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天哪!這些食材的鈣含量,居然比牛奶還高!(內附詳細排行榜)
2021-08-20
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我們都知道牛奶和乳製品是鈣的良好來源,
說到補鈣,
喝奶總是沒錯噠 不過對奶量無法保證的小可愛和大可愛來說,
菜媽給大家補充幾個鈣含量比牛奶還高的食物哦!