一到夏天天氣乾燥, 特別容易上火, 也容易出現缺水的現象, 所以人們在這個季節很喜歡喝綠豆湯, 綠豆是一道清熱敗火的食材, 所以用它煮出來的湯品能夠起到清涼解暑的功效, 人們很喜歡喝, 在這個季節可以多做給家人喝。
綠豆在煮湯的時候很多人不會做, 要不就是做出來綠豆不開花, 要麼就是綠豆湯煮的發紅, 像是紅小豆湯, 怎樣才能在煮綠豆湯的時候湯汁不發紅呢?今天就來分享一道好喝的煮法。
在煮綠豆湯的時候, 第一步不要直接放入鍋裡去煮, 要先把綠豆清洗好, 然後放在一個容器裡面, 再倒入焯過綠豆的清水, 讓它浸泡半個小時, 這30分鐘浸泡之後能夠讓綠豆吸收湯水, 然後在煮的過程中速度會加快, 也是容易開花的, 如果失去這一步煮的時間就會加長。
泡好的綠豆不要直接放入鍋中去煮, 先在鍋裡面加入清水, 把水燒至沸騰之後再把綠豆裡面的水分控幹, 然後倒入鍋中攪拌均勻, 接下來就蓋著蓋子煮, 煮綠豆湯的時候千萬不要開著蓋子煮, 否則也容易把湯汁煮成紅色, 煮的過程要保持小火慢慢地煮, 不要開大火, 否則很容易發生鍋蓋漏氣的現象。
小火慢煮30分鐘, 煮的過程中要掀開蓋子, 在裡面加入幾滴白醋, 因為綠豆在煮的過程中是鹼性的湯汁, 這時加入白醋之後能夠起到中和的作用, 這樣就不會使湯汁變紅了, 煮出來的汁液還是綠色, 跟綠豆的顏色是很像的, 這樣看上去清清涼涼, 特別有食欲。
煮好之後就可以舀出來, 冷涼一些即可食用, 這樣一道非常好喝的綠豆湯就做好了, 這樣煮出來的綠豆湯湯汁很綠, 而且綠豆個個開花, 看上去就很有食欲, 喜歡喝綠豆湯的就按這個方法出來試試吧!
小貼士:
⒈煮綠豆湯的時候一定要提前浸泡一下綠豆, 這樣既能夠促進綠豆煮開花的時間, 也能夠使它的湯汁保持綠色, 而且使綠豆湯煮出來的湯汁更濃稠, 營養價值也更高。
⒉另外想要綠豆湯更好喝的話, 可以在煮熟之後加入一勺白糖攪拌均勻, 這樣喝起來既涼快又甘甜, 吃起來口感會更好, 喜歡喝綠豆湯的朋友不妨就做來試試吧。