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五款美食家常菜推薦:豉汁炒蛤蜊,家常小炒魚泡,豬心青菜湯

​​哈嘍, 大家好~今天跟大家分享幾道被不少人稱讚的家常美食, 營養均衡又美味可口, 非常下飯, 做法特別簡單, 食材也是我們日常生活中常見的, 就連廚房小白做起來也無壓力, 喜歡的朋友快來看看吧。

【蛤蜊蒸蛋】

-食材以及調味料的準備:蛤蜊18個, 雞蛋3個, 溫水240克, 鹽1克, 獨頭蒜1/2個, 小蔥白1根, 食用油10克, 生抽10克, 蔥花少許。

-烹飪製作步驟:

1、蛤蜊浸泡在水中, 加鹽和油吐沙洗淨, 鍋中倒適量清水煮沸, 蛤蜊入鍋中焯水至開殼, 撈出擺入淺盤內。

2、往雞蛋內加鹽, 加溫水拌勻, 過篩下, 然後把蛋液緩緩倒入淺盤中, 蓋好保鮮膜, 用牙籤紮幾個孔, 也可用盤子蓋下, 替代保鮮膜。

3、待蒸鍋水沸騰後, 放上蛋液蒸煮8分鐘左右。

4、最後往蒸好的蛤蜊蛋羹中淋入調料汁, 撒蔥花即可。

蒸蛋加一把蛤蜊, 爆好吃鮮嫩滑的蛤蜊蒸蛋是全家人最愛的一道餐桌美味, 高蛋白、味鮮美、老少鹹宜,

每次蒸一盤, 感覺都不夠吃!

【豉汁炒蛤蜊】

-食材以及調味料的準備:蛤蜊, 姜片, 蔥段, 蒜, 小米辣, 生抽, 蠔油、生粉, 豆豉。

-烹飪製作步驟:

1、蛤蜊浸泡在水中, 加鹽和油吐沙洗淨, 焯水2分鐘左右就會看到裂開口, 撈起來備用。

2、鍋中倒入少許花生油, 油溫熱了就放入薑片、蔥段、蒜爆香,

然後放入豆豉。

3、加入少許的水, 然後倒入蠔油、生抽, 就把蛤蜊倒入翻炒。

4、準備一碗生粉水倒入勾芡, 再放入剩下辣椒、蔥段翻炒就可盛出來擺盤上桌啦!

豉汁炒蛤蜊就做好啦, 靈魂的豉汁配上蛤蜊那可是敲贊噠!吃過都讚不絕口滴哦~看饞了吧, 那就趕快動手做起來吧, 做法超級超級簡單喲~

【家常小炒魚泡】

-食材以及調味料的準備:魚泡, 薑, 蔥, 蠔油, 醬油, 鹽。

-烹飪製作步驟:

1️、薑切片、蔥切段備用;魚泡清洗乾淨, 瀝幹水分備用。 (魚泡最好戳破, 防止後面受熱膨脹爆破炸鍋。 )

2、熱油下鍋, 放入薑、蔥白爆香, 再倒入魚泡中火翻炒2~3分鐘。

4、然後加入適量的蠔油、一丟丟醬油調味上色, 繼續翻炒均勻。

5、接著倒入少量的水, 蓋蓋燜煮5~10分鐘即可, 水多就燜久一點。

6、最後大火收汁下蔥段、鹽, 翻炒1分鐘即可出鍋。

營養比魚肉還高的魚泡就做好啦, 新鮮的魚泡經過大火的烹炒, 調味料的浸潤, 外皮軟糯還微微黏牙, 而內裡卻是爽脆有嚼勁, 吃起來細膩有意思。

【清炒空心菜】

-食材以及調味料的準備:空心菜, 蒜末, 小米辣, 蠔油, 生抽。

-烹飪製作步驟:

1、空心菜洗淨, 對半切成兩段, 蒜切末、小米辣切好備用。

2、熱鍋放油, 小火爆香蒜末、小米辣, 放入空心菜梗翻炒一下, 再倒入空心菜葉翻炒變色。

3、加入1勺蠔油、1勺生抽翻炒均勻即可出鍋。

比肉還好吃的清炒空心菜就搞定啦, 清脆爽口又下飯,做法真的超級簡單,喜歡的朋友們一定要試試哦~

【豬心青菜湯】

-食材以及調味料的準備:豬心,菜心,薑,料酒,鹽,花生油。

-烹飪製作步驟:

1、豬心切好反復用清水清洗四五次之後,加入料酒、薑和鹽醃制30分鐘,30分鐘後會出很多血水,把血水倒掉之後,再清洗兩遍,腥味就去除得七七八八八了。

2、鍋裡放水、薑片燒開至沸騰後,把豬心先下鍋,煮個大約5~7分鐘左右。(煮的過程中,要用勺子撇去表面的浮沫。)

3、隨後放入菜心,煮個大約2分鐘左右的時間。

4、再放入適量的鹽,還有滴幾滴花生油,就可以熄火出鍋了。

好喝到爆的豬心青菜湯就做好啦,做法簡單,好喝營養又美味,喜歡的朋友快做來嘗試一下吧。

清脆爽口又下飯,做法真的超級簡單,喜歡的朋友們一定要試試哦~

【豬心青菜湯】

-食材以及調味料的準備:豬心,菜心,薑,料酒,鹽,花生油。

-烹飪製作步驟:

1、豬心切好反復用清水清洗四五次之後,加入料酒、薑和鹽醃制30分鐘,30分鐘後會出很多血水,把血水倒掉之後,再清洗兩遍,腥味就去除得七七八八八了。

2、鍋裡放水、薑片燒開至沸騰後,把豬心先下鍋,煮個大約5~7分鐘左右。(煮的過程中,要用勺子撇去表面的浮沫。)

3、隨後放入菜心,煮個大約2分鐘左右的時間。

4、再放入適量的鹽,還有滴幾滴花生油,就可以熄火出鍋了。

好喝到爆的豬心青菜湯就做好啦,做法簡單,好喝營養又美味,喜歡的朋友快做來嘗試一下吧。

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