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需冷藏的巴氏奶 和 盒裝的常溫奶,營養價值有何不同?

Q&A

 Q 需冷藏的巴氏奶 和 盒裝的常溫奶, 營養價值有何不同?

 A 巴氏奶和常溫奶在營養價值上幾乎沒有不同, 在健康營養上更沒有區別(人體並不是探測營養的精密儀器。

相反, 人體能夠適應的正常營養攝入的范圍是很廣的。 絕大多數情況下, 營養攝入只要不極端地高或低, 都不影響健康程度。

以大家常喝的某品牌的巴氏奶、常溫奶(高溫滅菌乳)為例來看看它們的營養吧:

它們的配料都只有「生牛乳」這一項, 但保質期和口感差別都很大, 原因在于它們的滅菌方式不同。

但是!兩者在營養價值上(鈣和蛋白質)實際差異很小, 並且都不含防腐劑。

常溫奶

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