生娃後你還幸福嗎？影響婚姻質量的關鍵因素，不是人人都懂得
婚姻會在很大程度上影響人生質量，這話說得很中肯。一個原生家庭不夠好的人，步入好的婚姻，有了體貼的愛人，也能得到心理療愈。但若婚姻質量差，會極大損耗兩人的心情和精力，從而影響事業和人生幸福。
不過多數情況下，即便夫妻兩人感情再好，有了孩子之後，尤其是生娃前三年，婚姻也會動盪不安。如果兩人處理得當，能夠攜手共度難關，感情會越來越好，家庭也會越過越幸福。
但要是兩人深陷矛盾漩渦，不知道引起矛盾的根源在哪兒，則很容易互相指責。時間久了就會消磨感情，甚至引發婚姻危機。
為什麼夫妻在有了孩子之後很容易關係不和？逃不開這四個原因：睡眠不足、社交隔離、勞動分配不公和抑鬱。
其中睡眠不足、社交隔離和產後抑鬱是新手媽媽常面臨的問題，如果家人給予及時幫助和寬慰，會隨著孩子長大慢慢消失，
「勞動分配不公」說得直白一些，就是帶娃和家務勞動誰做得多，誰做得少。
在中國家庭裡，丈夫和妻子帶娃和家務分配量誰多誰少，答案顯而易見。
拿我來說吧！我家就總因為做家務這事吵架。因為老公實在是太不愛做家務了。好容易給他「佈置」個丟垃圾的任務，人家的前提條件是：垃圾得提前收好放門口，他只需拎著袋子扔掉。
就家務問題我曾開誠佈公地跟他聊過。我說我既要上班，下班後還要管孩子，還要做家務，實在是忙不過來。尤其是生娃之後腰不太好，掃地拖地成了家務裡的老大難。但不拖又不行，任誰看著髒兮兮的地面也沒有好心情。
他倒是很受觸動，但也坦白自己就是不愛做家務。
這題好像無解。
既然男人天生不愛做家務（也可能是後天環境影響，畢竟如今男士大男子主義的還很多，覺得做家務丟面子），那勞動分配裡還有一項：帶娃。
家務你可以認為不是你的事，但孩子總是你的孩子吧？我做家務的時候你帶孩子，總不虧吧？
不過，也不是所有男人都會帶孩子，也喜歡帶孩子。孩子出生後，因為十月懷胎的原因，寶媽天然地就對孩子有責任感，而寶爸，更多是在「不知所措」的狀況中。
如何引導寶爸帶娃，這就需要寶媽施展一些技巧。
◆示弱法。寶媽不必自己裝得很強大，好像什麼事情都能搞定。孩子哭了、作業沒輔導，都可以求助寶爸。懂得示弱的女人更有福氣。
◆誇讚法。不管寶爸平時多麼懶得帶娃，但只要帶一次，寶媽就可勁兒地誇吧。把他誇得心花怒放、彩虹屁吹得天花亂墜，他的帶娃體驗就好了，就願意進行下次帶娃活動了。
◆推脫法。如果以上兩招寶爸不為所動，還可以來個先斬後奏。寶媽趁週末提前和人約好去逛街、去書店，然後第二天拔腿走人，把孩子留給寶爸。
如果寶爸中間打電話，不好意思，「將在外，軍令有所不受」。您自己看著辦吧。
這樣一天下來，雖然家裡可能是亂七八糟，寶爸帶娃可能會狀況頻出，