BMI計算｜ 男女正常標準體重指標＋新BMI算式

BMI計算｜ 男女正常標準體重指標＋新BMI算式

BMI是很多人一討論到體重、減肥的話題時，率先會聯想起的指標之一。BMI體重指標更經常會出現在身體檢查報告中，

到底BMI的數值是如何被計算出來？而如果BMI過高或過低會有甚麼健康問題？一起來看看吧！ BMI是甚麼？ BMI（Body Mass Index 身體質量指數）被稱為「體重指標」，是用來判斷到底一個人是否肥胖或過瘦的指標。

在19世紀，BMI的算式（「體重除以身高的二次方」）其實早已被比利時數理學者Adolphe Quetelet提出，

但當時並未被命名為「BMI」。直至1972年研究人員Ancel Keys將Quetelet的算式命名為「BMI」，並使用其為量度過重和肥胖的指標直至現今。 BMI計算方法 BMI的計算公式是利用人的身高來計算出理想的體重。

BMI過高或過低的健康問題 BMI過高或過低，均反映出體重過重或過輕。無論體重過輕或過重，都會有機會導致各種的健康問題，嚴重者甚或可引致死亡。 如果體重過重，則代表肥胖，會對健康會造成不良影響，提升患上以下疾病的機率。

糖尿病 高血壓及心血管疾病 膽囊疾病 關節炎 癌癥，如結腸癌或乳腺癌 抑鬱等精神或心理疾病

BMI缺點：未能量度體脂肪率 BMI較常被用于人口統計方面，用來計算發病率和死亡率的風險水平，但並不夠全面。BMI未能有效反映個別人士的肌肉與脂肪比例。每人的體脂都並不相同，所以儘管是相同年齡和性別，BMI都可能不一樣。所以即使是肌肉較多的運動員或孕婦，BMI有機會高估他們的身體脂肪比例。