當身體出現炎癥時， 有些人擔心會不會出現癌癥。
雖然炎癥不是一定會導致腫瘤的發生， 但是當致炎因素持續存在， 機體持續處於炎癥反應狀態時， 慢性炎癥就可能會誘導腫瘤的形成。
據統計， 全世界約20%惡性腫瘤的發生與慢性炎癥相關。
三種炎癥不要拖
#1
腸炎
河南省腫瘤醫院普外科副主任莊競表示：結直腸黏膜慢性炎癥可引起黏膜隆起樣病變， 這種病變被稱為結直腸息肉或腺瘤。
在外界因素作用下， 息肉或腺瘤可能會導致細胞發生突變， 形成癌變（結直腸癌）， 但只要及時就醫， 定期觀察隨訪， 可防止癌前病變向癌進展。
#2
肝炎
河南省腫瘤醫院肝膽胰外科副主任醫師馬超認為：肝炎病人轉變為肝癌的機率約0.3%。
肝癌早期大多數人沒有癥狀， 因肝臟內部沒有感受疼痛的神經， 肝臟的表面被膜才有， 只有腫瘤長得很大， 或侵犯了肝臟的被膜才能感到疼痛， 可這時發現大多數已經到了晚期。
#3
胃炎
河南省腫瘤醫院普外科副主任醫師李劍指出：一般來說， 非萎縮性胃炎時間一長， 會慢慢發展為慢性萎縮性胃炎。
當胃炎反復發生， 胃黏膜反復受損又修復， 胃裡會長出本該在腸道才有的細胞， 出現了腸上皮化生、異型增生， 經過前幾步的逐漸發展累積， 慢慢胃癌就來了。
出現上述三種炎癥， 大家千萬不要拖， 及時就醫， 將疾病扼殺在搖籃裡是最好的選擇。
做好5件事， 讓遠離你
CCTV生活圈公眾號曾發文稱：生活中養成健康的生活習慣， 也可以防患未然， 減少炎癥帶來的不良反應。
#1
吃好
下列這幾類食物有很好的「抗炎」功效， 大家在日常飲食中可酌情搭配。
1. 很多果蔬含有抗氧化物， 能消除體內自由基， 抗擊炎癥， 比如菠菜、西蘭花、番茄、洋蔥、櫻桃等。
2. 堅果中抗炎物質含量豐富， 每天吃點堅果可降低心臟病等患病風險。
3. 三文魚、金槍魚和沙丁魚等魚類， 富含歐米伽3脂肪酸， 有助對抗炎癥。
需要注意的是， 甜食、高脂食物、油炸食物、加工肉製品中富含飽和脂肪酸， 會加重炎癥， 應該少吃。
#2
喝好
多喝水有利於排除體內廢棄物， 女性尤其要多喝水。 如果女性體內水分不充足， 很容易導致婦科炎癥。
#3
睡好
高質量的睡眠是人體加油站， 長期缺乏睡眠， 機體免疫力會下降， 容易遭受病菌侵襲， 引發炎癥。
#4
動好
有研究顯示， 每天進行約30分鐘的中等強度運動有抗炎作用。
#5
減肥
肥胖會直接導致炎癥反應， 將體質指數BMI控制在18.5~24， 有利於身體健康。