慢阻肺的6分鐘步行測試
患有慢阻肺的王大伯， 最近參加了廣東省中醫院咳喘慢病團隊開展的運動肺康復訓練。
在進行運動肺康復訓練課程之前，
這讓王大伯感到困惑， 又不抽血， 也不拍片， 一個來回走路的試驗到底能看出什麼呢？
六分鐘步行試驗
能測試出什麼
「六分鐘步行試驗」是運動耐量評估的有效方法， 通過測量患者用最快的速度步行六分鐘所通過的距離， 判斷患者的身體活動能力。
六分鐘步行試驗可用於慢性肺病、慢性心力衰竭、心臟術後康復、神經系統功能障礙、骨科手術後患者的功能狀態評估。
除此之外， 六分鐘步行試驗還可預測慢性心肺疾病的發病或死亡風險。 接受肺康復干預的患者， 還可根據六分鐘步行試驗結果在醫生的指導下， 制定個性化步行運動處方。
怎麼做六分鐘步行試驗
一般會在室內一條長直、平坦且人少的走廊進行， 步行路線長30米， 反復折返步行。
試驗開始前， 醫護人員會向患者解釋其原理， 並簽署知情同意書。 患者在試驗起點旁的椅子上休息至少15分鐘， 同時醫護人員會核對填寫資訊， 排查是否有不適合進行試驗的情況， 並測量心率、血壓、血氧飽和度。
試驗中可使用平時步行時使用的輔助裝置， 如拐杖等。 盡可能按照平時的步行習慣和速度行走， 不需要快走或者慢跑。 在中途如覺得疲累， 隨時可以停止休息。
試驗結束後， 醫護人員會詢問患者感受， 並測量心率、血壓。 患者需留在試驗區休息， 觀察10~15分鐘， 確認無明顯不舒服後才可離開。
做六分鐘步行試驗的
注意事項
近期內出現急性心肌梗死、心絞痛、心肌炎的患者；冠狀動脈血管成形術後24小時內；未控制癥狀的心律失常、急性血栓形成、主動脈狹窄或動脈瘤夾層，
在進行六分鐘步行試驗時， 飲食要清淡， 避免過飽進食。 應穿著適合步行的衣服和鞋子。 試驗前2小時內避免過度運動， 不需要熱身運動， 試驗後2小時， 同樣避免劇烈運動。
如果出現胸痛、難以忍受的呼吸困難， 應及時告訴陪同的醫務人員， 評估是否需要終止試驗；
如果腿部肌肉極度疲勞、乏力、抽筋， 步態不能平衡， 需及時終止試驗；如果自覺頭暈、心慌， 或者是難以繼續完成試驗，