兒童秋冬應對外感病，做推拿養脾胃！
每年秋冬季是兒童就診高峰期，一方面是由于天氣越來越冷，兒童的身體抵抗力減弱。另一方面，孩子們上學期間互相接觸，增加了互相感染的機會。
除了季節原因，還有些孩子因為對上學存在抗拒心理，產生了焦慮感，如果不能及時緩解焦慮，就會逐漸將內心的不適轉移到身體上，出現軀體反應。尤其低齡兒童，更容易出現心理壓力軀體化。
外感疾病常來襲
臨床上發現，有的孩子頻繁感冒、發燒，好了不到一個星期又復發。家長對此很困惑，每天精心護理，孩子為什麼依然感冒不斷？醫生說，這類孩子很可能是「複感兒」。
那麼，在秋冬之際，外感疾病常出現哪些表現，又該如何各個擊破呢？
流涕流 黃鼻涕、頭痛、咳嗽有痰（多為黃痰），多半是風熱感冒；流清鼻涕、怕冷、手腳冰涼，多半是風寒感冒。
咽痛 有些孩子感冒的同時，還會出現咽痛，此時可選擇一些清熱利咽、解毒止痛的中成藥。兒童感冒有夾驚、夾痰、夾滯的特點，治療時要注意兼癥。
咳嗽 孩子感冒時，常伴隨咳嗽。引起孩子咳嗽的原因也很多，如過敏、感冒、食積或肺炎等，要對癥治療。如果是一般咳嗽，沒有伴隨高熱發燒，可先採取以下幾個方法應對。
1.側臥：可以給孩子墊上一個稍微高點的枕頭，並讓孩子側臥睡，有利于順暢呼吸。
2.潤肺：乾咳或熱性咳嗽可適當給孩子吃些潤肺的食物，如銀耳、百合、雪梨、蜂蜜等。
3.排出痰涎：當孩子咳嗽有痰時，可用生理鹽水幫助其清潔鼻腔，並教孩子將痰液咳出。
4.多喝熱水：多喝熱水可以較好地降低氣管水腫或充血現象，減少咳嗽頻率。
5.對癥用藥：一般情況下，孩子如果感冒癥狀輕，初期可先用中成藥。風寒感冒喝生薑紅糖水或感冒清熱顆粒；風熱感冒，
常做推拿養脾胃
兒童上學期間，飲食也發生了變化。很多孩子在學校食堂不好好吃飯，但回家後暴飲暴食，還有的孩子用零食代替正餐，把飲料當水喝。長此以往，容易誘發營養不良。家長可平時多為孩子做做小兒推拿，調理脾胃，強壯身體。
摩腹 先搓熱手掌，然後放于孩子腹部輕輕旋轉摩擦。腹脹、便秘的孩子順時針揉，腹瀉的逆時針揉。
補脾 旋推拇指末節螺紋面，或將拇指屈曲，循拇指橈側緣自指尖向指根方向直推，為補脾經。功效為健脾胃、補氣血，對于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良有很好的功效。
按足三裡 每天按揉雙側足三裡各20次，