現在已是9月， 中醫認為人此時容易出現氣虛癥狀， 通常表現為神疲乏力、少氣懶言、聲低氣短、食少便溏等， 要想避免《名醫真言》中提到的「人有秋疾， 三月難息」的情況， 就需要好好補氣。
說到補氣， 那就不得不提黃芪了。 它的藥用歷史迄今已有2000多年， 《神農本草經》將其列為上品， 《本草綱目》稱讚其為「補者之長」。 若是搭配得當， 還可以收穫「意想不到」的好處！
黃芪具有良好的防病保健作用， 除了能改善因氣虛引起的多種癥狀之外， 還可以補肺固表、美容養顏、利水消腫、增強機體免疫功能， 故而民間也流傳著「常喝黃芪湯，
那麼， 針對不同需求的人群， 「黃芪湯」應該怎麼做呢？
補氣+養陽
配方：黃芪10g， 人參5g， 甘草6g， 加水煎煮飲用即可。
人參也是補氣的佳品， 甘草則能幫助健脾益氣、調和諸藥。 此方是國家級名老中醫趙繼福自用的調養方， 能通過益氣來養陽， 很適合舌頭胖大、舌苔淡白的陽虛人群服用。
補氣+活血降壓
配方：黃芪5g， 西洋參3g， 三七粉5g或藏紅花1g， 煮水代茶飲。
西洋參可補氣養陰、生津止渴， 具有補而不燥的特點；三七粉和藏紅花都具有較好的活血化瘀功效。 兩者與黃芪合用， 有助于調理氣虛血瘀型的高血壓。
不過此方要想達到效果， 至少需堅持1個月。
補氣+健脾益肺
配方：黃芪6g， 太子參6g， 黃精6g， 防風3g， 白術3g， 加適量水煎煮後服用。
此方兼具益氣、補肺、健脾的功效， 有助于改善咳嗽、氣短、多汗、食少、大便溏稀等癥狀， 是一款非常適合秋季的代茶飲。
補氣+美容養顏
配方：黃芪10g， 當歸5g， 菊花3g， 紅花2g， 加沸水沖泡飲用即可。
當歸和黃芪配伍， 能達到氣血雙補的目的， 氣血充足了， 人的精神狀態自然會變好。 再搭配上菊花、紅花， 補氣養血、美容養顏的效果更佳。
另外， 方中用量為一人一天的量， 喝完後可以繼續加水飲用， 但感冒時最好不要使用此方。
注意
每個人的體質不同， 在中藥材的選擇和用量上存在差異， 因此以上藥方在使用前最好先諮詢專業醫生意見。
不少人在煲煮雞湯、燉制羊肉時會放點黃芪， 增添滋補效果。 而今天豆苗子要給大家介紹3種特別的黃芪入菜法，
增強肌肉、保護血管
茄子卷
做法：
① 將茄子片成長條， 放入鍋中小火焙乾；
② 牛肉餡依個人口味調味後加入黃芪粉攪拌均勻；
③ 在茄子上鋪好牛肉餡， 卷起來用牙籤固定， 再撒上一層玉米澱粉；
④ 起油鍋， 下入茄子卷煎制， 快成熟時淋入由生抽、醋、鹽、糖、胡椒粉調成的料汁， 收汁後即可出鍋。
濡養氣血
桃仁麻油雞卷
做法：
① 雞肉洗淨切塊， 放入黑芝麻油和黃芪水醃制10分鐘；
② 鍋熱後放入黑芝麻油、姜片、桃仁， 煸香後放入雞肉塊， 炒至變色下入大蒜瓣；
③ 加入冰糖、醬油、花雕酒調味， 大火收汁後即可出鍋。
消腫護腎
煎蛋煲
做法：
① 將皮蛋切丁、香菇切片， 冬瓜用小勺挖出冬瓜球並切下冬瓜皮備用；
② 鍋內倒水， 放入黃芪、赤小豆、冬瓜皮煮湯， 煮好後過濾食材留湯備用；
③ 起油鍋， 下入雞蛋煎成兩面金黃後倒入煮好的湯汁， 小火熬至乳白色， 放入皮蛋、冬瓜、香菇、菠菜， 蓋上鍋蓋再煮5分鐘， 最後用鹽和胡椒粉調味即可。
中藥服用前需要辨清體質，一般來說，下面這幾類人都不建議食用黃芪：
陰虛人群：主要表現有手腳心發熱、口乾咽燥、愛發火、睡眠質量差等；
濕熱人群：主要表現有口幹、口苦、口臭、體味大、舌苔厚膩等；
熱毒熾盛人群：主要表現有面紅目赤、局部焮熱，伴有高熱、小便短赤、大便乾燥、苔黃等癥狀；
正處于感冒發熱期的人；
正處于經期或孕期的女性等。
中藥服用前需要辨清體質，一般來說，下面這幾類人都不建議食用黃芪：
陰虛人群：主要表現有手腳心發熱、口乾咽燥、愛發火、睡眠質量差等；
濕熱人群：主要表現有口幹、口苦、口臭、體味大、舌苔厚膩等；
熱毒熾盛人群：主要表現有面紅目赤、局部焮熱，伴有高熱、小便短赤、大便乾燥、苔黃等癥狀；
正處于感冒發熱期的人；
正處于經期或孕期的女性等。