這個夏天不好過， 為了家裡小寶寶， 各種防暑設備不少淘。 加上一家人搭上的大把精力和時間， 真算得上是膽戰心驚的一個三伏天。
隨著立秋的到來， 原以為大人孩子的「春天」就在眼前， 萬沒有想到， 新的考驗等著寶媽們。 「換季式降溫」甚至連幼稚園都遭了殃。 開學季， 幼稚園裡寶寶數量屈指可數， 一打聽才知道， 原來絕大多數的孩子都在溫度下降的這幾天， 熬不過天氣的不穩定， 紛紛中招成為「小病包」。
家長們放下的心又被提了起來， 他們到處求助， 孩子如何才能提高抵抗力？其實， 要想孩子更健康， 唯一的辦法就是讓孩子回歸大自然， 不做溫室裡的花朵。 下面這些方法， 不但能提高孩子的免疫力， 還能減少孩子的生病次數， 甚至還能讓孩子身心強壯， 大腦更聰穎。
方法一：運動起來吧， 我的孩子們
現代家庭一家一個孩兒， 那真是各種溺愛， 各種寵。
好吧， 現在， 我們家長要學會放手， 將眼光放長遠些， 就讓孩子淘氣， 就給孩子跑跳的機會， 就讓去淋淋雨。 通過這些看似不起眼的行為， 孩子的身體平衡， 體能以及免疫力， 甚至是大腦都得到了有效的鍛煉。
家長別怕孩子在這個過程中受傷， 只要我們下點功夫多看著點， 孩子掉下來的時候接住他， 我們就算是做到我們應盡的職責了。 其實， 就算孩子受點傷又如何？孩子小骨頭軟， 只要不傷到頭， 其他地方都沒大礙。
民間有句老話：小孩都是天在養。 你細品這話的意思和力量。
方法二：科學餵養不含糊
民以食為天， 尤其是小寶寶， 不吃孩子怎麼長身體？不過， 吃的學問太大了，
首先， 我們杜絕挑食厭食， 我們拒絕暴飲暴食， 拒絕日常零食。 其次， 我們要保證孩子一日三餐， 早吃好， 午吃飽， 晚吃少。 最後， 別吃單一的食物， 無論是肉蛋魚還是蔬菜水果， 大豆、乾果， 只要有條件， 怎麼就買來給孩子吃。 只要孩子都吃， 就能保證孩子身體的營養均衡攝入。
方法三：充足的睡眠， 良好的情緒
睡眠不僅僅能讓孩子身體分泌素充分釋放有助於孩子的身體發育， 同時還能提高孩子的身體免疫力， 當然， 除了高質量的睡眠， 一個孩子沒有壓力的心態和情緒也是孩子身體健康， 心靈健康的基礎保證， 可惜，
總之， 愛孩子要有道， 一意孤行， 閉門造車都不行， 科學育兒， 只有通過多學習他人的經驗和總結， 才能讓我們在育兒的路上越走越順利。