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長輩血糖不好想吃甜品,教你一招紙杯瑪芬蛋糕鬆軟不塌腰,成功率100%

老媽來電話說, 姥姥最近血糖不好, 一般生病的人, 因為嘴裡面沒有味道, 都喜歡吃一些甜品, 市面上購買的甜品蛋糕, 一是含油量大, 二是雖說木糖醇, 我也太放心, 其實很多木糖醇的甜品, 雖然說是無糖, 但是含油量高, 含粉量高, 各種添加劑吃進去, 也對血糖不好。 那麼不如自己動手做一款既好消化又鬆軟香濃的蛋糕, 它就是超級簡單的麥芬蛋糕!

瑪芬蛋糕不同于戚風蛋糕, 它不需要分蛋, 全蛋直接打發, 既省時又省力, 一個盆就搞定, 從製作到出爐一共半個來小時的時間, 想吃的時候, 隨時就可以烤上一爐, 孩子想吃的時候, 我們就加一些蔓越莓幹, 或者巧克力進去。

很多朋友做這種紙杯已經得心應手了, 但是還有一些朋友覺得它出爐就回縮, 或者烤的沒有那麼鬆軟, 那就要仔細看看這一篇食譜了, 到時做成功, 記得來評論區分享哦。 好了, 那麼我們話不多說就開始製作起來吧。 ​

【無糖瑪芬蛋糕】

食材:雞蛋4個, 元貞糖12g(或木糖醇50g或白砂糖50g), 牛奶60ml, 玉米油50g, 鹽1g, 檸檬汁幾滴, 低筋麵粉140g。

做法:​

1.將4個雞蛋放入無水無油的盆中, ​加入元貞糖12g, 如果使用木糖醇或者其他0卡糖, 要根據包裝說明添加, 每一款糖和白砂糖的比例都不一樣。 使用電動打蛋器, 高速打發到畫8字不會很快消失, 約8分鐘, 打發的同時加入檸檬汁或者白醋, 可以酸堿平衡, 使得蛋白穩定不易消泡, 還可以去腥。

2.​雞蛋打發後, 緩慢倒入牛奶和玉米油, 繼續打發到混合勻, 約1分鐘。 篩入低筋麵粉和鹽,

用刮刀切拌。

3.低粉不要一股腦篩入, 切拌一部分再篩入一部分, 這樣不會沉底, 切拌過度, 容易消泡, 切拌到無乾粉即可, 不要來回攪拌。 此時烤箱180度預熱起來。 將​拌好的蛋糕麵粉, 放入紙杯種8分滿。

4.烤箱180度上下火預熱後, 將烤盤放入烤箱中層, 180度烤18分鐘, 如果上色不夠再加幾分鐘。 ​

5.香噴噴的紙杯瑪芬蛋糕就完成了, 出爐後涼一下即可食用, 吃不完的蛋糕放入袋子密封保存。

6.原始的味道也是最香濃的, 適合血糖不好的人食用。 如果喜歡其他味道, 也可以烤制之前, 在表面還可以撒一些椰蓉或者杏仁片。 ​

7.如果想做其他口味,可以將可可粉或者抹茶粉等,放入麵粉中混合,再篩入蛋盆中,這樣各種味道都可以自由切換啦。喜歡的朋友趕快試試看吧。

7.如果想做其他口味,可以將可可粉或者抹茶粉等,放入麵粉中混合,再篩入蛋盆中,這樣各種味道都可以自由切換啦。喜歡的朋友趕快試試看吧。

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