寶寶睡眠週期裡發生的抽搐現象很可能是睡眠驚跳， 也可能是良性睡眠肌陣攣， 是非癲癇性的。 睡眠驚跳現象在嬰幼兒中較為多見。
睡眠驚跳是從清醒——睡眠轉換過程中的一種良性現象， 通常出現在剛入睡時， 也會出現在快覺醒時， 是一種自限性癥狀， 不需要做特別治療。睡眠驚跳的大致原因是淺睡眠狀態時， 大腦皮質的神經細胞一部分已經受到抑制， 還有一部分尚未完全抑制， 這時機體內外的一些興奮資訊可以干擾大腦皮質的抑制， 產生不能自製的神經反射， 如果這種神經反射發生在運動神經，
其實發生睡眠驚跳的本人並不知道自己有發生「驚跳」， 當然， 嚴重的睡眠驚跳會讓人突然驚醒並導致入睡困難， 甚至會像驚厥一樣咬到自己的舌頭。
如果孩子睡眠驚跳現象嚴重到影響睡眠， 家長可以嘗試陪睡一段時間， 驚跳反射發生時， 按住其身體的任何一部分， 驚跳動作通常就會停止。
睡眠驚跳和癲癇性肌陣攣的鑒別
睡眠驚跳很容易被誤認為是癲癇性肌陣攣， 以下3方面可以幫助我們大致鑒別：
1、睡眠驚跳的發作只在睡眠時， 癲癇的發作不僅在剛剛入睡或者即將醒來的時候， 而是在白天清醒的狀態下也會發生的；
2、睡眠驚跳發作時若立刻醒來，
3、睡眠驚跳的腦電圖是正常的。
對於驚跳反應， 寶媽不必擔心
隨著月齡的增長， 到了3~5個月時， 寶寶的神經系統會逐漸成熟， 加上寶寶對周圍環境的陌生感消失， 安全感建立， 對外界刺激的敏感度也會減弱， 到時候寶寶就不會總是突然被嚇一跳了。
寶媽可以做點啥？
一、堅持母乳餵養
母乳餵養和驚跳反應有直接關係嗎？答案是有的， 母乳中獨特的營養成分可以促進一種關鍵物質的形成， 就是大腦神經元外部的一層組織， 叫做脂質髓鞘質， 正是由於它的不完善， 神經元在傳遞資訊的時候才會出錯， 把來自外部環境的資訊傳遞給寶寶的四肢。
如果媽媽的奶水不夠寶寶吃， 爸媽們不要著急， 和寶寶一起努力， 讓寶寶多多吮吸， 這樣能夠促進乳汁的分泌， 對寶寶的神經系統發育提供更多助力。
二、做出安撫動作
如果媽媽在旁邊發現孩子出現這樣的驚跳現象， 可以迅速抓住寶寶的小手， 或者胳膊等身體的部位， 輕輕按壓， 或者輕柔撫摸，
三、給寶寶裹繈褓
因為與手腳沒有束縛地亂動亂踢相比， 寶寶更喜歡被 「束縛」的感覺。 繈褓的作用相當於媽媽的子宮，