經過一個夏天的消耗， 很多朋友都說最近身體越來越虛了， 總是感覺沒力氣， 臉色差， 月經都少了。
已經過了立秋， 脾胃功能逐漸恢復， 正好適合跟著時令多吃點高營養的， 好好補一補身體。
今天跟大家推薦一款特別好吃的餅乾， 超級香， 吃過的朋友都愛上了它， 而且很多朋友是全家都喜歡吃↓
下面是它的成分表， 完全不添加任何糖， 經過獨特的烤制工藝， 完全依靠食物自身的味道就很好吃。
這個山藥餅的山藥取材于河南焦作溫縣壚土鐵棍山藥， 是醫書上記載最好的山藥， 最養人， 而且鮮鐵棍山藥添加量大于60%，
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立即入手鐵棍山藥餅↓↓
秋季第一補——山藥
俗話說「白色山藥勝人參」。 山藥被稱為「秋季第一補」， 有健脾、補肺、固腎、益精的功效。
女人吃了養顏抗衰， 男人吃了補腎固精， 還能提高免疫力。
山藥味甘溫， 補虛羸， 除寒熱邪氣；補中， 益氣力， 長肌肉；久服耳目聰明， 輕身， 不饑， 延年。 ——《神農本草經》
山藥色白入肺， 味甘歸脾， 液濃益腎， 能滋潤血脈， 固澀氣化， 寧嗽定喘， 強志育神， 性平可以常服多服。 ——清代醫學家張錫純《醫學衷中參西錄》
山藥擅長補益中焦脾胃， 增強身體消化功能， 消化吸收能力強了， 吃完食物能充分吃到身體裡， 生成更多的氣血， 身體慢慢的就會越來越充實。
很多朋友身體總是弱弱的，
山藥還能補肺增強腎氣的固攝功能， 把身體的元氣、腎精固攝在體內， 過度消耗的男女最適合多吃。
山藥加黑芝麻——健脾養頭髮
同時加入了黑芝麻， 聞起來更香的同時還能起到補腎烏髮的效果， 小小的一款零食， 不僅好吃， 健脾胃補氣的同時還能養頭髮哦！
我們之前的山藥不是要煮， 就是要用水沖， 很多人用起來都不方便。 這時候千萬不要錯過這個香香脆脆的山藥黑芝麻薄餅。
工作累了吃上一包， 或者下午茶拿來做茶點都可以， 也可以用它替代部分主食， 健康營養還補氣、健脾、化痰、養顏……健康又方便， 拿來就可以吃！
隨身攜帶， 男女老少都適合
這個攜帶很方便， 都是小袋包裝。
它是小袋分裝的， 車裡、包裡都帶點， 免得餓了要吃垃圾食品。
因為性平， 只要對山藥不過敏， 所以男女老少都適合吃， 孕婦哺乳期也沒問題。 放在家裡替代那些可有可無的垃圾食品最好了。 無添加、無防腐劑、不加糖！
特別是小孩子， 從小吃這種健康天然的味道， 可以培養他們對零食的品味。 長大了會真心對垃圾食品沒興趣， 受益終生。
如果經常有下面這些癥狀， 更應該長期吃！
尤其適合有這些煩惱的朋友：
脾胃虛弱，
吃一點就胃脹
肚子軟軟的， 肉很多
咳喘， 怕冷怕風
總感覺勞累， 沒力氣， 還容易出汗
頭暈眼花， 蹲下去， 站起來， 眼前一片黑
臉色差， 皮膚暗， 睡覺容易流口水
白帶多
淩晨3-5點容易醒
氣虛體質
老想睡覺， 有時心悸、胸悶
女生月經少， 或者延期
產後虛弱....
老年人， 人老了， 五臟六腑都虛了， 山藥正好可以補各種虛， 又平和， 也很適合！
長期節食減肥的人， 脾胃、氣虛都虛， 身體經常出現各種小毛病， 但醫院又檢查不出問題， 也即是我們所說的亞健康， 也很適合。
無論你是在辦公室， 在路上， 還是在學校， 都可以直！接！吃！