今天這一碗雜糧米糊， 家裡有小孩、老人的都能喝， 只需要一個小巧的家用破壁機， 食材準備好倒入機器中， 一鍵就搞定， 非常適合上班族、學生黨等；
養生之道， 五穀為先， 科學提倡健康均衡的飲食， 尤其是早餐， 一定要重視， 這樣一碗雜糧棗糊添加了富含膳食纖維、能增加飽腹感的扁糧， 既營養又能增加多種人體所需的微量元素， 對人體的健康也頗有裨益；
食材：
全穀物扁糧50克、紅棗20克、清水600克
調味品：
冰糖15克
工具：
柏翠破壁機
詳細步驟
1、準備全穀物扁糧， 15種穀物雜豆壓制而成， 保留了谷皮和胚芽， 對健康很有益處；
2、柏翠破壁機中倒入600ml清水；
3、倒入補氣血的去核紅棗20克、冰糖15克；
4、倒入50克全穀物扁糧；
5、蓋上蓋子， 選擇米糊鍵；
6、這個破壁機採用新型黑科技， 破壁聲音低至68DB、顏值高、高硼矽玻璃材質、自動清洗功能、1L家庭容量， 只需要200+， 性價比超高；
7、分量剛剛好， 不會浪費， 360度無死角破壁， 四棱擾流設計， 攪碎食材翻滾熬煮， 口感均勻細膩， 非常香濃；
8、開蓋斷電， 倒入碗中， 作為夏日早餐既養胃又養身， 自己在家做起來方便又快捷；
9、養生之道， 五穀為先， 早餐來上這樣一碗雜糧棗糊既能增加飽腹感又能補充多種人體所需的微量元素，
10、入口綿密順滑， 甘甜不膩口， 飲上一口頓覺身體舒暢， 是孩子、老人也能放心喝的早餐佳飲。