不知道大家平時吃的炒飯都是在哪裡吃的, 吃的什麼樣子的, 其實炒飯很簡單, 然而做出具有風味的飯更加的簡單, 今天就讓大廚來教大家家常炒飯的製作方法。 現在天氣已經非常冷了, 相信很多朋友跟我一樣, 根本就不想動, 更別說去廚房做飯了, 但是總是吃外賣也會膩。 今天給大家分享一個懶人米飯的做法, 飯菜一鍋出, 好吃又營養, 老少皆宜, 做法也非常簡單, 一看就會。
首先根據家裡的人數準備適量的大米, 加入清水, 把大米清洗一下。 如果你是買的包裝大米, 那麼就不需要用力搓洗大米, 以免把大米上的粉質給洗掉了。 大米外面的那層粉洗掉之後, 不僅會損失一些營養, 而且口感也沒有那麼好了。 然後倒掉多餘的水分, 放一旁備用。
接著準備一個空碗, 敲入3個雞蛋, 用筷子把它打散, 打到蛋白與蛋黃徹底融合的狀態, 就是用筷子挑不起蛋白的程度即可。 打好的蛋液也放一旁備用。 這裡的蛋液一定要打散, 不然做出來的飯沒有那麼好看, 不講究的也可以不打散。 但是打散之後做出來的米飯是黃燦燦的, 非常好看。
接著準備兩個香菇, 先切成厚片, 然後切成小丁備用。 再準備一根胡蘿蔔, 切成小丁備用, 胡蘿蔔不僅顏色好看, 營養也豐富。 再準備一些青豆, 豆類的蛋白質很高, 而且口感軟糯。 再準備一些玉米, 玉米鮮甜可口, 小孩都愛吃。 這4種蔬菜營養豐富, 顏色各異, 搭配在一起更有食欲, 蔬菜的品種不受限制, 大家可以根據自己的口味隨意選擇。
然後準備一些大蒜, 用刀拍擊幾下, 一點生薑也拍爛, 把姜蒜剁成碎末備用。 接著準備一根四川香腸, 這個香腸沒有曬得很幹, 但是我太饞了, 就買了一根來吃。 把它切成小丁, 不愛吃香腸的可以換成其他的肉食, 葷素搭配, 營養才更均衡。
接著鍋裡倒入一點點的油, 油溫5成熱把香腸下鍋煸炒, 把香腸裡的油脂炒出來一些, 做出來的米飯會更香更好吃。 大約炒個3分鐘, 把香菇、胡蘿蔔、青豆和玉米一起倒進來, 繼續翻炒。蔬菜炒一下,做出來會更好吃。大約炒1分鐘,然後加入一些鹽,鹽的量要比平時炒菜多一些,然後把薑蒜末放進來,再炒1分鐘,讓蔬菜入味。
接著把炒好的香腸和蔬菜倒進電鍋裡,接著把剛才的大米倒進來,把蛋液倒進來,最後加入適量的清水,比平時煮米飯少加一點水,因為蛋液也是水。米飯的軟硬程度根據自己家人的口味來定即可。把內膽放進鍋裡,蓋上蓋子,按上煮飯鍵,就可以去玩啦。
時間到了之後把蓋子打開,香噴噴的米飯就做好了,用勺子把米飯和蔬菜混合均勻。最後撒上蔥花,美味即成。這樣做出來的大米飯色香味俱全,非常有食欲。營養又解饞,老少皆宜,好吃不油膩。喜歡的朋友可以收藏或者轉發,有空的時候看看吧。喜歡我的美食,記得點贊、關注我喲。
小貼士:有些朋友會擔心雞蛋會腥,這一點完全不用擔心,而且千萬不要加料酒給雞蛋去腥,不然做出來的飯會有一股怪味,實在想加的話,可以適量的加一點黑胡椒粉。
蔬菜和香腸一定要炒一下才會香,雖然可以直接扔進電鍋裡去煮,但是做出來的飯就沒有那麼好吃了,如果不是特別在意味道的,也可以不炒。香腸一定要煸炒出油脂,不然香腸吃起來容易油膩,而且蔬菜沒有吸收香腸的油脂,味道上也會打折扣。
繼續翻炒。蔬菜炒一下,做出來會更好吃。大約炒1分鐘,然後加入一些鹽,鹽的量要比平時炒菜多一些,然後把薑蒜末放進來,再炒1分鐘,讓蔬菜入味。接著把炒好的香腸和蔬菜倒進電鍋裡,接著把剛才的大米倒進來,把蛋液倒進來,最後加入適量的清水,比平時煮米飯少加一點水,因為蛋液也是水。米飯的軟硬程度根據自己家人的口味來定即可。把內膽放進鍋裡,蓋上蓋子,按上煮飯鍵,就可以去玩啦。
時間到了之後把蓋子打開,香噴噴的米飯就做好了,用勺子把米飯和蔬菜混合均勻。最後撒上蔥花,美味即成。這樣做出來的大米飯色香味俱全,非常有食欲。營養又解饞,老少皆宜,好吃不油膩。喜歡的朋友可以收藏或者轉發,有空的時候看看吧。喜歡我的美食,記得點贊、關注我喲。
小貼士:有些朋友會擔心雞蛋會腥,這一點完全不用擔心,而且千萬不要加料酒給雞蛋去腥,不然做出來的飯會有一股怪味,實在想加的話,可以適量的加一點黑胡椒粉。
蔬菜和香腸一定要炒一下才會香,雖然可以直接扔進電鍋裡去煮,但是做出來的飯就沒有那麼好吃了,如果不是特別在意味道的,也可以不炒。香腸一定要煸炒出油脂,不然香腸吃起來容易油膩,而且蔬菜沒有吸收香腸的油脂,味道上也會打折扣。