醪糟又稱酒釀、米酒、糯米酒， 是由糯米或者大米發酵而製成的一種風味食品。 有補氣養血， 活血消腫， 生津助消化等功效。
在清晨， 由一碗酸甜開胃的醪糟喚醒沉睡了一夜的胃， 空氣中都泛著淡淡的甜香味， 醪糟入口即化， 帶著清香的酒氣， 回味悠長， 讓人頓時胃口大開。
今天來給大家分享一道非常營養美味的早餐， 尤其是女性朋友可以常做來吃。 雞蛋搭配紅糖， 還有醪糟一起蒸著吃， 營養不流失， 更加益氣養血， 健脾暖胃。 不管是老人還是孩子， 都可以適當吃一些， 有利於身體健康。
【紅糖醪糟雞蛋】
一， 食材：雞蛋4個， 醪糟適量， 紅糖適量， 枸杞少許。
也可以根據自己的口味加入其他食材哦~
二， 紅糖醪糟雞蛋的做法：
1.準備好所有的食材， 取一個平坦一點的碗， 把四個雞蛋一起打入碗裡， 接著放入2勺紅糖在碗裡。 紅糖是非常棒的益氣養血， 健脾暖胃的食物，
2.我們再提前放涼一些開水， 盛半碗涼白開輕輕倒入雞蛋液裡面。 提前燒一鍋開水， 水開後， 把紅糖雞蛋液放入鍋裡， 蓋上蓋子， 蒸15分鐘左右， 把雞蛋蒸熟。
3.這時候我們再起一鍋， 裡面放入2勺醪糟， 也就是我們說的糯米酒。 再倒入半碗清水， 大火把醪糟水燒開。 水開後放入少許枸杞， 繼續煮1分鐘就可以了。 把煮好的醪糟， 盛出來裝入碗裡備用。
4.時間到了， 我們的紅糖雞蛋也蒸好了， 用勺子舀2個雞蛋到醪糟碗裡， 再舀幾勺煮好的紅糖水在碗裡。 我們這道營養美味的紅糖醪糟雞蛋就做好了， 看起來就很滋補， 味道清甜美味， 女人常喝， 臉色紅潤身體好， 連面膜錢都省了。
今天給大家分享的這道滋補養生的紅糖醪糟雞蛋的做法就結束啦，非常的簡單。早上只需要幾分鐘就能搞定，雞蛋也是大家都熟悉的對我們人體非常好的食物，雞蛋的蛋白質含量高，而且極易被人體消化吸收。
蛋黃裡面也含有促進大腦發育的食物，孩子常吃更聰明伶俐。每天一個雞蛋，能夠給身體提供充足的營養物質。如果大家早上吃膩了包子饅頭類的食物，不妨試試這個早餐雞蛋的做法。
女性朋友要多注意身體健康，多吃點這個紅糖醪糟雞蛋，氣血足了，身體才能更健康哦。後期還會為大家分享更多美味的食物，喜歡的朋友可千萬別錯過了。
今天給大家分享的這道滋補養生的紅糖醪糟雞蛋的做法就結束啦，非常的簡單。早上只需要幾分鐘就能搞定，雞蛋也是大家都熟悉的對我們人體非常好的食物，雞蛋的蛋白質含量高，而且極易被人體消化吸收。
蛋黃裡面也含有促進大腦發育的食物，孩子常吃更聰明伶俐。每天一個雞蛋，能夠給身體提供充足的營養物質。如果大家早上吃膩了包子饅頭類的食物，不妨試試這個早餐雞蛋的做法。
女性朋友要多注意身體健康，多吃點這個紅糖醪糟雞蛋，氣血足了，身體才能更健康哦。後期還會為大家分享更多美味的食物，喜歡的朋友可千萬別錯過了。