今天分享的是一道家常小菜, 它的特點就是口感脆爽, 好吃不膩還不貴, 主要食材是蘿蔔和芹菜, 多吃一點蘿蔔對身體也很好, 可增強肌體免疫力, 蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動, 有助於體內廢物的排出, 常吃蘿蔔可降低血脂, 做法也是非常的簡單, 一看就會, 話不多說, 下面看看是怎麼做的吧。
1、我今天用到的是兩根的蘿蔔, 洗淨之後一定要晾乾水分, 把外皮削去, 再切成一公分寬厚的長條, 加一勺鹽, 抓拌抓拌, 醃制10分鐘, 沙一下蘿蔔裡面的水分, 醃好的蘿蔔很有韌性, 輕易的就能折彎曲, 然後倒入一些涼白開, 把醃好的蘿蔔清洗一下, 去除蘿蔔裡的異味, 放在漏籃中, 控幹水分。
2、趁著晾蘿蔔水分的時候, 準備一把芹菜, 洗淨之後晾乾表皮上的水分, 切成小段, 一塊生薑洗淨後也晾乾水分, 切成薑絲, 一把大蒜剝皮洗淨後晾乾水分, 切成蒜片, 一把小米辣, 洗淨之後也晾乾水分, 斜刀切成段, 等到蘿蔔晾乾水分後, 全部都放在盆裡。
3、嘗一下蘿蔔的鹹度, 如果不鹹再適量的加一些鹽, 如果鹹度夠了就不要加鹽了, 依次往盆中加一勺白糖, 一大勺生抽, 一大勺香醋, 再加一碗不要錢的涼白開, 用筷子把所有的食材攪拌均勻。
4、裝在一個無水無油的罎子中, 蓋上蓋子, 密封醃制, 冬天放在常溫下醃制, 春秋夏需要放在冰箱裡醃制, 一天之後就會入味。
5、等到入味之後, 就可以陸續食用了, 吃的時候用乾淨的筷子取出來, 不要用有水有油的筷子去取, 那樣會導致蘿蔔變質, 縮短保存的時間, 裝在盤中之後, 在上面淋一些香油, 口感會更好, 這道小菜雖然做法很簡單, 但是口感卻十分的棒, 下飯下酒都非常的受歡迎, 百吃不膩, 如果您喜歡也試試做吧。
食材清單:
(蘿蔔2根,芹菜一把,小米辣一把,大蒜一把,生薑一把,鹽一勺,白糖一勺,生抽一大勺,香醋一大勺,涼白開一碗)
烹飪小貼士:
因為是醃制的菜,在製作的過程中,所有的食材和廚具都要在無水無油的情況下使用,因為醃制的菜在遇到生水和生油的情況下,很容易變質。
食材清單:
(蘿蔔2根,芹菜一把,小米辣一把,大蒜一把,生薑一把,鹽一勺,白糖一勺,生抽一大勺,香醋一大勺,涼白開一碗)
烹飪小貼士:
因為是醃制的菜,在製作的過程中,所有的食材和廚具都要在無水無油的情況下使用,因為醃制的菜在遇到生水和生油的情況下,很容易變質。