近十年娛樂圈愛贊人「美魔女」， 但凡有一定年紀保養得宜的女星， 都獲得此稱號， 已屆55歲的劉嘉玲， 就是當中佼佼者， 她無論身形與肌膚， 都不比年輕靚女遜色， 她對自己容貌亦很有自信， 不時在網上曬素顏爬山照。
有留意娛樂新聞的人皆知， 劉嘉玲昔日喜愛夜蒲， 工作之餘更愛夜夜笙歌， 不時約朋友通宵打牌， 或流連夜場再宵夜直落， 天光才回家。 難得的是， 現今劉嘉玲依然張張相都拿著酒杯， 又到處吃珍饈百味， 身體應該很誠實， 但她竟仍不胖不殘， 逆天凍齡。
原來她背後有付出， 為自己定下養生規則， 首先一星期做運動至少五天， 當中包括跟發哥周潤發戶外晨跑、爬山、在家做gym， 而且劉嘉玲人前好像什麼也放入口， 鳳梨油、生煎包、炸魚薯條、雪糕、頭般大的漢堡等都敢吃， 但原來她每餐只吃六成飽。
劉嘉玲曾在訪問中提到：基本上近幾年我都未吃飽過， 通常每餐只吃六成飽， 這樣身體有足夠營養之餘， 又不會積聚脂肪。
她提到為幫助消化， 飯後更會喝一杯檸檬水。
規則看似簡單， 不過劉嘉玲在社交媒體指出， 恒心最重要：我相信一萬小時的定律， 我從不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就， 做一個自由又自律的人， 靠勢必實現的決心認真地活著。
而要生活健康， 心境當然也要配合， 劉嘉玲於2013年接受訪問時就透露：以前放工後就是趕買東西、去玩， 現在不會了， 以前一天浪費六、七小時在麻雀臺上， 突然有一刻我覺得打牌好浪費時間， 再提不起興趣， 現在我會看書、上網充實自己。
聽上去似是更接近老公梁朝偉的日常， 難怪兩公婆都長青不老。