前幾天， 有位寶媽在後臺留言：
Grace老師， 寶寶老愛踮腳， 喜歡踮腳夠東西， 扶著走也要踮腳.....真的不知道怎麼辦？
我在寶媽群裡也有提到這個問題， 不提不知道， 一提嚇一跳， 這怕寶寶養成踮腳毛病的媽媽還真不少， 紛紛提出疑問：
「到底孩子踮腳是不是好事呢」、「對以後的腿型會有影響嗎」.....
因此， 今天Grace決定特地出這篇文章跟大家好好聊聊這個問題。
①膝窩部肌張力高或腳踝肌張力高
媽媽可以先觀察寶寶放鬆時， 或坐著的時候， 他的膝蓋、小腿肌肉是否放鬆？還有腳踝、腳跟和腳底這三個部位是否僵硬？
如果這些部位中的某一個， 甚至好幾個部位肌張力高， 會令寶寶在走路動作時難以伸展和收縮膝窩或腳踝的肌肉， 寶寶扶站或行走時就可能踮腳。
改善方法：很多寶寶都是因為這個原因而踮腳走的， 爸爸媽媽們可以通過撫觸按摩來改善寶寶的這個問題。
②迷路反射沒有抑制和整合
迷路反射出現時， 寶寶的身體呈現類似小飛機的姿勢， 該反射在寶寶出生後可以幫助他們獲得平衡感、空間感和深度感， 以及建立肌肉緊實度和本體感。
但在寶寶4-5個月大左右， 就應該被抑制， 及整合到主動運動中去，
改善方法：因為缺少俯趴是導致迷路反射沒有很好抑制和整合的最重要的原因， 因此再也不要忽視寶寶早期的俯趴。
多多進行俯趴是最好的解決辦法， 一般3-5個月的寶寶應每日俯趴2個小時以上。
③對自己的腿和腳的意識不足
寶寶對自己的腿和腳的意識不足， 可能會導致他們不能靈活的運用這些身體部位， 在行走時就可能出現腿腳僵硬的情況。
因此從出生開始， 我們就應儘早讓寶寶認識自己的身體， 並進一步讓他們主動控制自己的身體。
改善方法：平時不要包裹的太嚴；不要總是給寶寶穿著襪子；不要過早給寶寶穿鞋子；不要過多地限制寶寶用身體探索和體驗外界等。
這樣寶寶的身體意識才會發展得更好， 才有可能更好的控制和使用自己的身體。
另外， 有些剛學習扶站或走路的寶寶， 他們總是緊繃雙腿站著， 或扶著， 所以常常能見到他們扶著踮腳走。 其實這是因為他們還不會打開和控制膝關節。
父母們可以引導寶寶學習屈膝和下蹲， 等寶寶掌握了控制膝關節的技能後， 就不會踮腳了。
④使用學步車， 學步帶
學步車， 學步帶也是導致寶寶踮腳走的罪魁禍首， 相信很多家長沒想到吧。
試想一下， 寶寶在被拎著走的過程中， 很有可能就會產生誤會， 會以為走路其實就是只用腳尖。
有些踮腳可能和發育有關， 父母一定不能忽視；但有些寶寶踮腳走可能只是模仿， 父母不用擔心。
寶寶成長無小事， 專業的嬰幼兒發展能讓育兒更安心。
除開踮腳， 還有一些其他的腳型問題也深深困擾著爸媽們。 比如浩浩媽媽就說了：Grace老師， 我家寶寶現在三歲兩個月， 發現有點X型腿， 需要去醫院做矯正嗎？
那今天就順便與大家簡單聊一聊另外的幾種腳型問題。
①X型腿
剛學走路的寶寶為保持平衡，很容易出現X型腿，特別是長得比較胖的兒童。而且這種情況可能會持續到3歲，甚至5、6歲。
不過父母不用過於擔心，通常寶寶會自行矯正腿形，7歲左右便接近正常了。
但如果寶寶在嬰兒時期患上了佝僂病或脛骨受傷，進而造成X型腿的，則需要進行腿型矯正治療。嚴重者，則可能需要手術矯正。
②O型腿
基本上所有新生兒的腿部都是偏O型的，這是正常現象。這是因為嬰兒在子宮裡都是蜷縮著身體，但隨著寶寶的自然發育，到2歲左右腿型就會逐漸變直。
但寶寶如果3歲後，腿依然彎曲，可能真的是「O型腿」了。
「O型腿」預示著寶寶可能患有「維生素D缺乏性佝僂病」、或者是「布朗病」（一種單腿或雙腿彎曲）或「脆骨病」。
為了避免此類情況的發生，寶寶可以通過補充維生素D、或多曬曬太陽來預防此病。
③扁平足
扁平足即腳掌沒有足弓，和鴨掌差不多。隨著年齡的增長，扁平足會自動矯正，一般寶寶在3-10歲會恢復正常足形。
但如果父母有扁平足，則很有可能會遺傳給寶寶。父母在平時可通過給寶寶按摩腳底、或讓寶寶光腳走路等途徑，來降低寶寶出現扁平足的風險。
④內八字
剛學走路的寶寶經常會出現「內八字」，有些寶寶是兩隻腳「內八」，有些則是一隻腳「內八」。
父母們呢不用擔心，一兩歲的寶寶因系統發育還未完成，走路不穩、出現「內八字」形走姿是比較常見的現象。
但有一種情況需要家長給寶寶做按摩去糾正了，那就是腳部肌張力高引起的「內八」，這種情況家長需要多注意。
⑤外八字
「外八字」形腿一般常見於體型較為肥胖的兒童，一般還會伴有扁平足。其他情況下寶寶「外八字」走姿，即「鴨子走路」，父母只要正確引導即可。
但若寶寶走路總是向一側搖晃，則可能是單側或雙側髖骨「脫臼」引起的。這時要注意查看寶寶的臀紋是不是對稱，如若不對稱，應及時就醫。
其實，畸形腿絕大多數都是生理性的，都在正常范圍內，可以自然變直。但如果有其他異常現象，父母就應及時發覺，及早治療。
如果大家有什麼需要瞭解的體型問題可以在下方留言，有同樣需求的爸爸媽媽點贊把問題頂上來，我們看贊數優先安排乾貨給大家哈~
①X型腿
剛學走路的寶寶為保持平衡，很容易出現X型腿，特別是長得比較胖的兒童。而且這種情況可能會持續到3歲，甚至5、6歲。
不過父母不用過於擔心，通常寶寶會自行矯正腿形，7歲左右便接近正常了。
但如果寶寶在嬰兒時期患上了佝僂病或脛骨受傷，進而造成X型腿的，則需要進行腿型矯正治療。嚴重者，則可能需要手術矯正。
②O型腿
基本上所有新生兒的腿部都是偏O型的，這是正常現象。這是因為嬰兒在子宮裡都是蜷縮著身體，但隨著寶寶的自然發育，到2歲左右腿型就會逐漸變直。
但寶寶如果3歲後，腿依然彎曲，可能真的是「O型腿」了。
「O型腿」預示著寶寶可能患有「維生素D缺乏性佝僂病」、或者是「布朗病」（一種單腿或雙腿彎曲）或「脆骨病」。
為了避免此類情況的發生，寶寶可以通過補充維生素D、或多曬曬太陽來預防此病。
③扁平足
扁平足即腳掌沒有足弓，和鴨掌差不多。隨著年齡的增長，扁平足會自動矯正，一般寶寶在3-10歲會恢復正常足形。
但如果父母有扁平足，則很有可能會遺傳給寶寶。父母在平時可通過給寶寶按摩腳底、或讓寶寶光腳走路等途徑，來降低寶寶出現扁平足的風險。
④內八字
剛學走路的寶寶經常會出現「內八字」，有些寶寶是兩隻腳「內八」，有些則是一隻腳「內八」。
父母們呢不用擔心，一兩歲的寶寶因系統發育還未完成，走路不穩、出現「內八字」形走姿是比較常見的現象。
但有一種情況需要家長給寶寶做按摩去糾正了，那就是腳部肌張力高引起的「內八」，這種情況家長需要多注意。
⑤外八字
「外八字」形腿一般常見於體型較為肥胖的兒童，一般還會伴有扁平足。其他情況下寶寶「外八字」走姿，即「鴨子走路」，父母只要正確引導即可。
但若寶寶走路總是向一側搖晃，則可能是單側或雙側髖骨「脫臼」引起的。這時要注意查看寶寶的臀紋是不是對稱，如若不對稱，應及時就醫。
其實，畸形腿絕大多數都是生理性的，都在正常范圍內，可以自然變直。但如果有其他異常現象，父母就應及時發覺，及早治療。
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