每個寶寶都是家長手心裡的寶， 讓寶寶剛出生的那一刻， 爸爸媽媽的心裡滿是寵愛， 控制不住自己內心的歡樂。 每家的孩子都是寶， 每個家庭都為了孩子傾盡了全力， 對於寶寶健康快樂的成長， 也是每個爸爸媽媽去， 最大的心願， 所以對於寶寶的健康， 家長們也是十分重視。 當然， 對於寶寶缺鋅， 很多家長也是很重視， 但是怎樣知道寶寶缺鋅呢？
對於缺鋅這個問題， 是很多寶寶非常常見的問題， 可能寶寶對於缺鋅這個問題， 出現各種不明的症狀， 卻被家長忽略了， 也有資料顯示， 大約有60%的孩子現在處於缺鋅狀態。
1.食欲減退
很多寶寶在缺鋅之後， 會出現挑食的現象， 並且食量會減少， 喜歡吃一些奇奇怪怪的東西。 如果發現自己家的寶寶在無緣無故的時候， 食欲減退， 那麼就要考慮一下， 是時候該給寶寶補鋅了。
2.免疫力下降
有的家長會發現， 寶寶在某一段時間會經常感冒發燒， 並且反反復複的時候， 這可能並不是寶寶身體裡出現了病毒， 而使寶寶缺鋅的一種表現。
3.生長速度慢
很多家長發現自己的寶寶身材矮小瘦弱， 要比同齡的孩子要輕， 但是很多家長以為是寶寶生長發育的慢， 但是對於這個情況一定不要忽視了， 要是考慮一下自己寶寶身體是否缺一些營養物質，
4.注意力不集中
雖然說寶寶現在年齡小的時候注意力時間短， 但是， 如果你在說一件事情的時候， 寶寶總是喜歡亂動， 反應慢， 並且學習能力比其他孩子差的時候， 可能這不是寶寶的智力問題， 而是寶寶身體中缺少一些營養物質， 所以對於這個問題， 家長就要考慮給孩子補鋅了。
5.視力下降
在寶寶小的時候， 寶寶並不會像成年人一樣用眼過多出現視力下降的問題， 如果寶寶突然出現了視力下降的問題， 或者是導致， 散光遠視， 夜盲症， 這時候家長就， 到醫院和孩子查一下是不是寶寶缺鋅。
6.皮膚不好
對於小孩子來說， 小孩子的皮膚都是光滑的， 但如果出現皮膚不好，
醫生都是寶寶缺鋅的基本表現， 但是對於寶寶怎樣補鋅， 下面我們也要給出幾個建議。
對於六個月以下的孩子， 媽媽儘量要用母乳餵養， 因為母乳中含有足夠的鋅， 對於六個月的孩子是足夠的了， 而且， 母乳中鋅的吸收量也是非常高的， 所以在這個階段用母乳餵養孩子就可以了。 對於六個月到12個月的時候， 這時候， 母乳已經不能夠完全滿足寶寶的需要， 可以給寶寶增加一些其他的食物， 比如蛋黃， 花生米， 核桃仁。 在寶寶一歲的時候， 這時候， 可以給寶寶吃一些肉了， 比如牡蠣， 豬肝， 豬肉， 魚蝦等， 都含有豐富的鋅，
平時一定要多注意培養寶寶良好的飲食習慣， 不要養成寶寶挑食的習慣， 保證寶寶充足的營養， 讓孩子健康成長。