心臟是不折不扣的嬌髒， 日常生活中很多事情引起的情緒波動， 都讓我們「傷心」， 尤其在夏季， 晝長夜短， 氣溫高， 身體出汗多， 是四季中傷心陰、耗心陽最多的時候。
最近， 不少人都出現了煩躁焦慮、心煩、失眠的問題， 今天， 小編就為大家帶來了「一花一葉一水」， 通過食材的巧妙創新做一道清熱解表的——內有玄機蛋。
一花：指的是金銀花， 味甘性寒， 歸肺、心、胃經。 具有清熱解毒、疏散風熱的功效。 夏天高溫天氣多用金銀花泡水， 還能起到消暑的作用。
一葉：指的是桑葉， 中醫認為， 桑葉是藥食兩用的草藥， 可以疏風散熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目。
一水：就是指桑葉與金銀花一起浸泡過的水， 泡水不僅能增強功效， 也會讓食物的味道更加清新。