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每天吃花膠做早餐!90歲TVB金牌老戲骨譚倩紅精神抖擻,曾是粵劇名伶90年代走紅TVB,分享養生心得:生死有命

現年90歲香港資深粵劇花旦譚倩紅, 早於12歲就開始拜師任劍輝(任姐)門下學習唱大戲, 自小喜歡粵劇的她, 藝術天分非常高, 很快就成為得意門生之一。 1962年, 譚倩紅與李香琴、任冰兒、朱日紅等花旦結拜為「九大姐」, 曾紅極一時聲名大噪。

除了在粵劇界成績驕人之外, 譚倩紅從影多年拍過的電影、電影亦無數, 其中最深入民心的, 當然少不了她在TVB經典長壽處境劇《真情》中扮演的容姨一角了。 這部劇從1995年一直拍到1999年, 足足4年時間裡, 令無數觀眾都永遠記住了「容姨」。

據港媒消息指, 如今年近九十的譚倩紅又即將亮相於TVB新劇, 在即將上映出街的《多功能老婆》中, 譚倩紅有份演出, 這是她時隔18年再度接拍無線劇集, 相信各位觀眾都十分期待。

趁著新劇上映在即, 近日譚倩紅難得現身接受港媒專訪, 期間她大方分享自己的出道史。 譚倩紅說:「這些都是緣份, 我最初是先認識碧姐(下圖鄧碧雲), 當時我爸爸在樓下開洗衣店, 碧姐就住在3樓, 我喜歡學戲, 當時只有12、13歲, 就非常希望可以跟到碧姐學習啦。

豈料有天是碧姐要去廣州做戲, 當時還在打仗, 是日治時候, 她媽媽說:『廣州很亂, 麗荷(譚倩紅本名)又這麼小, 有什麼事都未必顧得到, 萬一弄丟了別人的女兒, 你怎麼賠給別人呀?』所以碧姐最後都不敢帶我去廣州演出, 將我交給了任姐(任劍輝)。 」

就這樣, 當年年僅12歲的譚倩紅就拜師在任姐(上圖)門下, 正式開始學習唱大戲了。 然而光陰飛逝, 當年的「九大姐」, 如今都已經是白髮蒼蒼的老人家了, 提到昔日好閨蜜李香琴近年因為患有腦退化癥, 導致生活不能自理, 譚倩紅透露自己偶爾都有去探望對方。

她又續言:「去到她都不認得我們的啦, 心裡好不舒服, 一個這麼精靈的人會忽然間變成這樣子。 我覺得應該多打麻將, 打麻將其實是一種有益身心的運動, 這過程可以令你運動你的頭腦去思考, 而且一定不患會老人癡呆。 」

記者笑贊譚倩紅90歲都仍然精神奕奕,問到可有養生心得分享大眾?她則笑說:「我在床做運動咯!因為我覺得在床做一定不會摔倒,在廳做都可能會摔倒。

我睡在床上拉筋踢腿,可以稱得上是百分百安全。我不會去晨運的,每天早上做半個鐘頭床上運動,我做完之後坐在床頭飲杯暖水,我每早飲兩杯的,先飲一杯,然後去洗手間出來再飲多一杯。

飲食方面,每天早上喝鮮奶麥皮做早餐,加上亞麻籽和花膠,每天又會吃一隻烚蛋和一個橙,沒什麼要特別戒口的,但會少吃多餐。總之早上7點準時起來做運動,晚上11點睡覺。」

講到生老病死的話題,經歷八十多載起伏的譚倩紅坦言,自己早已經看通透了,她認為生死有命,不到人自控,凡事順其自然就好了。

譚倩紅說:「總之上天幾時要拿人,就走咯,沒得讓你估計,不論你老又好嫩又好,好似Leslie(張國榮)那時候才40幾歲,又不是為柴又不是為米,為什麼要結束自己生命呢?

說白了這些都是上天的安排,所以自己最重要是開心,最重要是自己活得精彩,好似我年紀這麼大了,有一班好的朋友陪我玩、陪我唱歌、陪我打麻將、陪我飲茶、陪我聊天、陪我逛街,那還要求什麼?做人不需要太過認真和緊張。」

譚倩紅曾經因為拍攝陳寶華所監製的《真情》而走紅,故此她與陳寶華的關係一直都很好,近期她的家人為她提前祝壽90歲生日,陳寶華也有出席——也多得陳寶華的出席且在事後曬出了與譚倩紅的合照,讓大家都知道譚倩紅如今身體已經很硬朗,氣色紅潤,一點都不像是即將要90歲的老人,甚至有種錯覺與當時她拍攝《真情》時候的樣貌都沒有太大的改變,這也是非常令人欣慰的事情。

2018年陳寶華回TVB開拍《多功能老婆》,一度有消息指出陳寶華成功邀得譚倩紅出山拍戲,不過如今就遭到了譚倩紅的否認,她坦言已經十多年沒有參與劇集的拍攝,雖然期間TVB也多次邀她出山,但是考慮到年紀大的關係,她還是拒絕了。而對於複出螢幕演出,譚倩紅也再三表示不會再出來了,如今最多就是唱唱粵曲,偶爾會做一下粵曲的演出,僅此而已,更多的時間還是享受兒孫福。

紅姨不願意複出螢幕演出,這是她的個人意願,是應該要尊重的,畢竟已經90歲高齡,身體再好也很難扛住拍戲的艱辛,但求她開心,她身體健康就好。在此預祝譚倩紅生日快樂,健康長壽。

記者笑贊譚倩紅90歲都仍然精神奕奕,問到可有養生心得分享大眾?她則笑說:「我在床做運動咯!因為我覺得在床做一定不會摔倒,在廳做都可能會摔倒。

我睡在床上拉筋踢腿,可以稱得上是百分百安全。我不會去晨運的,每天早上做半個鐘頭床上運動,我做完之後坐在床頭飲杯暖水,我每早飲兩杯的,先飲一杯,然後去洗手間出來再飲多一杯。

飲食方面,每天早上喝鮮奶麥皮做早餐,加上亞麻籽和花膠,每天又會吃一隻烚蛋和一個橙,沒什麼要特別戒口的,但會少吃多餐。總之早上7點準時起來做運動,晚上11點睡覺。」

講到生老病死的話題,經歷八十多載起伏的譚倩紅坦言,自己早已經看通透了,她認為生死有命,不到人自控,凡事順其自然就好了。

譚倩紅說:「總之上天幾時要拿人,就走咯,沒得讓你估計,不論你老又好嫩又好,好似Leslie(張國榮)那時候才40幾歲,又不是為柴又不是為米,為什麼要結束自己生命呢?

說白了這些都是上天的安排,所以自己最重要是開心,最重要是自己活得精彩,好似我年紀這麼大了,有一班好的朋友陪我玩、陪我唱歌、陪我打麻將、陪我飲茶、陪我聊天、陪我逛街,那還要求什麼?做人不需要太過認真和緊張。」

譚倩紅曾經因為拍攝陳寶華所監製的《真情》而走紅,故此她與陳寶華的關係一直都很好,近期她的家人為她提前祝壽90歲生日,陳寶華也有出席——也多得陳寶華的出席且在事後曬出了與譚倩紅的合照,讓大家都知道譚倩紅如今身體已經很硬朗,氣色紅潤,一點都不像是即將要90歲的老人,甚至有種錯覺與當時她拍攝《真情》時候的樣貌都沒有太大的改變,這也是非常令人欣慰的事情。

2018年陳寶華回TVB開拍《多功能老婆》,一度有消息指出陳寶華成功邀得譚倩紅出山拍戲,不過如今就遭到了譚倩紅的否認,她坦言已經十多年沒有參與劇集的拍攝,雖然期間TVB也多次邀她出山,但是考慮到年紀大的關係,她還是拒絕了。而對於複出螢幕演出,譚倩紅也再三表示不會再出來了,如今最多就是唱唱粵曲,偶爾會做一下粵曲的演出,僅此而已,更多的時間還是享受兒孫福。

紅姨不願意複出螢幕演出,這是她的個人意願,是應該要尊重的,畢竟已經90歲高齡,身體再好也很難扛住拍戲的艱辛,但求她開心,她身體健康就好。在此預祝譚倩紅生日快樂,健康長壽。

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