人這一輩子, 開心最重要。 忘什麼, 也不要忘了微笑, 輸什麼, 不要輸了心情。
尼采曾說過:「如果情緒總是處于失控狀態, 就會被感情牽著鼻子走,
當一個人生氣時, 情緒是紊亂的, 容易喪失理智, 做出一些錯誤的決定和行為。
生氣, 不但會給人帶來負面能量, 還會直接影響到身體健康。
人這一輩子, 不如意之事十之八九, 若事事計較, 只會讓自己身心俱疲。
生氣不能改變什麼, 只會傷人傷己。
和陌生人計較, 會傷身
你是否也遇到過這樣的人:
明明是TA的車剮蹭了你, 卻對你口出惡語;
明明是TA的水果不新鮮, 卻說是被你碰爛了;
明明是TA隨意插隊, 卻怪你不給挪位置......
遇到這樣的人, 不計較才是最好的處理方式, 否則只會兩敗俱傷。
在網上看過一個新聞:有一對小夫妻在結婚紀念日那天, 準備出去吃飯慶祝一下。
他們有說有笑地出了門, 沒想到剛走幾步,
夫妻倆一看是個喝多的人, 便想轉身離去, 誰知那人卻破口大駡起來:
「你們倆沒長眼睛的東西, 撞到我了, 還不快來道歉.......」
丈夫一聽也來氣了, 明明是自己被撞了, 還要挨駡, 于是便停下腳步, 與那人理論起來。
雙方越說越激動, 之後竟然動起手來。
在推搡過程中, 丈夫被那人推倒在地, 頭部磕到一塊磚頭上, 造成嚴重的腦出血。
最後, 被送到醫院急救室搶救。
本來夫妻倆是高高興興出門吃飯, 可卻因為這樣一件小事, 讓丈夫受傷住進了醫院。
真的是太不值得了。
生活中, 我們難免會遇到討厭的人, 不如意的事, 不要因為一時的氣憤, 就與之計較。
不是所有的人, 都值得你跟他們講道理。
遇到不講理的人, 不必理會。
你的冷漠, 勝過千言萬語的回擊;你的轉身離去, 就是及時止損。
《鬼穀子》曾言:「遇橫逆之來而不怒。 」
遇到不順心的事, 與其爭辯, 不如置之不理。
《增廣賢文》中也說過:「忍得一時之氣, 免得百日之憂。 」
不要因為爭一口氣, 而造成不可彌補的傷害。
退一步才能海闊天空, 放過他人, 也是放過自己。
對愛人發脾氣, 會傷情
我們常常會把好的情緒給了別人, 而把最壞的情緒留給家人。
可是, 我們卻忘了對家人發火, 才是最傷感情的。
昨天, 表姐跟我說, 她想離婚。
原來, 表姐一個很久沒見的同學, 來到表姐所在的城市出差, 約表姐見面。
表姐想讓姐夫照看下5歲的兒子, 可是姐夫卻說自己也要出門, 讓表姐要麼不要出門, 要麼帶著兒子一起出去。
在餐廳時, 孩子吵著要吃冰淇淋, 表姐就讓他吃了一個。
晚上, 孩子一直咳嗽。
姐夫被吵了很煩躁, 劈頭蓋臉就罵表姐;「孩子怎麼又生病了, 你怎麼當媽的?」
當知道孩子吃了冰淇淋, 他的火氣更大了:
「你一個當媽的人, 一天到晚只顧著玩。 孩子什麼能吃,
表姐委屈得直掉淚, 孩子生病她也心疼, 可是丈夫的話太傷人了。
姐夫一直都是這樣, 平是只要有一點不順心, 就對表姐發脾氣。
表姐不會跟姐夫大吵, 但並不代表她都不在意。
有人說:「婚姻裡, 比拳頭更傷人的是舌頭。 」
誠然如此。
暖一顆心需要好多年,涼一顆心卻只要一瞬間。
你的每一次發火,都在拉開你們的距離;你的每一次怒氣,都在消耗你們的感情。
當失望攢夠了,心也就涼了,情也就沒了。
人與人的感情是相互的,你對我好,我自然也會對你真心;你把我當出氣筒,我也不會給你好臉色。
不要以為愛人是最親密的人,就可以肆無忌憚地對TA發火。其實越是親密的人,越要好好珍惜,好好相待。
愛人不是我們情緒的垃圾桶,他們沒有義務接納我們的壞脾氣。
把好脾氣留給愛人,婚姻才會更加牢固,愛情才會更加甜蜜。
跟自己生悶氣,會要命
美國生理學家愛爾瑪,做過一個情緒實驗,收集人們在不同情緒狀態下呼出的「氣水」。
他把人在生氣時,所時呼出的「生氣水」,注射在大白鼠身上,12分鐘後,大白鼠死亡。
這項研究表明:人生氣時的生理反應特別強烈,分泌物更具有毒性,同時對人體危害也是非常大的。
一個人生氣時,受傷最深的不是別人,而是自己。
比生氣更可怕的,是生悶氣。
愛生悶氣的人,遇事總是憋在心裡,一直壓抑著。而壞情緒得不到釋放出去,傷害也就更大了。
在網上看到這樣一個故事。
20多年前,長沙的唐女士帶著對婚姻美好的憧憬,和丈夫步入了結婚殿堂。
從戀愛時的花前月下,到婚姻生活中的柴米油鹽,這些落差讓唐女士有些不太適應。婚後倆人經常會為一些雞毛蒜皮的小事而吵架,這一吵就是20多年。
唐女士的老公雖然非常愛唐女士,但因為性格比較急燥,又不懂得表達情感,總是讓敏感的她感到被疏忽。為此不愛傾訴的唐女士,常常獨自生悶氣。
2015年,唐女士被確診為乳腺癌,動了手術,沒想到幾年後又復發了。
直到這時候唐女士才明白,是自己這種愛生悶氣的性格,導致自己生病的。
愛生悶氣的性格,在心理學上被稱作C型性格,也叫「癌癥性格」。
這種性格的人患癌幾率比正常人高出15倍。
有醫學專家曾指出,壞情緒雖然不能直接變成癌癥,卻會抑制自身的免疫系統,為癌癥的產生創造有利條件。
小時候,看電視說到某人「鬱鬱而終」,都會覺得這也太過誇張了,如今才明白生悶氣真的會死人的。
拿他人的錯誤來懲罰自己,何苦呢?
世上除了生死,其他都是小事。不要再跟自己生悶氣了,否則真會出大事的。
有智慧的人,從來都不跟自己生悶氣。
人生最高級的活法:不亂生氣
古希臘哲學家伊索說:
「人需要溫和,不要過度地生氣,因為從憤怒中常會產生出對易怒的人的重大災禍來。」
真正成熟的人,早已把情緒調成靜音。
因為他們明白一味生氣,也于事無補,最後買單的還是自己。
世界上最沒用的兩件事,一件是生氣,另一件還是生氣。
生活中,總有諸多不如意,但是愁也一天,喜也一天,為何還要計較那麼多,不如看淡看開。
有句話說得好:「人這一輩子,開心最重要。忘什麼,不要忘了微笑,輸什麼,不要輸了心情。」
遇事與其生氣,不如一笑置之。
餘生,就算眼裡寫滿故事,也要臉上不見怒氣,每天開心快樂,不氣誰,也不被誰氣,輕鬆自在地活著。
人這一生最高級的活法,就是不亂生氣。
暖一顆心需要好多年,涼一顆心卻只要一瞬間。
你的每一次發火,都在拉開你們的距離;你的每一次怒氣,都在消耗你們的感情。
當失望攢夠了,心也就涼了,情也就沒了。
人與人的感情是相互的,你對我好,我自然也會對你真心;你把我當出氣筒,我也不會給你好臉色。
不要以為愛人是最親密的人,就可以肆無忌憚地對TA發火。其實越是親密的人,越要好好珍惜,好好相待。
愛人不是我們情緒的垃圾桶,他們沒有義務接納我們的壞脾氣。
把好脾氣留給愛人,婚姻才會更加牢固,愛情才會更加甜蜜。
跟自己生悶氣,會要命
美國生理學家愛爾瑪,做過一個情緒實驗,收集人們在不同情緒狀態下呼出的「氣水」。
他把人在生氣時,所時呼出的「生氣水」,注射在大白鼠身上,12分鐘後,大白鼠死亡。
這項研究表明:人生氣時的生理反應特別強烈,分泌物更具有毒性,同時對人體危害也是非常大的。
一個人生氣時,受傷最深的不是別人,而是自己。
比生氣更可怕的,是生悶氣。
愛生悶氣的人,遇事總是憋在心裡,一直壓抑著。而壞情緒得不到釋放出去,傷害也就更大了。
在網上看到這樣一個故事。
20多年前,長沙的唐女士帶著對婚姻美好的憧憬,和丈夫步入了結婚殿堂。
從戀愛時的花前月下,到婚姻生活中的柴米油鹽,這些落差讓唐女士有些不太適應。婚後倆人經常會為一些雞毛蒜皮的小事而吵架,這一吵就是20多年。
唐女士的老公雖然非常愛唐女士,但因為性格比較急燥,又不懂得表達情感,總是讓敏感的她感到被疏忽。為此不愛傾訴的唐女士,常常獨自生悶氣。
2015年,唐女士被確診為乳腺癌,動了手術,沒想到幾年後又復發了。
直到這時候唐女士才明白,是自己這種愛生悶氣的性格,導致自己生病的。
愛生悶氣的性格,在心理學上被稱作C型性格,也叫「癌癥性格」。
這種性格的人患癌幾率比正常人高出15倍。
有醫學專家曾指出,壞情緒雖然不能直接變成癌癥,卻會抑制自身的免疫系統,為癌癥的產生創造有利條件。
小時候,看電視說到某人「鬱鬱而終」,都會覺得這也太過誇張了,如今才明白生悶氣真的會死人的。
拿他人的錯誤來懲罰自己,何苦呢?
世上除了生死,其他都是小事。不要再跟自己生悶氣了,否則真會出大事的。
有智慧的人,從來都不跟自己生悶氣。
人生最高級的活法:不亂生氣
古希臘哲學家伊索說:
「人需要溫和,不要過度地生氣,因為從憤怒中常會產生出對易怒的人的重大災禍來。」
真正成熟的人,早已把情緒調成靜音。
因為他們明白一味生氣,也于事無補,最後買單的還是自己。
世界上最沒用的兩件事,一件是生氣,另一件還是生氣。
生活中,總有諸多不如意,但是愁也一天,喜也一天,為何還要計較那麼多,不如看淡看開。
有句話說得好:「人這一輩子,開心最重要。忘什麼,不要忘了微笑,輸什麼,不要輸了心情。」
遇事與其生氣,不如一笑置之。
餘生,就算眼裡寫滿故事,也要臉上不見怒氣,每天開心快樂,不氣誰,也不被誰氣,輕鬆自在地活著。
人這一生最高級的活法,就是不亂生氣。