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蘿蔔別只炒著吃了,教你一個新做法,我家一周吃10次,比吃肉過癮

今天分享的是一道家常小菜, 它的特點就是口感脆爽, 好吃不膩還不貴, 主要食材是蘿蔔和芹菜, 多吃一點蘿蔔對身體也很好, 可增強肌體免疫力, 蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動, 有助於體內廢物的排出, 常吃蘿蔔可降低血脂, 做法也是非常的簡單, 一看就會, 話不多說, 下面看看是怎麼做的吧。

1、我今天用到的是兩根的蘿蔔, 洗淨之後一定要晾乾水分, 把外皮削去, 再切成一公分寬厚的長條, 加一勺鹽, 抓拌抓拌, 醃制10分鐘, 沙一下蘿蔔裡面的水分, 醃好的蘿蔔很有韌性, 輕易的就能折彎曲, 然後倒入一些涼白開, 把醃好的蘿蔔清洗一下, 去除蘿蔔裡的異味, 放在漏籃中, 控幹水分。

2、趁著晾蘿蔔水分的時候, 準備一把芹菜, 洗淨之後晾乾表皮上的水分, 切成小段, 一塊生薑洗淨後也晾乾水分, 切成薑絲, 一把大蒜剝皮洗淨後晾乾水分, 切成蒜片, 一把小米辣, 洗淨之後也晾乾水分, 斜刀切成段, 等到蘿蔔晾乾水分後, 全部都放在盆裡。

3、嘗一下蘿蔔的鹹度, 如果不鹹再適量的加一些鹽, 如果鹹度夠了就不要加鹽了, 依次往盆中加一勺白糖, 一大勺生抽, 一大勺香醋, 再加一碗不要錢的涼白開, 用筷子把所有的食材攪拌均勻。

4、裝在一個無水無油的罎子中, 蓋上蓋子, 密封醃制, 冬天放在常溫下醃制, 春秋夏需要放在冰箱裡醃制, 一天之後就會入味。

5、等到入味之後, 就可以陸續食用了, 吃的時候用乾淨的筷子取出來, 不要用有水有油的筷子去取, 那樣會導致蘿蔔變質, 縮短保存的時間, 裝在盤中之後, 在上面淋一些香油, 口感會更好, 這道小菜雖然做法很簡單, 但是口感卻十分的棒, 下飯下酒都非常的受歡迎, 百吃不膩, 如果您喜歡也試試做吧。

食材清單:

(蘿蔔2根,芹菜一把,小米辣一把,大蒜一把,生薑一把,鹽一勺,白糖一勺,生抽一大勺,香醋一大勺,涼白開一碗)

烹飪小貼士:

因為是醃制的菜,在製作的過程中,所有的食材和廚具都要在無水無油的情況下使用,因為醃制的菜在遇到生水和生油的情況下,很容易變質。

食材清單:

(蘿蔔2根,芹菜一把,小米辣一把,大蒜一把,生薑一把,鹽一勺,白糖一勺,生抽一大勺,香醋一大勺,涼白開一碗)

烹飪小貼士:

因為是醃制的菜,在製作的過程中,所有的食材和廚具都要在無水無油的情況下使用,因為醃制的菜在遇到生水和生油的情況下,很容易變質。

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