煮雞蛋, 最簡單的「營養品」。 家裡不少長輩是從貧窮困苦的生活裡走過來的, 在他們的那段歲月裡, 吃雞蛋就是吃「奢侈品」。 如今, 雞蛋已經是最便宜最家常的食材之一, 長輩們對煮雞蛋的感情依然深厚。
不得不承認, 煮雞蛋的營養價值確實是高。 雞蛋, 幾乎是世界上營養密度最高的食物!小小的一顆雞蛋, 就含有15種以上的營養成分, 最突出的成分是蛋白質, 其次是膽鹼、葉黃素和維生素B。
煮雞蛋好吃, 剝雞蛋殼就沒那麼簡單了。 不少人發現, 自家買的雞蛋煮熟後, 有的雞蛋很好剝開, 有的雞蛋很難完整剝下外殼, 每次剝雞蛋的時候, 都會把白白嫩嫩的蛋白剝得和狗啃了一樣。
雞蛋所謂的「不好剝」, 其實是雞蛋煮熟後, 裡面的蛋白和那層內殼膜相連, 不容易輕鬆分開。 剝下來的雞蛋殼總是因為內殼膜粘連著蛋白, 以至於不得不用指甲去分開蛋白和蛋殼。
科學家們曾經研究過影響雞蛋剝殼難易程度的因素。 在相同條件下, 剛生產的雞蛋和放置一段時間的雞蛋, 有明顯差距。
放置一段時間的雞蛋, 蛋清的pH值穩步上升, 這代表著雞蛋裡產生了更多的二氧化碳。 pH值較高, 二氧化碳導致蛋液的填充不如剛生產的雞蛋那麼飽滿, 煮熟後, 蛋白和內殼膜的接觸也沒那麼緊密, 剝雞蛋就顯得「好剝」。
如果家裡有老母雞, 或是買到了剛生產的雞蛋, 煮熟後剝殼, 你會發現蛋白和內殼膜的相連實在太緊, 你不得不一點點剝下雞蛋殼, 最後獲得一枚仿佛被狗啃過的雞蛋, 內殼膜甚至還殘留在雞蛋上。
有沒有什麼辦法, 既能吃到新鮮的雞蛋, 又能讓新鮮雞蛋的蛋殼變得好剝呢?答案是有的, 有些人說要在煮雞蛋的水里加小蘇打, 但這會讓雞蛋出現一股堿味, 而且每天加一點小蘇打, 還挺浪費的。
最簡單的辦法,就是用冷水浸泡快速降溫。這一步的原理是「熱脹冷縮」,實行起來簡單方便,每天都準備一碗冷水泡雞蛋,也不花什麼錢,吃到的雞蛋還不會出現堿味,比放小蘇打這個辦法好太多。
當然了,也有一些朋友說,現在是夏天,家裡水龍頭流出來的水是熱的,怎麼辦?這時候,就用流水沖雞蛋。簡單沖個10秒鐘以上,把剛煮熟的雞蛋熱量沖降溫。然後接一碗水泡著雞蛋,這樣就能達到熱脹冷縮的效果。
如果你不怕堿味的話,家裡的小蘇打也沒地方用,那就試試加一點點小蘇打到煮雞蛋的水裡。煮好的雞蛋撈出來泡涼水,這樣一來,不知道雞蛋的殼會不會「不剝自落」呢?
最簡單的辦法,就是用冷水浸泡快速降溫。這一步的原理是「熱脹冷縮」,實行起來簡單方便,每天都準備一碗冷水泡雞蛋,也不花什麼錢,吃到的雞蛋還不會出現堿味,比放小蘇打這個辦法好太多。
當然了,也有一些朋友說,現在是夏天,家裡水龍頭流出來的水是熱的,怎麼辦?這時候,就用流水沖雞蛋。簡單沖個10秒鐘以上,把剛煮熟的雞蛋熱量沖降溫。然後接一碗水泡著雞蛋,這樣就能達到熱脹冷縮的效果。
如果你不怕堿味的話,家裡的小蘇打也沒地方用,那就試試加一點點小蘇打到煮雞蛋的水裡。煮好的雞蛋撈出來泡涼水,這樣一來,不知道雞蛋的殼會不會「不剝自落」呢?