綠豆清熱解暑、抗過敏, 夏天用綠豆來煮綠豆湯、煮綠豆粥,
綠豆做成的綠豆餅在甜品店一直都是比較受歡迎的, 咬一口酥得掉渣, 滿滿的綠豆餡兒超級綿軟, 其實外面賣的綠豆餅一般有兩種,
今天跟大家分享的酥皮綠豆餅, 不需要炒豆沙, 低糖少油, 而且不用豬油、不用黃油, 做出來的酥餅一樣層次分明, 酥得掉渣兒!
油皮:普通麵粉150克, 溫水60克, 白糖20克, 玉米油50克, 鹽1克
油酥:低筋麵粉70克, 玉米油30克
綠豆:250克, 煉乳20克, 白砂糖25克, 蔓越莓幹適量
【具體做法】
1、去皮綠豆提前用清水浸泡一夜, 天熱放冰箱冷藏浸泡, 如果用帶皮綠豆的話, 浸泡好之後搓去綠豆皮。
2、浸泡好的綠豆平鋪在蒸屜上, 上鍋大火蒸30分鐘, 蒸好的綠豆可以輕鬆碾成綠豆沙就可以了。
3、綠豆搗成綠豆沙, 加入切碎的蔓越莓幹, 加入煉乳和白砂糖拌勻, 想要綠豆沙更細膩的話也可以用料理機攪打一下。 不過帶有綠豆顆粒感的綠豆沙吃起來更香。
4、蔓越莓綠豆沙分成40克一個,我做的餡兒比較多,剩下的餡兒我會用來做麵包或者做月餅,用不完的可以冷凍保存。
5、將油皮和油酥分別揉好,蓋上保鮮膜靜置30分鐘,分別分成12小份。
6、用油皮包住油酥,依次做好蓋上保鮮膜繼續醒面10分鐘。
7、醒好的麵團搟成牛舌狀,從一頭卷起來,收口朝上再次搟成長條,再次卷起來,蓋上保鮮膜醒10分鐘,醒好的麵團兩頭往裡收壓扁,搟成圓形薄片,包入一個蔓越莓綠豆餡兒。
8、包好的綠豆餅收口收好,壓扁,蘸上一些黑芝麻,可以用烤箱烤,170℃烤30分鐘,也可以用平底鍋或者電餅鐺烙,小火烙兩分鐘翻面繼續烙兩分鐘,然後來回翻面烙,烙至表面微黃就可以了。
做好的綠豆餅外皮酥掉渣,蔓越莓綠豆餡兒酸酸甜甜,開胃好吃不上火!
【小貼士】
我用的糖量比較少,所以不是很甜,喜歡吃甜的可以再加一些白糖,加入煉乳會增加一些奶香味,沒有的可以不放,或者添加一些奶粉也是可以的。今天這道綠豆餅不需要炒豆沙,所以含油量含糖量都比較低。
4、蔓越莓綠豆沙分成40克一個,我做的餡兒比較多,剩下的餡兒我會用來做麵包或者做月餅,用不完的可以冷凍保存。
5、將油皮和油酥分別揉好,蓋上保鮮膜靜置30分鐘,分別分成12小份。
6、用油皮包住油酥,依次做好蓋上保鮮膜繼續醒面10分鐘。
7、醒好的麵團搟成牛舌狀,從一頭卷起來,收口朝上再次搟成長條,再次卷起來,蓋上保鮮膜醒10分鐘,醒好的麵團兩頭往裡收壓扁,搟成圓形薄片,包入一個蔓越莓綠豆餡兒。
8、包好的綠豆餅收口收好,壓扁,蘸上一些黑芝麻,可以用烤箱烤,170℃烤30分鐘,也可以用平底鍋或者電餅鐺烙,小火烙兩分鐘翻面繼續烙兩分鐘,然後來回翻面烙,烙至表面微黃就可以了。
做好的綠豆餅外皮酥掉渣,蔓越莓綠豆餡兒酸酸甜甜,開胃好吃不上火!
【小貼士】
我用的糖量比較少,所以不是很甜,喜歡吃甜的可以再加一些白糖,加入煉乳會增加一些奶香味,沒有的可以不放,或者添加一些奶粉也是可以的。今天這道綠豆餅不需要炒豆沙,所以含油量含糖量都比較低。