為什麼添加
寶寶出生的4-5個月內， 母乳和配方奶的營養是足夠的， 但之後還繼續只食用母乳和配方奶， 寶寶就會出現體內鐵、蛋白質、鈣質、脂肪和維生素缺乏的情況。 寶寶就需要從食物中攝取營養成分， 促進生長， 保持健康。
添加輔食可以讓寶寶適應食物的味道， 學會如何咀嚼、吞咽並使用餐具進餐， 讓寶寶接受固體食物是不感到突兀， 慢慢接受大人的飲食方式。
● IN AUTUMN
何時添加
寶寶達到以下任何一個條件都可以給寶寶嘗試添加輔食了
1. 寶寶月齡達4個月以上
四個月的寶寶消化能力有一定的加強， 可以嘗試慢慢給寶寶添加輔食了。
2. 寶寶體重已經到出生時兩倍
出生體重2.5千克以下的低體重兒， 添加輔食時， 體重也應達到6千克。
3. 寶寶奶量達到1L
如果寶媽每天餵奶8-10次， 或吃配方奶達到1L， 寶寶仍有較強的求食欲， 說明寶寶的營養需求增加， 可以添加輔食了。
4. 寶寶有進食意向
寶寶觸碰到媽媽的手或食物時， 會張口， 說明寶寶有進食意向了。 若試食時， 寶寶的頭或者身體側轉， 閉口拒食， 表明輔食可能添加早了。
寶寶輔食添加一般是4-6月開始， 通常， 生長速度快、活潑好動、人工餵養的寶寶， 比長得慢， 文靜的配方奶餵養的寶寶早添加輔食。
● IN SUMMER
添加原則
1. 種類由一到多
根據寶寶營養需求和消化能力增加輔食種類。
2. 數量由少到多
由一天一次到一天多次， 慢慢增加。
3. 濃度由稀到稠
寶寶開始吃輔食時可能牙齒還沒有長出， 所以最好先給寶寶吃流質食物， 再慢慢變稠。
4. 顆粒由細到粗
剛剛添加輔食時， 口感需嫩滑， 鍛煉寶寶的吞咽能力， 慢慢的加大食物的顆粒， 鍛煉咀嚼能力。
● IN SUMMER
注意事項
1.寶寶不適及時停止添加新食物
添加新食物後， 密切觀察寶寶的情況。 若寶寶出現大便黏液較多、腹瀉等情況， 應立即停止餵食該食物， 等寶寶恢復正常時再慢慢的少量添加。
2.輔食不可以完全代替母乳
6個月以內的寶寶食物仍要以母乳或配方奶為主， 在此階段添加少量流食即可， 不可過量添加。
3. 流質或泥狀食物食用時間不應該過長
流質或泥狀食物食用一段時間後應及時增進， 避免錯過發展寶寶咀嚼能力的關鍵期， 導致寶寶產生咀嚼食物方面的障礙。
4. 輔食應新鮮美味
給寶寶做輔食時不要因注重營養而忽視味道， 這樣容易影響寶寶的味覺發育， 對輔食產生厭惡， 導致寶寶挑食， 影響營養攝取。