提起帶娃， 很多人的第一印象就是「不就是帶娃麼， 多簡單的事情？不用上班不用面對工作的重壓， 實在是太幸福了！」但是， 帶娃真的簡單嗎？估計只有經歷過的人才知道， 帶娃到底有多辛苦吧。 尤其是0-3個月的寶寶， 他們的發育還不完善， 許多與生俱來的反射還沒有消退， 一些讓媽媽們焦頭爛額的反應也沒有結束， 稍不注意， 就會引發很多問題， 讓媽媽們身心疲憊， 徹夜難眠。
當然， 照顧小寶寶也沒有想象的那麼可怕， 其實只要瞭解清楚一些帶娃的禁忌， 照顧0-3個月的寶寶時儘量謹慎一些， 不要打破這些禁忌， 還是會很順利的。
多躺少抱不搖晃
正常來說， 在寶寶未滿百天之前， 儘量讓他們多躺著， 不要時不時的就把他們抱起來， 更不要抱起來瞎搖晃。 為什麼這麼說呢？
接觸過新生兒的朋友都知道， 新生兒的身體特別柔軟， 像一團軟綿綿的肉球一樣， 讓人無從下手， 抱起來特別的謹慎。 這是因為寶寶的骨骼還沒有發育健全， 而且腦袋非常重， 幾乎占了身體重量的四分之一， 抱起來經常搖搖晃晃的， 讓人不知所措。 不過在後面的兩三個月裡， 寶寶的骨骼進入發育的快速期， 很快就會堅硬起來。 所以父母需要給寶寶發育的空間，
不要經常抱並不意味著一點也不抱！
寶寶從一個溫暖熟悉的空間， 突然來到一個陌生龐大的環境裡， 他們必然會緊張、害怕， 缺乏安全感。 而媽媽的懷抱就是他們最安全的港灣， 聞著媽媽的氣息， 聽著媽媽的心跳聲， 會讓他們感覺特別的安全、幸福。 所以， 當寶寶有需求時， 媽媽需要抱抱他， 親親他， 不僅會增加寶寶的安全感， 還能密切親子感情， 何樂而不為呢？
只是抱的時候， 需要謹慎一些， 除了時間不要太久， 還得注意抱得姿勢。
▌橫抱
①手托法：一隻手托住寶寶的後背、頸部、頭部， 另外一隻手托住寶寶的小屁股和腰部。 多用於把寶寶從床上抱起來和放下去（PS：動作一定要輕， 媽媽可以稍微彎一下腰， 距離寶寶近一些， 最好貼近寶寶的身體， 然後再抱起或者放下， 而不是距離非常遠的懸空抱起或放下）。
②腕抱法：把寶寶的頭放在一隻胳膊的臂彎裡，
注意：必須托住寶寶的頭部和腰部， 這兩個部位必須保護好！
▌斜抱
斜抱跟橫抱中的「腕抱法」差不多。 只是斜抱時， 寶寶向上傾斜的角度需要稍微大一些。 尤其是抱著寶寶餵奶時， 建議斜抱45度角左右， 這樣的姿勢對預防吐奶非常好。
▌豎抱
豎抱時，媽媽需要用一隻手托住寶寶的臀部，作為底部的支撐；另外一隻手扶住寶寶的頸部，防止寶寶的頭部後仰，加重對脊柱的壓力，讓脊柱受到傷害（PS：最好讓寶寶緊緊貼在媽媽身上，安全係數更高一些）。
拍嗝時，可以讓寶寶趴在媽媽的肩膀上，一隻手托住屁股，一隻手輕輕的拍打寶寶的後背。總而言之，不管是普通的豎抱還是拍嗝的豎抱，在0-3個月階段，時間都不能太久，而且最好跟媽媽貼的緊緊的。
0-3個月的寶寶脊椎還非常軟，也沒有像成人一樣的生理彎曲，頭部的重量很重，幾乎占了身體重量的四分之一，但是脖頸的力量又非常的薄弱，在豎抱時如果不托好寶寶的脖頸和腦袋，他的腦袋搖搖欲墜的樣子，對頸椎的危害非常大。所以一般建議儘量以橫抱、斜抱為主，豎抱為輔，不要長時間抱寶寶，也不要抱著他們睡覺。
另外，抱寶寶時，千萬不要使勁兒的搖晃，可以貼在媽媽的身體上，然後跟著媽媽的身體輕輕的晃動，絕對不能用胳膊使勁兒的搖晃寶寶的身體。
三個禁忌別打破！
照顧0-3個月的寶寶時，除了「多躺少抱不搖晃」外，還有很多的禁忌需要注意，尤其是這3個「不」，千萬要做到！
1.不要不給寶寶拍嗝
對於0-3個月的寶寶來說，吐奶、漾奶的發生率比較高，主要是因為他們的胃部是水準的，而賁門部位（胃部入口）還比較鬆弛，還不能很好地進行收縮，無法防止食物逆流回食道，所以新生兒吃奶後容易吐奶、漾奶。
為了緩解吐奶、漾奶的頻繁發生，寶寶奶後必須要拍嗝，具體為：
①豎抱拍嗝：寶寶吃奶後，媽媽在肩膀上放一塊手絹，然後把寶寶豎抱起來，讓寶寶的趴在媽媽肩膀上（稍微側一側，不要捂著臉），媽媽一隻手托住寶寶的小屁股，讓寶寶整個人趴在媽媽身上，跟媽媽貼的緊緊的，另一隻手輕輕拍打寶寶的後背。
②坐著拍。寶寶坐在媽媽大腿上，身體側面稍微靠著媽媽的胸口，媽媽用一隻手的虎口托住寶寶的下巴，另一隻手先在寶寶背部輕柔的畫幾個圓圈，然後用空掌的方式輕拍寶寶的背部。
PS：媽媽拍打的力氣不要太大，把手略微拱起，呈半圓弧狀，然後用空掌的方式，從背脊或腰部位置，由下往上輕輕拍打，利用震動的原理，慢慢地將寶寶體內的空氣給拍出來。
2.不要給寶寶枕枕頭
很多老人喜歡給寶寶枕枕頭，美其名曰「睡頭型」。但是由於新生兒的脊椎還沒有發育完全，暫時還沒有呈現出生理性的彎曲，如果枕頭太高、太硬，都不利於脊椎的發育，甚至還會造成頭骨變形。
所以對於0-3個月的寶寶，並不建議給他們睡枕頭。最多可以使用比較軟，比較矮的枕頭，比如把毛巾折疊2次，然後讓寶寶枕著，這樣既可以預防吐奶厲害，奶液返回食道，還可以避免床單弄的太髒，換洗更方便一些。
3.不要給寶寶把屎把尿
除了「睡頭型」，很多老人還特別喜歡「把屎把尿」。
但是前面已經說過了，寶寶的脊椎發育還不完善，把屎把尿的時候，他們的身體處於一個彎曲的狀態，很容易讓骨骼彎曲；而且「把屎把尿」時，還會讓寶寶的身體重心都放在脊椎上，很可能會損傷到脊椎的健康。
研究表明，孩子控制大小便的生理基礎的尿道括約肌、肛門括約肌，要在寶寶3歲左右才能完全發育成熟。也就是說，寶寶3歲前暫時還不具備完全控制排便的能力。如果長期給寶寶「把屎把尿」，必定會讓寶寶養成完全依靠大人指令進行排便的習慣，而不是由於自身膀胱充盈刺激括約肌反射排尿，那麼他們的膀胱括約肌就得不到很好的鍛煉，很可能會導致膀胱容量小、憋不住尿，進而出現尿頻。
對寶寶以後自主如廁訓練的影響也是非常大的。
三步走，讓寶寶更健康
0-3個月的寶寶，運動能力比較差，可能剛學會抬頭、俯臥和翻身，他們日常的生活還是以吃喝拉撒為主，想要確保寶寶的健康，媽媽可以從這三步入手。
1.按需餵養
0-3個月的寶寶需要按需餵養，期間可能會遇到「猛漲期」和「厭奶期」，媽媽需要按照寶寶的需求餵養，「猛漲期」多喂，「厭奶期」少喂，不管是哪個期，只要寶寶精神充沛，睡眠正常，不頻繁哭鬧，不焦躁不安，那就沒啥事兒，媽媽不用因為他們吃的突然增多或者減少而焦躁。
2.異常變化
母乳餵養的寶寶，出了月子以後，可能會出現「攢肚子」，寶寶三五天，甚至七到十天不排便，但是吃好喝好睡好，精神也非常好，沒有哭鬧，沒有腹脹，沒有痛苦的表情。一般來說，等三五天或七八天以後，寶寶自己就排便了，排出的大便不乾燥，無痛苦；如果超過7-10天還不排便的話，即使不痛苦也得干預一下，以免「攢肚子」變成便秘。可以順時針按摩寶寶小肚子，也可以用肥皂削尖刺激寶寶的GANG門處，效果都非常好。
滿月以後，寶寶會出現很多看似異常，但是實際上很正常的反應，建議媽媽們提前瞭解清楚，出現以後都可以輕鬆應對。
3.體重變化
一般來說，正常足月寶寶出生時體重為2.5千克－4千克左右。
在最初的前3個月，寶寶每週體重增長約180－200克；4－6個月時，寶寶每週體重增長150－180克；6－9個月時，寶寶每週體重增長90－120克；9－12個月時，寶寶每週體重增長60－90克。
按體重增長的倍數來看，寶寶6個月時的體重是出生時的2倍，1歲時的體重大約是出生時的3倍，2歲時的體重大約是出生時的4倍，3歲時的體重大約是出生時的4.6倍。
▌豎抱
豎抱時，媽媽需要用一隻手托住寶寶的臀部，作為底部的支撐；另外一隻手扶住寶寶的頸部，防止寶寶的頭部後仰，加重對脊柱的壓力，讓脊柱受到傷害（PS：最好讓寶寶緊緊貼在媽媽身上，安全係數更高一些）。
拍嗝時，可以讓寶寶趴在媽媽的肩膀上，一隻手托住屁股，一隻手輕輕的拍打寶寶的後背。總而言之，不管是普通的豎抱還是拍嗝的豎抱，在0-3個月階段，時間都不能太久，而且最好跟媽媽貼的緊緊的。
0-3個月的寶寶脊椎還非常軟，也沒有像成人一樣的生理彎曲，頭部的重量很重，幾乎占了身體重量的四分之一，但是脖頸的力量又非常的薄弱，在豎抱時如果不托好寶寶的脖頸和腦袋，他的腦袋搖搖欲墜的樣子，對頸椎的危害非常大。所以一般建議儘量以橫抱、斜抱為主，豎抱為輔，不要長時間抱寶寶，也不要抱著他們睡覺。
另外，抱寶寶時，千萬不要使勁兒的搖晃，可以貼在媽媽的身體上，然後跟著媽媽的身體輕輕的晃動，絕對不能用胳膊使勁兒的搖晃寶寶的身體。
三個禁忌別打破！
照顧0-3個月的寶寶時，除了「多躺少抱不搖晃」外，還有很多的禁忌需要注意，尤其是這3個「不」，千萬要做到！
1.不要不給寶寶拍嗝
對於0-3個月的寶寶來說，吐奶、漾奶的發生率比較高，主要是因為他們的胃部是水準的，而賁門部位（胃部入口）還比較鬆弛，還不能很好地進行收縮，無法防止食物逆流回食道，所以新生兒吃奶後容易吐奶、漾奶。
為了緩解吐奶、漾奶的頻繁發生，寶寶奶後必須要拍嗝，具體為：
①豎抱拍嗝：寶寶吃奶後，媽媽在肩膀上放一塊手絹，然後把寶寶豎抱起來，讓寶寶的趴在媽媽肩膀上（稍微側一側，不要捂著臉），媽媽一隻手托住寶寶的小屁股，讓寶寶整個人趴在媽媽身上，跟媽媽貼的緊緊的，另一隻手輕輕拍打寶寶的後背。
②坐著拍。寶寶坐在媽媽大腿上，身體側面稍微靠著媽媽的胸口，媽媽用一隻手的虎口托住寶寶的下巴，另一隻手先在寶寶背部輕柔的畫幾個圓圈，然後用空掌的方式輕拍寶寶的背部。
PS：媽媽拍打的力氣不要太大，把手略微拱起，呈半圓弧狀，然後用空掌的方式，從背脊或腰部位置，由下往上輕輕拍打，利用震動的原理，慢慢地將寶寶體內的空氣給拍出來。
2.不要給寶寶枕枕頭
很多老人喜歡給寶寶枕枕頭，美其名曰「睡頭型」。但是由於新生兒的脊椎還沒有發育完全，暫時還沒有呈現出生理性的彎曲，如果枕頭太高、太硬，都不利於脊椎的發育，甚至還會造成頭骨變形。
所以對於0-3個月的寶寶，並不建議給他們睡枕頭。最多可以使用比較軟，比較矮的枕頭，比如把毛巾折疊2次，然後讓寶寶枕著，這樣既可以預防吐奶厲害，奶液返回食道，還可以避免床單弄的太髒，換洗更方便一些。
3.不要給寶寶把屎把尿
除了「睡頭型」，很多老人還特別喜歡「把屎把尿」。
但是前面已經說過了，寶寶的脊椎發育還不完善，把屎把尿的時候，他們的身體處於一個彎曲的狀態，很容易讓骨骼彎曲；而且「把屎把尿」時，還會讓寶寶的身體重心都放在脊椎上，很可能會損傷到脊椎的健康。
研究表明，孩子控制大小便的生理基礎的尿道括約肌、肛門括約肌，要在寶寶3歲左右才能完全發育成熟。也就是說，寶寶3歲前暫時還不具備完全控制排便的能力。如果長期給寶寶「把屎把尿」，必定會讓寶寶養成完全依靠大人指令進行排便的習慣，而不是由於自身膀胱充盈刺激括約肌反射排尿，那麼他們的膀胱括約肌就得不到很好的鍛煉，很可能會導致膀胱容量小、憋不住尿，進而出現尿頻。
對寶寶以後自主如廁訓練的影響也是非常大的。
三步走，讓寶寶更健康
0-3個月的寶寶，運動能力比較差，可能剛學會抬頭、俯臥和翻身，他們日常的生活還是以吃喝拉撒為主，想要確保寶寶的健康，媽媽可以從這三步入手。
1.按需餵養
0-3個月的寶寶需要按需餵養，期間可能會遇到「猛漲期」和「厭奶期」，媽媽需要按照寶寶的需求餵養，「猛漲期」多喂，「厭奶期」少喂，不管是哪個期，只要寶寶精神充沛，睡眠正常，不頻繁哭鬧，不焦躁不安，那就沒啥事兒，媽媽不用因為他們吃的突然增多或者減少而焦躁。
2.異常變化
母乳餵養的寶寶，出了月子以後，可能會出現「攢肚子」，寶寶三五天，甚至七到十天不排便，但是吃好喝好睡好，精神也非常好，沒有哭鬧，沒有腹脹，沒有痛苦的表情。一般來說，等三五天或七八天以後，寶寶自己就排便了，排出的大便不乾燥，無痛苦；如果超過7-10天還不排便的話，即使不痛苦也得干預一下，以免「攢肚子」變成便秘。可以順時針按摩寶寶小肚子，也可以用肥皂削尖刺激寶寶的GANG門處，效果都非常好。
滿月以後，寶寶會出現很多看似異常，但是實際上很正常的反應，建議媽媽們提前瞭解清楚，出現以後都可以輕鬆應對。
3.體重變化
一般來說，正常足月寶寶出生時體重為2.5千克－4千克左右。
在最初的前3個月，寶寶每週體重增長約180－200克；4－6個月時，寶寶每週體重增長150－180克；6－9個月時，寶寶每週體重增長90－120克；9－12個月時，寶寶每週體重增長60－90克。
按體重增長的倍數來看，寶寶6個月時的體重是出生時的2倍，1歲時的體重大約是出生時的3倍，2歲時的體重大約是出生時的4倍，3歲時的體重大約是出生時的4.6倍。