何家家族基因強大， 眾多何家千金的外貌出眾， 一直都是大家討論的熱門話題。 但在2019年已故賭王何鴻燊四房長女何超盈過大禮的時候因為已懷有6月身孕， 身材中走樣變得相當臃腫龐大引起熱話， 但經過一年時間何超盈已誕下女兒兼極速修身成功， 目測瘦了30磅！即睇5招產後修身法， 就算懷孕時發福都可以變回窈窕淑女！
已故賭王何鴻燊四房長女何超盈在懷孕期間身材一度暴走， 巴掌臉更變成了pizza 大餅臉
何超盈未懷孕時身材是超窈窕
在「荷苞蛋」出生之前， 何家上下更拍攝了一輯充滿家座溫暖的美照， 超盈更寫下「感謝你們對荷包蛋的愛」。
在「荷苞蛋」出生之前， 何家上下更拍攝了一輯充滿家座溫暖的美照
這輯照片中的超盈已經比結婚過大禮的時候好看，
這輯照片中的超盈已經比結婚過大禮的時候好看
何超盈誕下愛女 極速修身成功昨晚何超盈在個人IG的限時動態中更新了一段短片， 影片內容是她為愛女「荷苞蛋」用消毒電子儀把女兒的用品逐項清毒。
何超盈誕下愛女 極速修身成功
身穿露肚裝的她已經完全修身成功
即學5招產後修身法1.清淡坐月餐單
不少媽媽生完BB坐月期間都會積極進補， 山珍海味、滋養湯水輪住食， 務求補充身體流失的營養。 產後補充營養當然重要， 不過過份進補就會變成「養豬」， 愈食愈肥！
產後補充營養當然重要，不過過份進補就會變成「養豬」，愈食愈肥！
營養師說少油、少鹽，少糖的健康餐單，可確保獲取足夠營養之餘，亦不會吸收過量。
營養師說少油、少鹽，少糖的健康餐單可確保獲取足夠營養之餘，亦不會吸收過量
再加上以粗糧為主的飲食，例如粟米粥、蕃薯、薏米水等，有助排毒消水腫，達致更好的修身功效！
以粗糧為主的飲食，例如粟米粥、蕃薯、薏米水等，有助排毒消水腫
2.戒零食
坐月期間身體虛弱，零食就當然不能碰
坐月期間身體虛弱，零食就當然不能碰！
3. 餵哺母乳助修身
原來餵人奶都是其中一個產後修身的秘訣！在餵哺母乳的過程中，可以有助燃燒母體內過多的脂肪，加快減磅效果。另外，除了減磅燒脂，在餵奶過程中可以有助子宮收縮，助產產後媽咪復原。
餵人奶都是其中一個產後修身的秘訣！在餵哺母乳的過程中，可以有助燃燒母體內過多的脂肪
4.把握產後黃金瘦身期
自然生產的婦女，由于康復較快及較好，所以大約在產後一個月開始便可以運動，產後有黃金瘦身期，即BB出生後大約第四十二天開始至一百八十天（即半年），因為這期間體內分泌旺盛、新陳代謝上升、血液和淋巴循環加快，如能在這期間進行溫和的運動，效果特別好。
何超盈都是在產後黃金瘦身期成功修身
5. 戒凍飲
常喝凍飲不但會傷害子宮，還會凝固食物的油份及脂肪，導致食物難以被身體消化，容易變肥及變老。
常喝凍飲不但會傷害子宮，還會凝固食物的油份及脂肪
產後補充營養當然重要，不過過份進補就會變成「養豬」，愈食愈肥！
營養師說少油、少鹽，少糖的健康餐單，可確保獲取足夠營養之餘，亦不會吸收過量。
營養師說少油、少鹽，少糖的健康餐單可確保獲取足夠營養之餘，亦不會吸收過量
再加上以粗糧為主的飲食，例如粟米粥、蕃薯、薏米水等，有助排毒消水腫，達致更好的修身功效！
以粗糧為主的飲食，例如粟米粥、蕃薯、薏米水等，有助排毒消水腫
2.戒零食
坐月期間身體虛弱，零食就當然不能碰
坐月期間身體虛弱，零食就當然不能碰！
3. 餵哺母乳助修身
原來餵人奶都是其中一個產後修身的秘訣！在餵哺母乳的過程中，可以有助燃燒母體內過多的脂肪，加快減磅效果。另外，除了減磅燒脂，在餵奶過程中可以有助子宮收縮，助產產後媽咪復原。
餵人奶都是其中一個產後修身的秘訣！在餵哺母乳的過程中，可以有助燃燒母體內過多的脂肪
4.把握產後黃金瘦身期
自然生產的婦女，由于康復較快及較好，所以大約在產後一個月開始便可以運動，產後有黃金瘦身期，即BB出生後大約第四十二天開始至一百八十天（即半年），因為這期間體內分泌旺盛、新陳代謝上升、血液和淋巴循環加快，如能在這期間進行溫和的運動，效果特別好。
何超盈都是在產後黃金瘦身期成功修身
5. 戒凍飲
常喝凍飲不但會傷害子宮，還會凝固食物的油份及脂肪，導致食物難以被身體消化，容易變肥及變老。
常喝凍飲不但會傷害子宮，還會凝固食物的油份及脂肪