280斤男子減掉「半個自己」後得出減肥訣竅：原來喝水如此重要！

話說， 愛情的力量是偉大， 人的潛力也是無限的。 在國外就有這樣一位小夥子， 17歲的他因為每天攝入大量垃圾食物和零食， 導致自己體重達到280斤， 整個人看起來就像是一個圓球。 越來越胖的他直到遇到了喜歡他的女孩子後， 才開始意識到自己需要減肥。

因為體重已經達到了這個程度， 通過做手術（切胃、抽脂肪等）的方式也許來得更快， 但他當然不想動手術。

於是， 他選擇了用傳統的方式減重，

像節食和鍛煉等。 最後他幾乎減掉了半個自己， 體重下降超過25公斤， 腰圍只有32吋。 不過他認為減重成功關鍵不是節制的飲食和瘋狂的鍛煉， 而是喝水。

「我認為關鍵是喝水， 這是減重過程很重要的部份， 我一天會喝兩升水。 」

此外， 小夥子還認為好心態也是必不可少的，

即使減重期間有時候看不到成效， 他也完全沒有放棄。 「你不是一夜之間變重的， 因此你絕對可以再減掉它， 千萬不要失去信心。 」

他拿著自己曾經的褲子做對比， 引得網友們紛紛讚歎：「他真的太厲害了！就好像換了一個人～」

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