會做減法的人生， 才能不糾結， 才能做回最真實的自己， 才能遇到更好的人生。
有人問米開朗基羅是如何雕刻出大衛雕像的，
生活亦是如此， 減去多餘的部分， 扔掉看得見的東西， 擺脫負累的「冗雜」， 才能更加快樂， 活得輕快灑脫。
有句話這樣說：「丟棄生活中不重要的90%， 剩下的10%會讓我們收穫更多。 」
學會做減法， 才能過好高效、幸福的一生。
家不能太滿， 人不能太貪
生活中， 很多人， 都有這樣的困境：
有些人， 喜歡買東西， 僅僅一時心動， 不管需不需要都往回買， 止不住那雙購物的手， 於是家越來越滿；
有些人， 喜歡囤積東西， 總想著「總有一天會用到」， 捨不得丟， 於是東西越堆越多， 越堆越亂。
可有時候， 得到， 並不意味都是收穫滿足， 擁有不一定都是幸福， 它有可能是我們的累贅包袱。
日劇《我的家裡空無一物》的女主麻衣， 曾經是一個囤積狂魔， 收集滿了各種東西， 住的房間十分擁擠又邋遢， 亂得連個坐的地方都沒有。
直到經歷了一場地震， 陷入困境她在滿屋雜物裡連瓶救命的水都找不到， 才意識到：多餘的東西會斷送你的性命！
劫後餘生的她把不需要的東西果斷扔掉， 從「囤積狂魔」到「扔東西狂魔」， 將斷舍離發揮到極致。
幾米說：「不要總把喜歡的東西帶回家， 你的家放不下， 你的心也裝不下。 就讓它們待在原來的地方好了。 想起它們的時候， 我們一起來回憶吧。 」
只有學會做減法， 才是高質量生活的開始。
人的欲望無窮無盡，
總想要更多更好的， 於是在無窮無盡的物欲追求中逐漸迷失了自己的初心， 成為了欲望的奴隸。
《莊子》言：「五色亂目， 能令目失明；五音亂耳， 能令耳失聰；五味濁口， 能令口味敗；縱情獵物， 能令人心情狂亂；難得財貨， 能誘人行為不端。 」
人之所以有很多煩惱， 究其原因就是物欲太強， 貪得無厭， 但其實， 欲念是永遠追求不完的， 越是追求越不快樂。
有個成語叫欲壑難填， 一個人的欲望不能太多。 只取所需， 不取所欲， 不為物所累， 把空間留給美好， 你才會快樂。
懂得取捨， 學會聚焦
《最重要的事情只有一件》：「每個人的時間和精力都是有限的， 如果想面面俱到， 那麼你將筋疲力盡， 哪樣也做不好。 所以， 儘量縮小目標， 專注於一處， 那就是成功。 」
矽谷有一家2013年成立的視訊識別公司， 它的創始人找吳軍博士融資的時候， 列了一張長長的計畫清單。
吳軍博士給出的建議是：把公司的計畫清單縮短， 減到不能再減，當清單減到只有一件事的時候再給他們投資。
一年多之後，他們就被亞馬遜高價收購了，而亞馬遜看重的就是該公司留下來的核心價值。
學會聚焦，找到重要的事學會做減法，懂得刪繁就簡，才能步履輕盈，加快步伐收穫不一樣的成功。
《每天最重要的2小時》書中說：「學會取捨，將不那麼重要的事情推遲，或者在某一段時間內集中處理，學會把更多的時間留給那些更加重要的事，你的生活和工作都會變得更加高效和輕鬆。」
2016年，胡歌在巔峰時期宣佈暫別影視圈兩年，選擇出國留學。他談到原因時說道：
「許多人一路見證我走到現在，許多人對我的選擇不是那麼理解認同，他們覺得我這個時候應該繼續站在舞臺上，但真正的藝術生命非常長，我會更好地回來，不辜負大家。」
他很清楚想要追求更好的自己，需要的是真實質樸的表演，而不是所謂的名與利，才能找到屬於自己的人生價值。
高效未必是做很多事，專注的分量也許更重。
善於取捨，學會聚焦，懂得沉澱自己，人生才會有新的突破，才能有新的高度。
簡化生活，專注修煉身心
梭羅說：「你簡化你的生活，宇宙的法律將更加簡便；孤獨不會孤獨，貧窮不會貧窮，也不虛弱無力。」
紀錄片《我在故宮修文物》，因為精湛的技術和儒雅的氣質，讓宮廷鐘錶組的王津老師一炮而紅。
王津今年55歲，自16歲「入宮」跟著師傅修文物，在故宮修文物已經40年了，技藝精湛到沒有他修不好的鐘錶。
但他說自己也曾迷茫過，因為文物修復很少人專注，不清楚自己究竟想做什麼，後來，他漸漸愛上了修鐘錶，這一修便是幾十年。
走紅後的王津，收到了很多節目遞來的橄欖枝，他都拒絕了，說「謝謝大家的喜愛，故宮的文物比我更加吸引」。他希望用更多時間專注於文物修復本身。
「擇一事，「鐘」一生」王津這樣概括自己的職業生涯。
事實也證明，只有真正極簡到只專注於眼前事的人，才會擁有影響他人的力量。
「簡化」不是要我們拋棄生活的所有，無欲無求，而是要為生活做減法，減去不必要的東西，正視自己的需求，正視自己的擁有。
只有簡化生活，專注修煉身心，內心才會坦然充盈，才能走得更堅定、更長遠、尋求簡單的快樂，給身心做加法。
真正的高手，懂得給人生做減法王陽明在《傳習錄》中說：「減得一分人欲，便是複得一分天理。」
非洲的撒哈拉大沙漠原本是一片水土充足的綠林，後來由於氣候原因，變得風沙大又乾旱，許多植物都抵抗不住，枯死甚至滅絕。
只有一種名為「光棍樹」的樹，褪盡所有葉子，用樹幹和枝丫進行光合作用，把更多的養分供給樹幹，為生命的延展創造了條件，並借此存活于茫茫沙海。
這是樹的智慧，它們勇於斷舍離，懂得適時脫落樹葉，這樣才能更好存活。
電影《臥虎藏龍》中有一句臺詞：「當你握緊雙手，裡面什麼也沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。」
很多時候，你真正需要的東西並沒有那麼多，學會放棄：放棄無用的物品，放棄過高的要求，放棄無謂的抱怨，刪減過多的目標，集中精力先做好一件事，回歸單純的歡喜。
老子言：「大道至簡。」
有時候少才是多，東西少了內心才更序了，適度的放棄，是為了更重要的堅守。
會做減法的人生，才能不糾結，才能做回最真實的自己，才能遇到更好的人生。
減到不能再減，當清單減到只有一件事的時候再給他們投資。一年多之後，他們就被亞馬遜高價收購了，而亞馬遜看重的就是該公司留下來的核心價值。
學會聚焦，找到重要的事學會做減法，懂得刪繁就簡，才能步履輕盈，加快步伐收穫不一樣的成功。
《每天最重要的2小時》書中說：「學會取捨，將不那麼重要的事情推遲，或者在某一段時間內集中處理，學會把更多的時間留給那些更加重要的事，你的生活和工作都會變得更加高效和輕鬆。」
2016年，胡歌在巔峰時期宣佈暫別影視圈兩年，選擇出國留學。他談到原因時說道：
「許多人一路見證我走到現在，許多人對我的選擇不是那麼理解認同，他們覺得我這個時候應該繼續站在舞臺上，但真正的藝術生命非常長，我會更好地回來，不辜負大家。」
他很清楚想要追求更好的自己，需要的是真實質樸的表演，而不是所謂的名與利，才能找到屬於自己的人生價值。
高效未必是做很多事，專注的分量也許更重。
善於取捨，學會聚焦，懂得沉澱自己，人生才會有新的突破，才能有新的高度。
簡化生活，專注修煉身心
梭羅說：「你簡化你的生活，宇宙的法律將更加簡便；孤獨不會孤獨，貧窮不會貧窮，也不虛弱無力。」
紀錄片《我在故宮修文物》，因為精湛的技術和儒雅的氣質，讓宮廷鐘錶組的王津老師一炮而紅。
王津今年55歲，自16歲「入宮」跟著師傅修文物，在故宮修文物已經40年了，技藝精湛到沒有他修不好的鐘錶。
但他說自己也曾迷茫過，因為文物修復很少人專注，不清楚自己究竟想做什麼，後來，他漸漸愛上了修鐘錶，這一修便是幾十年。
走紅後的王津，收到了很多節目遞來的橄欖枝，他都拒絕了，說「謝謝大家的喜愛，故宮的文物比我更加吸引」。他希望用更多時間專注於文物修復本身。
「擇一事，「鐘」一生」王津這樣概括自己的職業生涯。
事實也證明，只有真正極簡到只專注於眼前事的人，才會擁有影響他人的力量。
「簡化」不是要我們拋棄生活的所有，無欲無求，而是要為生活做減法，減去不必要的東西，正視自己的需求，正視自己的擁有。
只有簡化生活，專注修煉身心，內心才會坦然充盈，才能走得更堅定、更長遠、尋求簡單的快樂，給身心做加法。
真正的高手，懂得給人生做減法王陽明在《傳習錄》中說：「減得一分人欲，便是複得一分天理。」
非洲的撒哈拉大沙漠原本是一片水土充足的綠林，後來由於氣候原因，變得風沙大又乾旱，許多植物都抵抗不住，枯死甚至滅絕。
只有一種名為「光棍樹」的樹，褪盡所有葉子，用樹幹和枝丫進行光合作用，把更多的養分供給樹幹，為生命的延展創造了條件，並借此存活于茫茫沙海。
這是樹的智慧，它們勇於斷舍離，懂得適時脫落樹葉，這樣才能更好存活。
電影《臥虎藏龍》中有一句臺詞：「當你握緊雙手，裡面什麼也沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。」
很多時候，你真正需要的東西並沒有那麼多，學會放棄：放棄無用的物品，放棄過高的要求，放棄無謂的抱怨，刪減過多的目標，集中精力先做好一件事，回歸單純的歡喜。
老子言：「大道至簡。」
有時候少才是多，東西少了內心才更序了，適度的放棄，是為了更重要的堅守。
會做減法的人生，才能不糾結，才能做回最真實的自己，才能遇到更好的人生。