腦卒中
不少人都聽說過夏季養陽， 覺得夏季是補充陽氣的好時機， 中老年人多少有點陽虛， 正好趁著夏季多運動運動補補陽氣。
但是北京中醫藥大學的肖延齡教授卻告訴我們， 有一種腦卒中正好就是夏季高發， 而這種腦卒中的高發正是與體內陽氣太過旺盛有關。 到底這種腦卒中有什麼特點呢？
病例：劉叔叔， 69歲， 有陳舊性心梗、糖尿病， 去年8月份吃完飯後突發腦梗， 半邊身體都動不了， 同時感覺氣短、渾身無力、頭暈失眠。
我們都說秋冬季是腦卒中的高發季， 為什麼夏季也容易突發腦卒中呢？
肖老介紹， 夏季是四季中陽氣最盛的季節， 中醫講心通於夏季， 夏季陽氣至盛， 過多的陽氣進入人體內之後， 容易與心氣相通， 就容易煽動心火， 同時由於心火過盛煎熬體內津液， 逐漸凝聚成痰， 隨著心火上炎到腦部， 阻痹腦部脈絡， 最後發為中風。
因此這樣的腦卒中， 是由於痰熱阻腦絡引起的缺血性腦卒中， 也就是我們熟稱的腦梗死。
痰熱阻絡的癥狀：
痰黃而稠、或痰白而膠結難咳出、身熱面赤、心煩口渴、尿黃便結、口粘偶有口氣、對口渴不敏感等。
特別警惕癥狀：對口渴不敏感
治療痰熱阻絡型腦卒中
清熱化痰養陰安神方
【清熱化痰】竹茹、膽南星、石菖蒲、半夏、陳皮、黃連
【平肝熄風】天麻、鉤藤
【滋陰養血】生地、白芍、川芎、當歸
【安神】生龍骨、生牡蠣、柏子仁
藥方使用， 謹遵醫囑。
如果只是陽氣盛火氣盛， 符合下圖的癥狀， 但還未有腦卒中發生的人， 可以用肖老帶來的適合日常生活調理使用的小茶飲。
調理心火上炎
清熱祛火飲
適合於沒有基礎慢病， 有心火上炎癥狀的人群。
心火上炎的典型癥狀：心悸、失眠、心煩易怒、口幹口渴、口舌生瘡、多夢健忘。
【組成】連翹2克、梔子2克、麥冬5克
連翹清心火、清血中之熱，梔子清肝火，麥冬養陰生津，合起來有清心瀉肝、養陰生津的作用，適合心火較旺人群日常飲用。
【用法】泡茶飲。
調理陰虛痰熱
養陰化痰飲
適合有高血壓病、2型糖尿病、心臟病、呼吸道疾病和高脂血癥等慢性疾病，有陰虛痰熱癥狀的人群。
陰虛痰熱的典型癥狀：潮熱盜汗、五心煩熱、咽幹痰粘、舌紅苔黃、小便短赤。可能合併有高血壓病、2型糖尿病、心臟病、呼吸道疾病和高脂血癥等基礎病。
【組成】麥冬5克、陳皮3克、淡竹茹2克
陳皮健脾化痰，淡竹茹清熱化痰，麥冬養陰，合起來就能起到清熱化痰、養陰的功效，適合陰虛有痰熱的人日常飲用。
【用法】泡茶飲。
如果心火上炎、陰虛痰熱的癥狀都有，可以以養陰化痰飲為主，加點梔子即可。但脾胃虛寒的人不適合用這兩個方子。
除了缺血性腦卒中之外，肝陽上亢型高血壓是夏季另外一種由於陽氣過盛所導致的心腦血管病。
病例：肖老的一位患者阿姨，68歲，平時血壓控制不錯，但一到夏季就容易發生高血壓，頭昏腦漲、心慌，血壓最高能到168mmHg，走路沒勁跟踩棉花一樣。
這位阿姨就是夏季陽氣過盛導致的血壓控制不好，屬於肝陽上亢型高血壓。
肝陽上亢型高血壓的典型癥狀：
頭脹、頭暈、口苦、手足心熱、容易上火、頭起、痰黃、舌質紅瘦，或苔黃。
治療肝陽上亢型高血壓
平肝潛陽安神方
【平肝熄風】天麻、鉤藤、石決明
【滋補肝腎陰】川牛膝、杜仲、桑寄生、生地、白芍、當歸、川芎
【清熱生津】黃芩、梔子、生地、白芍
【安神】夜交藤、酸棗仁、黃連
藥方使用，謹遵醫囑。
肖老也給有肝陽上亢癥狀的人，帶來了日常生活調理使用的小茶飲。
平肝茶
【組成】天麻切片5克、苦丁1克、麥冬5克
天麻平肝熄風，苦丁清熱平肝，麥冬清心養陰，它們基本都是藥食同源的藥材，很安全。
【用法】需要先煮15分鐘，然後可以繼續添熱水泡著喝。
肖老提到，在夏季調理心腦血管疾病還需要注重養心安神，他帶來一個安神小妙招。
安神運目操
閉上雙眼屏住呼吸，眼睛先向左轉，再向右轉，睜眼吐出濁氣，吸入清氣，這算一次，一般連續做7次。
【組成】連翹2克、梔子2克、麥冬5克
連翹清心火、清血中之熱，梔子清肝火，麥冬養陰生津，合起來有清心瀉肝、養陰生津的作用，適合心火較旺人群日常飲用。
【用法】泡茶飲。
調理陰虛痰熱
養陰化痰飲
適合有高血壓病、2型糖尿病、心臟病、呼吸道疾病和高脂血癥等慢性疾病，有陰虛痰熱癥狀的人群。
陰虛痰熱的典型癥狀：潮熱盜汗、五心煩熱、咽幹痰粘、舌紅苔黃、小便短赤。可能合併有高血壓病、2型糖尿病、心臟病、呼吸道疾病和高脂血癥等基礎病。
【組成】麥冬5克、陳皮3克、淡竹茹2克
陳皮健脾化痰，淡竹茹清熱化痰，麥冬養陰，合起來就能起到清熱化痰、養陰的功效，適合陰虛有痰熱的人日常飲用。
【用法】泡茶飲。
如果心火上炎、陰虛痰熱的癥狀都有，可以以養陰化痰飲為主，加點梔子即可。但脾胃虛寒的人不適合用這兩個方子。
除了缺血性腦卒中之外，肝陽上亢型高血壓是夏季另外一種由於陽氣過盛所導致的心腦血管病。
病例：肖老的一位患者阿姨，68歲，平時血壓控制不錯，但一到夏季就容易發生高血壓，頭昏腦漲、心慌，血壓最高能到168mmHg，走路沒勁跟踩棉花一樣。
這位阿姨就是夏季陽氣過盛導致的血壓控制不好，屬於肝陽上亢型高血壓。
肝陽上亢型高血壓的典型癥狀：
頭脹、頭暈、口苦、手足心熱、容易上火、頭起、痰黃、舌質紅瘦，或苔黃。
治療肝陽上亢型高血壓
平肝潛陽安神方
【平肝熄風】天麻、鉤藤、石決明
【滋補肝腎陰】川牛膝、杜仲、桑寄生、生地、白芍、當歸、川芎
【清熱生津】黃芩、梔子、生地、白芍
【安神】夜交藤、酸棗仁、黃連
藥方使用，謹遵醫囑。
肖老也給有肝陽上亢癥狀的人，帶來了日常生活調理使用的小茶飲。
平肝茶
【組成】天麻切片5克、苦丁1克、麥冬5克
天麻平肝熄風，苦丁清熱平肝，麥冬清心養陰，它們基本都是藥食同源的藥材，很安全。
【用法】需要先煮15分鐘，然後可以繼續添熱水泡著喝。
肖老提到，在夏季調理心腦血管疾病還需要注重養心安神，他帶來一個安神小妙招。
安神運目操
閉上雙眼屏住呼吸，眼睛先向左轉，再向右轉，睜眼吐出濁氣，吸入清氣，這算一次，一般連續做7次。