今天跟大家分享一下幾款家常營養湯， 增強體抗力， 身體棒。 如果您也喜歡的話， 那就趕快收藏起來， 有空一一為家人煲。
皮蛋娃娃菜金針菇湯食材：娃娃菜， 金針菇， 火腿腸， 皮蛋
鍋裡入油， 蔥薑爆香後放皮蛋翻炒幾下， 加開水， 放入金針菇火腿煮開後， 放娃娃菜！最後放點鹽出鍋即可
食材：玉米， 山藥（淮山片也可）胡蘿蔔， 薑， 玉竹
排骨冷水下鍋放料酒姜片焯水後撈出！
鍋裡放一點油， 放排骨翻炒幾下後加開水， 大火煮開後轉小火， 加玉竹燉20分鐘後加玉米， 山藥， 胡蘿蔔再燉20分鐘， 出鍋前10分鐘放鹽即可
食材：猴頭菇， 玉竹， 枸杞， 薑， 玉米筍， 薑片
猴頭菇提前泡發！掰小朵
雞切塊冷水下鍋， 放料酒， 姜片焯水後撈出， 另起鍋， 放入雞塊， 加沒過雞塊的水煮開後➕玉竹➕猴頭菇➕玉米筍
大火煮開後轉小火燉30分鐘， 加鹽後再燉10分鐘即可