為了孩子長身體， 家家戶戶都會做一些豐盛的美食。 吃得油膩， 再加上運動量少， 很容易出現積食、食欲差、不消化等胃腸道問題。 大人們是這樣， 小孩子更別提了。
寶寶的胃腸道消化能力本身就差， 所以更容易出現消化道問題。 今天小編帶來的這道【雪梨山楂紅棗湯】可以很好的促進寶寶食欲， 還選用了梨、山楂和紅棗的搭配， 讓這道湯喝起來酸酸甜甜的， 寶寶更愛喝~
家長們趕快動手做起來啦~~~
所需 · 食材
梨：1個
山楂幹：適量 棗：4顆
注：食材量僅代表製作量， 不代表寶寶添加量。
01
將棗清洗乾淨， 用水浸泡10—20分鐘
用另外一隻碗壓好， 這樣紅棗就能泡的更充分
02
浸泡紅棗的時候將梨洗淨去皮取核
把梨果肉切成小塊備用
03
將幹山楂切成小段
04
將浸泡好的紅棗取出， 去皮去核切成小丁
05
鍋中燒開水
水開後加入切好的山楂、紅棗和梨塊
06
煮的時候稍微攪拌
07
繼續煮10分鐘
待湯味稍微濃郁一些就可以出鍋啦
08
果香四溢
還特別香甜的水果湯哦
09
紅棗和山楂組合健脾胃
又能促消化， 趕緊試試吧
小貼士
雪梨：含有較多的維生素， 能夠促進寶寶的消化， 是非常健康的水果， 而且梨含有的維生素C以及鉀元素， 可以補充寶寶身體需要的營養物質， 在感冒流行階段， 進食雪梨可以提高寶寶的免疫能力;
紅棗：含有大量的糖類物質， 主要為葡萄糖，