最近收到了一位家長的留言， 實在是令我苦笑不得。 這位家長反映的就是孩子小便顏色非常黃的情況， 但是這種情況不是連續的， 就是有一陣子尿很黃， 有一陣子就很正常。 後來在我仔細的詢問之下才發現， 原來孩子不僅喜歡喝飲料， 還特別特別愛吃橘子， 愛吃到每次都要吃好幾斤的程度， 這些東西是會導致尿液在一定程度上變黃的， 而且到醫院是檢查不出來的， 所以這位家長才「中招」了。
那麼， 今天的問題就來了， 孩子尿很黃到底正不正常？
首先， 我們要知道正常的尿液是什麼樣子的。 其實，
1.聞氣味。 寶寶在正常情況下尿尿後是無氣味的， 只有放置一段時間後， 尿素才會分解出氨， 散發出氨氣。 因此如果是寶寶剛排尿就聞到異味了， 家長們就要多留心， 很有可能是寶寶疾病的表現， 必要時還得要帶去醫院檢查。
2.觀尿量。 2個月~1歲， 每日400~500毫升；1~3歲， 每日500~600毫升；3~5歲， 每日600~700毫升。 一般來說， 不同年齡的寶寶， 排尿量和次數都是不一樣的， 不過， 這和寶寶平時的飲水量、食物種類、氣溫還有精神狀態等都有關係。
3.顏色。 剛剛我們說了， 正常孩子尿液的顏色多數是淡黃色的，
上面這些都是生理性的或者是一過性的， 家長們不需要採取額外的措施， 過一段時間孩子的尿液自然就會恢復正常， 但是以下幾種情況， 家長們就要額外小心了。 因為尿液的顏色還可以揭示一些健康問題， 當您發現孩子的尿液顏色異常時， 需要提高警惕， 注意排查原因。
• 糖漿色或濃啤酒色。 如果長期持續這種顏色， 可能是肝臟疾病的徵兆；
• 粉紅色、紅色可能是虛驚一場， 看看孩子是不是吃了甜菜、藍莓或者火龍果？如果沒有， 則可能是尿裡有血。 血尿提示腎病、腫瘤、泌尿系統感染、前列腺異常等疾病，
• 橘黃色。 可能是沒有喝足夠的水， 或者是某些食物色素的作用， 如果長期這樣， 則提示肝臟或膽道疾病；
• 藍色或綠色。 一些罕見的遺傳疾病會使尿色呈藍或綠色， 也可能是某些細菌所致的泌尿系感染。 一般來說這類顏色的尿液不會導致生命危險， 但如果持續如此， 也應就診尋找原因；
• 紫色。 自然條件下尿色不可能呈現紫色。 但有一種「紫色尿袋綜合征」， 見于長期留置尿管且鹼性尿液的患者。 需要注意一下， 這裡說的顏色並不是純色， 而是有可能深一些、暗一些、渾濁一些。
這就完了？別急， 我知道你們想聽什麼， 是不是想知道孩子尿黃跟上火有沒有關係？這個問題相信大部分家長都比較好奇。
中醫認為， 人體內本就是有「火」的。 《類經·陰陽類》中說：「火， 天地之陽氣也。 天非此火， 不能生物；人非此火， 不能有生， 故萬物之生， 皆由陽氣」。 這種「火」其實是維持人體正常生命活動的一種物質。
正常情況下， 人體內的陰液制約著體內的陽氣， 水足則火藏于下， 溫煦臟腑， 保證人體健康。 一旦陰陽平衡被打破， 內火過盛， 人就會「上火」， 這種「火」是邪氣之火。 這也就解釋了， 為什麼上火了會尿黃尿， 這是因為當體內的「溫度」很高， 尿液就會被濃縮， 形成黃尿。
當然， 大家把黃尿作為診斷上火的依據還是不夠嚴謹的， 有以下幾點表現，才可以初步斷定孩子是否上火。
1、皮膚乾燥。由于寶寶肌膚稚嫩，如果孩子長期上火，皮膚很容易變得乾澀，甚至發生皸裂，寶寶的毛髮也會因此變得乾枯無華或脫落。
2、口舌生瘡。孩子上火後大都會出現口角糜爛、乾裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。
3、眼屎增多。孩子眼內分泌物增多，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。
4、消化系統問題。有的寶寶上火後會引起便秘，排便時因肛門受幹結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。還有的孩子消化系統比較嬌弱，一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等癥狀。當然，尿黃尿也在此列。
總結來說，尿黃尿不一定是上火，但上火多數伴有尿黃尿。
有的家長一看孩子尿黃尿了，而且確實是上火了，立馬就把各種清熱解毒藥給用上了，這樣是不對的，在用藥之前，我們要分清楚，孩子到底上的是實火還是虛火。
01
實火
通常來說，孩子上實火的表現是口渴喜冷飲、咽喉紅腫、口氣大、嘴唇紅、情緒易暴躁、大便硬結、小便赤黃、流鼻血，如果發熱的話，多數是高熱。
孩子上實火多數是積食導致的，這裡根據癥狀（積食癥狀放在文後連接），要使用消積的藥物，比如焦三仙6g、炒雞內金6g、炒萊菔子3g熬水喝，或者用推拿手法清胃、清天河水、清大腸、逆八卦等等都是可以的。
當然，也有不是積食導致的上火，這時候用一些清熱解毒藥是沒問題的，比如清開靈顆粒、柴黃顆粒、小兒豉翹清顆粒等等。但要中病即止，好了就不要再服用了。還有，如果服藥後出現肚子疼，喜歡趴著睡覺，捂肚子，手腳不溫熱，大便稀不成形，大便在馬桶裡水一沖就散開，其中夾雜著不消化食物，胃口明顯不如以前等情況，就需要立即停止服藥。
02
虛火
虛火的孩子通常會口燥咽幹、會有反復的口腔潰瘍、全身濕熱癥狀比較明顯、手足心熱、晚上睡覺盜汗、形體消瘦、如果發熱，一般為低熱。
孩子上虛火，基本都是陰液不足所引起。通常見于陰虛的孩子，或者一些傷津耗陰的行為，像是汗證、高熱、長期腹瀉、長期氣血不足、總是愛吃肉等。
孩子上虛火，喝水是不夠的，因為這其中是要有一個轉化的過程的，而往往陰虛的孩子們轉化津液的機制都有一些問題，所以就需要用中藥來調理一下。
可以給寶寶喝些酸梅湯或烏梅白糖湯，但如果孩子陰虛的癥狀已經比較嚴重，可以給寶寶喝些生地，沙參，麥冬或者石斛、麥冬（各6g，三歲以下各3g）煮水，用來滋陰。
上次給大家講了綠豆到底怎麼吃才最有效，這不這周就用上了。大家還可以做點百合綠豆粥，虛火實火都可以用，這個湯能清熱解毒，消暑除煩，潤肺止咳。適用于暑熱津傷、口渴、多夢的孩子。
材料：鮮百合50克、綠豆150克、冰糖適量、大米適量。
做法：綠豆和百合煮15分鐘，放入大米煮開後轉小火，熬至粥粘稠合適後即可，適當加入冰糖。分多次食用，每天2~3次，每次50~80毫升。
總結一下，孩子尿黃尿不一定是疾病，也有可能是一些生活習慣導致的。但是當孩子尿液顏色出現長時間改變、且顏色特別厚重，就需要家長們注意了，不僅僅是上火，還有可能隱藏著其他疾病。如果家長們沒有十足的把握，最好還是到正規醫院檢查一下比較好。
有以下幾點表現，才可以初步斷定孩子是否上火。1、皮膚乾燥。由于寶寶肌膚稚嫩，如果孩子長期上火，皮膚很容易變得乾澀，甚至發生皸裂，寶寶的毛髮也會因此變得乾枯無華或脫落。
2、口舌生瘡。孩子上火後大都會出現口角糜爛、乾裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。
3、眼屎增多。孩子眼內分泌物增多，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。
4、消化系統問題。有的寶寶上火後會引起便秘，排便時因肛門受幹結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。還有的孩子消化系統比較嬌弱，一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等癥狀。當然，尿黃尿也在此列。
總結來說，尿黃尿不一定是上火，但上火多數伴有尿黃尿。
有的家長一看孩子尿黃尿了，而且確實是上火了，立馬就把各種清熱解毒藥給用上了，這樣是不對的，在用藥之前，我們要分清楚，孩子到底上的是實火還是虛火。
01
實火
通常來說，孩子上實火的表現是口渴喜冷飲、咽喉紅腫、口氣大、嘴唇紅、情緒易暴躁、大便硬結、小便赤黃、流鼻血，如果發熱的話，多數是高熱。
孩子上實火多數是積食導致的，這裡根據癥狀（積食癥狀放在文後連接），要使用消積的藥物，比如焦三仙6g、炒雞內金6g、炒萊菔子3g熬水喝，或者用推拿手法清胃、清天河水、清大腸、逆八卦等等都是可以的。
當然，也有不是積食導致的上火，這時候用一些清熱解毒藥是沒問題的，比如清開靈顆粒、柴黃顆粒、小兒豉翹清顆粒等等。但要中病即止，好了就不要再服用了。還有，如果服藥後出現肚子疼，喜歡趴著睡覺，捂肚子，手腳不溫熱，大便稀不成形，大便在馬桶裡水一沖就散開，其中夾雜著不消化食物，胃口明顯不如以前等情況，就需要立即停止服藥。
02
虛火
虛火的孩子通常會口燥咽幹、會有反復的口腔潰瘍、全身濕熱癥狀比較明顯、手足心熱、晚上睡覺盜汗、形體消瘦、如果發熱，一般為低熱。
孩子上虛火，基本都是陰液不足所引起。通常見于陰虛的孩子，或者一些傷津耗陰的行為，像是汗證、高熱、長期腹瀉、長期氣血不足、總是愛吃肉等。
孩子上虛火，喝水是不夠的，因為這其中是要有一個轉化的過程的，而往往陰虛的孩子們轉化津液的機制都有一些問題，所以就需要用中藥來調理一下。
可以給寶寶喝些酸梅湯或烏梅白糖湯，但如果孩子陰虛的癥狀已經比較嚴重，可以給寶寶喝些生地，沙參，麥冬或者石斛、麥冬（各6g，三歲以下各3g）煮水，用來滋陰。
上次給大家講了綠豆到底怎麼吃才最有效，這不這周就用上了。大家還可以做點百合綠豆粥，虛火實火都可以用，這個湯能清熱解毒，消暑除煩，潤肺止咳。適用于暑熱津傷、口渴、多夢的孩子。
材料：鮮百合50克、綠豆150克、冰糖適量、大米適量。
做法：綠豆和百合煮15分鐘，放入大米煮開後轉小火，熬至粥粘稠合適後即可，適當加入冰糖。分多次食用，每天2~3次，每次50~80毫升。
總結一下，孩子尿黃尿不一定是疾病，也有可能是一些生活習慣導致的。但是當孩子尿液顏色出現長時間改變、且顏色特別厚重，就需要家長們注意了，不僅僅是上火，還有可能隱藏著其他疾病。如果家長們沒有十足的把握，最好還是到正規醫院檢查一下比較好。