秋之果——葡萄卻老能延年，脫衣有奇功

葡萄， 陰曆三月小花成穗， 七、八月成熟。 味甘酸， 性溫， 醫書上說可以長期吃， 但不能大量吃。 能夠延年不老， 延年才能活久見， 不老才會活久動， 坐在輪椅上， 天天都要考慮活著的問題， 太累；總是看別人走來走去， 窩心。 吃葡萄不吐葡萄皮， 不吃葡萄倒吐葡萄皮， 許多人吃葡萄都要吐葡萄皮， 認為葡萄皮長年處於紅塵之中， 風吹日曬， 不乾淨。 其實葡萄皮是接受陽光最充足的部分， 萬物生長靠太陽， 葡萄皮接受日月精華， 練就了獨一無二的本領。 葡萄皮能防癌和破壞癌細胞， 還能防止心血管病。

美國芝加哥伊利諾學院的研究人員發現， 葡萄皮中含有極高的營養物質白藜蘆醇， 吃了這種物質， 就能讓癌細胞減少68%~98%。

葡萄皮中含有大量的花青素， 具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能。

巴西里約熱內盧聯邦大學的科學家也有一項關於葡萄皮的發現，

尤其是紫葡萄皮， 其中含有一種能夠降低血壓的黃酮類物質， 功效了得。 它能降低血液中有害膽固醇的含量， 防止動脈粥樣硬化， 保護心臟。

原來吃葡萄真的不能吐葡萄皮， 不是三高——高級、高貴、高尚， 而是知識貧乏了。 丟臉可是小， 吃錯那可是大事。

後悔不？扔掉了最有用的葡萄皮兒， 吃了可能會得糖尿病的葡萄肉。

不只是葡萄， 所有水果的皮都不是白長的， 這叫舉一反三， 不是水果的花生皮也有這樣的功效。

安身之 本 必資於食 醫家還有一句叮囑：葡萄不可多食， 不然會心煩胸悶， 視力下降， 原因就是因為葡萄吃多了會生熱。 南北方人吃葡萄的效果也不一樣， 北方人生活在寒冷地區， 皮糙肉厚， 葡萄吃了有益；南方人生活在熱的地方， 吃的稍微多一些就會發生熱病。

食養有學問， 吃東西就是學問， 一不留神就成了自己吃肉， 別人吃皮；自己吃肉， 別人喝湯；自己吃垃圾， 別人吃精華了。