氣溫漸涼，為何總是鼻血不止？了解這4個誘因，或可助您調養

不少人在秋冬季都有這樣的體驗：早起洗臉、擦拭鼻涕，但吃點熱辣食物之後，突然感覺鼻孔一熱，涓涓鼻血就好似從沒關緊的水龍頭一般，從鼻腔內湧出，嚴重時甚至還會影響正常生活。尤其是一些愛運動的朋友，若是稍微磕碰到鼻子，鼻血就好似止不住的閥門洩露一般源源不斷。對于這種情況，有些朋友可能會擔心是不是與敗血癥、血管瘤等疾病有關，但其實由于秋冬季節氣溫降低、空氣乾燥，導致流鼻血的機率也會有所上升，因此大可不必過于焦慮。只不過大家需要更加注意對鼻腔的呵護，

及早了解這4種秋冬季易流鼻血的誘因，或有助您更好地調養。

1.天氣漸涼，氣血上行

傳統中醫理論認為，秋冬時節體內氣血不穩，常出現上行逆行狀況，若此時肺臟有病變，就可能使得屬于肺竅的鼻功能出現異常，繼而導致鼻孔堵塞、呼吸不暢以及頻繁鼻血狀況。

此外，鼻子還是肺臟的「預警裝置」，如果長期感到鼻子不適，也可能是肺部發生了異變，需要及時調理。特別是要注意秋冬季保濕潤肺，切莫讓呼吸道和肺部過于乾燥。

2.飲水不足，鼻腔乾燥

正如上文所述，鼻腔過于乾燥也可能是頻繁流鼻血的誘因。

進入秋冬季節，空氣含水率降低，人體基礎代謝耗水量會上升，若此時不注意補水，不僅會導致皮膚乾裂枯燥，還可能會導致鼻腔粘膜受損，變得脆弱不堪。而且，若是鼻腔內部過于乾燥，遍佈其中的毛細血管還可能會出現破裂狀況，而破損的毛細管一多，自然就會發生流鼻血的現象。尤其是在有外力刺激的條件下，出血量恐怕還會更大。

3.勞累過度，休息不足

秋冬季節，氣溫降低，人體需要更多的基礎代謝能量來保障體溫維持穩定。這也是秋冬季節，人們更容易感到饑餓和疲倦的原因。但出于工作和學習的考量，很多人依舊要保持高強度工作效率，這就可能導致過度疲勞和勞損成疾，而這也同樣是促使頻繁流鼻血的因素之一。這種情況下，建議大家注意及時休息調理，避免病況進一步惡化，畢竟保證充足的精力才是更好工作的前提。

4.保護不當，鼻子受傷

其實，鼻子是相當脆弱的器官，在平時的運動和工作中，如果不小心磕到碰到，傷到了鼻粘膜以及密集的毛細血管，就可能會導致出血狀況發生，而秋冬季節，人體自我修復的能力有所降低，如果黏膜受損，可能需要更長一段時間，才能恢復原狀，因此，在此期間若使鼻子受到一定外力刺激，就可能導致鼻血複流，請予以重視。

總之，秋冬鼻血頻繁可能較為常見，

但採取對應措施後也能夠及時調理並恢復，但如果出現了較為嚴重的情況，也要警惕鼻腔腫瘤的可能性，切莫掉以輕心。