當孩子第一次把積木疊起來時， 當孩子自己動手吃完了一頓飯時， 你會怎麼誇？（先別往下看）
是不是很容易說：「啊寶寶真棒！」「真厲害！」、「媽媽為你感到驕傲」？
對孩子的好行為， 我們確實會經常習慣性脫口而出這些讚美之詞。 我相信我們每個人都是真誠且發自內心地為孩子感到開心的， 只是這裡有個潛在的問題：
這些誇獎可能會讓孩子過度關注于自身、或者自己的行為有沒有讓我們父母開心。
而真正誇在點子上， 可以讓孩子把行為動機的關注點放回了自己的身上， 我做這件事是因為「我」開心、「我」驕傲！
對於低幼孩子來說， 可以説明他們認識情緒， 讓他們明白， 那種從內心湧出來的感覺， 不是因為媽媽開心了， 這是屬於我自己的開心和驕傲。
正確的誇獎有利於培養孩子的內驅力， 這樣誇孩子是更好的：
1、誇獎孩子可以改變的質量
像開頭說的那些應該是我們最習慣的誇獎方式之一，
這是誇獎準則中最關鍵的一條， 誇孩子「聰明」， 不如誇她「努力、動腦筋了」等這些可以後天改善的質量。
2、使用描述性語句， 強調努力的標準
此外， 我們還習慣非常籠統地對孩子的行為進行誇獎：
比如說孩子「畫的真好！」孩子不知道被表揚的地方到底是什麼， 從而他們不清楚今後努力的方向。
我們可以這麼說：「我喜歡你畫畫時拿筆的姿勢， 很標準。 」，
這樣孩子就知道了「原來是我握筆姿勢得到了表揚， 那我下次再畫畫時需要保持這樣的握筆姿勢。
這個方法也特別適用于你希望孩子改進的地方。 比如小D有段時間總是依賴我幫助她完成拼圖， 有一次她自己完成了， 我就會特地這麼說， 「小D好棒， 獨自一個人完成了拼圖， 全是自己做到的！」
其實她完成拼圖， 我們誇獎的內容可以有很多， 比如「動了腦筋」啊、「專心致志」啊等， 但我特地挑了這個質量誇她， 被誇獎的地方就會成為她今後繼續努力的動力。
3、不要輕易誇獎太容易完成的事
有的家長三句話不離誇獎， 孩子做了一件特別平常的事都會進行誇獎， 「哇， 寶寶會拍手了太棒了！寶寶吃飯了， 真好！」。 這樣高頻率的誇獎， 其實反倒稀釋了誇獎的激勵性。
「孩子也不傻」， 他們自己心裡有一桿秤， 知道什麼是他們通過努力完成的事情， 什麼是輕而易舉完成的事。
當我們誇獎他們輕易完成的事時， 他們就會疑惑， 「到底是媽媽太傻了都沒發現這件事很簡單呢？還是她覺得我很傻所以無法完成這件事呢？」久而久之， 她就會對你的誇獎免疫， 覺得你其實「沒眼光」，
4、不過度誇獎孩子本來就喜歡的事
我從小就注意小D的餐桌禮儀， 也讓她明白吃飯是個社交行為。 因此她特別喜歡外出和我們的朋友一起就餐， 每次都可以乖乖地坐著和我們一起吃完整餐。 我一開始每次都會誇她， 「小D是個大孩子了， 可以一直坐著和我們大人一起吃完整頓飯。」
後來小D的認知老師瞭解到了，特地提醒我，雖然一個2歲不到的孩子可以乖乖配合、不吵不鬧和大人一起吃完飯的確是個很好的行為，需要鼓勵。
過於頻繁地進行誇獎，會讓孩子對自己做這個行為的動機產生疑惑，「我到底是真的喜歡做這件事本身呢？還是我希望得到父母的表揚才做的呢？」有的孩子會因此改變對這件事的看法，甚至變得不再喜歡這件事了。
5、避免和他人對比的誇獎
「你比哥哥完成的快，真棒！」這個看上去的確是個容易激勵孩子的誇獎方式，但其實也是有它的弊端的。
這一點可能有點反常識，但這樣的誇獎確實會讓孩子的關注點變成了「超過別人、贏過別人」而不是掌握這件事這項技能本身。於是，他們所有的動機都出於爭一個輸贏，也就會出現怕輸、怕失敗、好勝心過強的問題。
回想我們這一代，父母們都是使用「挫折教育」的，對於誇獎真是非常非常吝惜。到了我們孩子這代，大家都會願意誇獎了，說實話，這是時代的進步。每個人都希望得到認可、得到誇獎，這是天性，對於孩子更是如此。
但誇獎需要技巧，正確的誇獎方式可以激勵孩子變得更好，不斷自我挑戰；而「亂誇」卻會養成一個怕輸怕困難、容易驕傲的孩子。
當然啦，有的朋友可能會說，已經習慣了，總是脫口而出「寶寶真棒！」，怎麼辦？
那可以在表達完了你的驕傲後，記得追問一句，「你是不是也為自己很驕傲啊？」
每次脫口而出後，問問自己：「她哪裡棒了？她哪裡聰明了？」，不把這個答案藏在心裡，也大聲分享出來讓她知道。
這樣孩子可能就知道「好」的標準，這些也就會成為他們努力的方向。而更加關鍵的是，我引入了一個具體的參照體系。
看到這裡，聰明的你們也能想到，面對孩子的「失敗」也能誇獎，可以誇他們努力的過程，這有助於孩子建立全面評估體系。
這樣的孩子不容易出現輸不起的玻璃心。
我記得我的教授曾對我說，空洞簡單的誇獎就好比甜品，難得吃一點其實也沒關係。但千萬不要過量，不僅沒有滋養作用，還容易讓人上癮。
我很喜歡這段話。這又是回到了我們學習育兒的原點：學習不該讓人焦慮，而是讓我們有了更多選擇的自由和知情權。
誇獎也是如此，我們不需要矯枉過正或覺得沒做到有力的誇獎就焦慮了，這是一種成長型思維下的說話方式，我們只是選擇了它表達了對孩子的稱讚，希望對大家有啟發。
可以一直坐著和我們大人一起吃完整頓飯。」後來小D的認知老師瞭解到了，特地提醒我，雖然一個2歲不到的孩子可以乖乖配合、不吵不鬧和大人一起吃完飯的確是個很好的行為，需要鼓勵。
過於頻繁地進行誇獎，會讓孩子對自己做這個行為的動機產生疑惑，「我到底是真的喜歡做這件事本身呢？還是我希望得到父母的表揚才做的呢？」有的孩子會因此改變對這件事的看法，甚至變得不再喜歡這件事了。
5、避免和他人對比的誇獎
「你比哥哥完成的快，真棒！」這個看上去的確是個容易激勵孩子的誇獎方式，但其實也是有它的弊端的。
這一點可能有點反常識，但這樣的誇獎確實會讓孩子的關注點變成了「超過別人、贏過別人」而不是掌握這件事這項技能本身。於是，他們所有的動機都出於爭一個輸贏，也就會出現怕輸、怕失敗、好勝心過強的問題。
回想我們這一代，父母們都是使用「挫折教育」的，對於誇獎真是非常非常吝惜。到了我們孩子這代，大家都會願意誇獎了，說實話，這是時代的進步。每個人都希望得到認可、得到誇獎，這是天性，對於孩子更是如此。
但誇獎需要技巧，正確的誇獎方式可以激勵孩子變得更好，不斷自我挑戰；而「亂誇」卻會養成一個怕輸怕困難、容易驕傲的孩子。
當然啦，有的朋友可能會說，已經習慣了，總是脫口而出「寶寶真棒！」，怎麼辦？
那可以在表達完了你的驕傲後，記得追問一句，「你是不是也為自己很驕傲啊？」
每次脫口而出後，問問自己：「她哪裡棒了？她哪裡聰明了？」，不把這個答案藏在心裡，也大聲分享出來讓她知道。
這樣孩子可能就知道「好」的標準，這些也就會成為他們努力的方向。而更加關鍵的是，我引入了一個具體的參照體系。
看到這裡，聰明的你們也能想到，面對孩子的「失敗」也能誇獎，可以誇他們努力的過程，這有助於孩子建立全面評估體系。
這樣的孩子不容易出現輸不起的玻璃心。
我記得我的教授曾對我說，空洞簡單的誇獎就好比甜品，難得吃一點其實也沒關係。但千萬不要過量，不僅沒有滋養作用，還容易讓人上癮。
我很喜歡這段話。這又是回到了我們學習育兒的原點：學習不該讓人焦慮，而是讓我們有了更多選擇的自由和知情權。
誇獎也是如此，我們不需要矯枉過正或覺得沒做到有力的誇獎就焦慮了，這是一種成長型思維下的說話方式，我們只是選擇了它表達了對孩子的稱讚，希望對大家有啟發。