媽媽身心舒暢，不焦慮，孩子才能真正健康！

從十月懷胎一朝分娩，到悉心培育，長大成人，每個孩子的成長背後都離不開媽媽的辛苦操勞，如果說孩子是一顆幼苗，那媽媽則是土壤，是陽光，是養分。孩子養得好不好，不僅在于媽媽是否細心，是否懂得中醫知識，更在于媽媽的心態與健康。如果媽媽每天被壞情緒困擾，自己身體就失衡，那麼在養育孩子的過程中也會力不從心，甚至無形中影響到孩子的健康。

媽媽的焦慮對孩子有何影響？

媽媽最怕的就是小朋友受傷和生病，于是在照看孩子時保持高度緊張，不敢讓孩子釋放天性、盡情跑跳，

睡覺時也要不時觀察有沒有踢被子，甚至全家老人齊上陣，多雙眼睛都盯在孩子身上，殊不知，你越緊張，越焦慮，反而會讓孩子的心理壓力倍增。

而一旦孩子生病了，有的媽媽便會緊張與焦慮齊爆發，總覺得孩子病得很重，自亂陣腳，為了讓醫生重視病情，還會刻意去誇張的描述，這一方面會給孩子一種不好的心理暗示，另一方面又會誤導醫生的判斷，可能導致醫生加大用藥劑量或者誤診，那麼，本來孩子身體沒多大問題，結果心態受到影響，吃藥又吃壞了，反而對健康不利。

焦慮的媽媽大多肝氣不舒

同樣是女性，同樣是媽媽，怎麼有的人樂觀開朗，笑對一切，有的人就易陷入情緒的漩渦，動不動就心態崩塌呢？我們會發現，

焦慮的媽媽大多是肝氣不舒、肝氣鬱結的。

身為女性，天生就要承擔各種職責，要兼顧家庭與事業，要照顧老人與子女，生活中又有各種瑣碎要處理，可謂有操不完的心，日復一日，年復一年，壓力層層堆積，人也會變得脆弱敏感，于是任何小事都會成為情緒爆發的導火索。大家不要覺得心態不好只是性格問題，其實長期的情緒不佳也會讓身體失調的。中醫講「百病生于氣」，這個「氣」就是指氣機的失調，而其中危害比較嚴重的，就是「肝氣鬱結」。

❖脾胃疾病

肝屬木，脾胃屬土，肝氣鬱結會導致「木不疏土」或「肝木橫逆克脾土」。脾胃受傷，變得虛弱之後，就會引發食欲不振、消化不良、便秘、胃痛、胃酸、胃潰瘍等疾病。

❖肺部疾病

肺屬金，肝氣鬱結導致「木火刑金」，

即肝上的火太旺，就會讓肺如同遭受「火刑」炙烤一樣，出現乾咳、胸痛、心情煩躁、口苦、目赤，甚至咯血等癥狀。

❖腎臟疾病

肝氣鬱結，積熱化火，還會導致陰虧，引起腎陰不足，這樣一來，腎經的各種疾病又會紛至遝來。

❖其它各種不適

頭暈目眩、胸悶憋氣、時常岔氣、胸肋和後背疼痛、容易疲憊、反酸嘔吐、失眠、月經不規律、痛經等。

您看，肝氣鬱結會從各方面損害女性的健康，而媽媽每天和孩子朝夕相處，您的焦慮與不適會讓孩子陷入緊張與迷茫，慢慢的，孩子也會變得肝氣不舒，然後肝木橫逆克脾土，又導致脾胃受傷，無法吸收食物中的營養，最後造成孩子身體虛弱的局面。

所以，大家一定要明白，您只有先調整心態，

照顧好自己的身體，孩子的身體才會真正健康。