菜譜：雞泥腸沙拉+蒸餃+牛油果奇異果奶昔
既然說到牛油果奶昔了， 在介紹一種Emma自創的超好喝的奶昔吧。
薄荷奇異果牛油果奶昔
牛油果：半個
奇異果：1個
薄荷6片
脫脂牛奶：150ml
（夏天依舊可以加冰哦）
這種奶昔很容易氧化， 要立馬喝完。 薄荷是Emma自己種的， 不光薄荷， 她家有一些外國香料像羅勒、迷迭香、牛至她都自己種， 也算自產自銷。
蒸餃配沙拉
碳水少吃， 但是不能不吃。 比如蒸餃， 總覺得蒸餃比水煮的餃子漂亮還好吃。 蒸餃， 就是買速凍餃子， 蒸個20min就熟了。
再交大家一款新的沙拉汁吧， 很香很濃郁的花生香油醋汁：
花生醬： 一勺
洋蔥碎：半勺
蘋果醋： 兩勺
蜂蜜：半勺
鹽：適量
橄欖油：一勺
生抽：一勺
混合好， 還是一碗菜放兩勺， 別放多了。
PS.稻香村的雞泥兒腸超好吃， 有時候不想做蛋白， 就會蒸一根雞泥腸吃。 特別方便， 大家可以試試~