絲瓜做飯竟有神奇功效，還能治痛經、抗皺紋，講真對絲瓜瞭解多少

看了標題是不是覺得這個東西特別神奇！這個物美價廉的東西， 大家一定不陌生， 它可是祖傳刷碗利器——絲瓜絡！但你或許不知道， 絲瓜可是個寶貝， 它除了可以刷碗， 藥用價值也很高。 《本草綱目》記載， 絲瓜性味甘平， 有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效。 用絲瓜美容效果也很不錯喲。

絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素， 增白皮膚的維生素C等成分， 能保護皮膚、消除斑塊， 使皮膚潔白、細嫩， 是不可多得的美容佳品， 故絲瓜汁“美人水”之稱。 絲瓜的好處這麼多， 那麼具體應該怎麼用呢？1、絲瓜是清熱通便第一瓜，

便秘很常見， 別亂吃瀉藥啦， 絲瓜就是通便良藥！嫩絲瓜屬寒性， 對於大便乾燥的人來說， 清熱通便的效果不錯。 如何挑選到鮮嫩的絲瓜呢？顏色翠綠、瓜形周正、白毛完整， 不要買肚子大的， 因為肚子大的絲瓜一般比較老， 裡邊的籽也比較多。

絲瓜食用時應去皮， 可炒食、做湯等， 不宜生吃哦。 2、絲瓜是預防乳腺增生的天然藥絲瓜的行氣通絡、化淤散結之功， 對於女性的乳腺增生也可以起到很好的預防作用。 需要注意的是， 絲瓜性涼， 過量食用， 可損人陽氣， 體虛者多吃易導致泄瀉。 孕婦慎用。 3、老絲瓜能治痛經女性出現痛經， 多是因為氣血運行不暢， 肝鬱氣滯， 不通則痛。 而絲瓜有通經絡、行血脈、行氣化瘀的功效，

常吃可調痛經。 因此， 民間常把絲瓜當作治療婦科病的養生保健食物。