現在患有三高的人群還是比較多的， 呈現出年輕化的狀態， 不少三十多歲的人也出現了， 其中高血脂的出現， 對身體的影響比較大。
體內血脂高了之後， 會影響血液迴圈， 進而影響到其他器官的運作， 因此在早期的時候， 就及時的降血脂， 減少損害。 所以我們要瞭解一下血脂升高， 身體會有哪些表現， 建議多看看腿部。
血脂高， 腿先知！ 1 雙腿關節疼有的人在雙腿關節處發現一些黃色的硬塊， 就像起了皮疹， 還越長越大， 關節一動就痛， 它有可能是血脂升高引起的。 因為關節又是活動量比較多的部位，
當迴圈受阻時， 其他部位可能看不出來， 但是腿腳的癥狀還是很明顯的， 比正常情況下粗壯很多， 一按就是一個坑， 而且隨著血管不斷被堵塞， 皮下的靜脈管壁凸起明顯， 就像一條條蚯蚓攀附在腿上， 非常嚇人。
3 雙腿發軟無力還是和供血不足有關， 身體內的每個器官都離不開血液供氧， 尤其是像心臟、肝臟這種肩負重任的器官， 對血液的需求更大， 若是受血脂影響， 心臟供血能力下降， 肌肉和骨骼就沒有辦法正常生長和運動， 自然就會疲軟無力。
4 睡覺腿抽筋和無力、水腫的原因差不多， 都是血液迴圈不正常導致的， 如果平時的飲食習慣偏油膩，
以上四種表現是重要信號， 哪怕占了一個也要重視， 試想一下， 身體內的管道堵塞了， 時間長了能不出狀況嗎？等到發生動脈粥樣硬化就晚了， 一定要提前控制高危因素， 把血脂水準降下來。
現在人們生活好了， 慢性病的人數比腫瘤人數還多， 它們威力巨大， 在幾年或數年間不斷折磨身體， 若是不加以控制， 死亡風險不比癌癥低。
發現血脂升高了， 你應該這樣做如果你除了血脂升高， 沒有其他問題， 那麼很簡單， 暫時只需要生活干預， 首先要做的就是健康飲食， 少吃高脂肪的食物， 豬油能不吃就不吃， 植物油也要少吃， 對身體比較好的是富含維生素、纖維素、蛋白質的食物，
其次是戒煙酒， 不要再增加危險因素了， 它們對血管的傷害比脂類物質還要多， 如果不想自己的血管雪上加霜， 就要把它們戒掉。
最後就是運動， 它是性價比最好的方法， 不僅能幫你降低血脂水準， 還能提升血管彈性， 改善身體素質。
但是， 如果你除了血脂還有其他慢性病， 就要諮詢醫生， 是否需要配合藥物一起使用， 僅僅改善生活是不夠的， 可能還沒有產生效果， 血管就受不了了， 所以， 還是結合藥物效果更好， 保證血脂在最快的時間內降下來。
總結一下， 腿上的變化和血脂是有一定關係的， 如果血脂升高了， 你可能會出現腿抽筋、水腫、無力、關節疼痛的現象， 不要忽視它們， 只要能及時干預， 就能保護我們的身體不受傷害， 這是對自己負責， 也是為了家庭幸福。