狗對運動的需求量取決于犬種、年齡、體型等等， 有些狗可以每天出去玩耍， 還有些狗卻只能在社區裡散散步， 但不論怎樣， 狗確實需要適量運動
如何知道狗缺乏運動呢？今天的文章就讓我們一起來學習
狗缺乏運動的6個表現
1、破壞
雖然有些狗天生就喜歡破壞， 但是當一隻本應該很老實的成年狗在家裡大肆破壞後， 你首先要考慮的是該怎麼帶它去釋放精力， 讓它運動起來， 而不是找東西狠狠揍它一頓
反過來說， 如果一隻狗在主人出門前有了足夠的運動量， 那麼它也沒有太多的精力去破壞家裡的東西， 因為它需要休息
2、野蠻
有些狗和同類玩耍起來確實比較野蠻， 這是犬種特性。 但是當你發現原本文靜的它和其他狗玩耍時， 卻使出吃奶的勁兒， 不要多說了， 它確實缺乏運動
雖然不用擔心它會和同類打起來， 但是野蠻的玩耍可能會造成誤傷
3、肥胖
和人一樣， 當攝入太多而運動太少時， 肥胖就會找上門。 肥胖在老年犬中最為常見， 這時候請給它一些適量的運動
值得注意的是， 某些病癥會讓狗在短時間內體重暴增， 如果你家狗符合這種癥狀， 先去進行體檢是最佳的選擇
4、躁動
它總是晚上不睡覺？當你和周公暢談之際， 它卻在房間裡來回踱步？這種情況常見于小型犬
我們都知道小型犬對運動量要求不高， 但是很多主人卻不知道， 每天在家中陪它玩耍10～20分鐘是釋放精力的最佳選擇， 而不是一直帶出去散步
5、亂叫
精力旺盛卻無處發洩？叫出來！雖然吠叫是無聊和焦慮的表現， 但凡是沒有絕對， 如果你家狗經常叫， 那八成是它精力太旺盛了
請記住， 狗的叫聲是它在表達情緒， 表達自己的想法， 切莫把它當作噪音
6、遲鈍
反應遲鈍的情況並不少見，狗和人一樣，需要運動來維持心理和身體健康，如果你的狗沒有得到足夠的運動，它會逐漸變得抑鬱
抑鬱所帶來的表現之一就是遲鈍，你會發現它對什麼都不再有興趣，就算你使勁叫它，它也會極不情願的過來
那麼問題又來了
我的狗每天該運動多久？
幼犬：每天需要數次的5～10分鐘運動，因為幼犬的精力很旺盛，但是體力欠佳，所以將次數分為數次，在保證時間的前提下，你會逐漸掌握它的體力上限了
成年犬：那些運動量要求大的犬種，建議每天保持在30～60分鐘以上的運動量，不建議像幼犬一樣分次進行，而是一次直接搞定
而那些不太需要運動的狗，控制在30～60分鐘之內即可
老年犬：建議將運動時間分為2～3次進行，時間控制在30分鐘左右即可
其實對于絕大多數狗來說，散步就是最好的運動，當然時間得有保證
那麼問題又雙叒來了
運動就行了？
當然不是，除了這些日常運動外，大家不要忽視狗的心理健康
所有狗都會對精神上的刺激有回饋，尤其是那些因為身體原因而無法出門運動的狗更是如此，他們雖然不需要大量的運動，但是他們仍然需要讓大腦運動起來
所以在運動時不要只顧讓狗動，你也要動起來，和它互動
反應遲鈍的情況並不少見，狗和人一樣，需要運動來維持心理和身體健康，如果你的狗沒有得到足夠的運動，它會逐漸變得抑鬱
抑鬱所帶來的表現之一就是遲鈍，你會發現它對什麼都不再有興趣，就算你使勁叫它，它也會極不情願的過來
那麼問題又來了
我的狗每天該運動多久？
幼犬：每天需要數次的5～10分鐘運動，因為幼犬的精力很旺盛，但是體力欠佳，所以將次數分為數次，在保證時間的前提下，你會逐漸掌握它的體力上限了
成年犬：那些運動量要求大的犬種，建議每天保持在30～60分鐘以上的運動量，不建議像幼犬一樣分次進行，而是一次直接搞定
而那些不太需要運動的狗，控制在30～60分鐘之內即可
老年犬：建議將運動時間分為2～3次進行，時間控制在30分鐘左右即可
其實對于絕大多數狗來說，散步就是最好的運動，當然時間得有保證
那麼問題又雙叒來了
運動就行了？
當然不是，除了這些日常運動外，大家不要忽視狗的心理健康
所有狗都會對精神上的刺激有回饋，尤其是那些因為身體原因而無法出門運動的狗更是如此，他們雖然不需要大量的運動，但是他們仍然需要讓大腦運動起來
所以在運動時不要只顧讓狗動，你也要動起來，和它互動