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仔薑鴨這樣做,一點腥味也沒有,麻辣鮮香,好吃到飆淚

PubDate:2021-07-24

鴨肉、牛肉、羊肉等肉,滋補又解饞,我家常做,尤其是鴨肉,我特別喜歡燉著吃,搭配多種調味料,用簡單的方法一燉,鴨肉鮮香軟爛,味道特別好,鴨肉能好吃要歸功於其事先的處理,因為鴨肉自身的腥味重,我們需要事先處理得當,鴨肉的味道更佳。

而很多人喜歡先焯水,其實這樣做是不對的,難怪鴨肉依然會腥味重,肉不香,其實學會了燉鴨肉的正確做法,鴨肉口感好無腥味,怎麼吃也不會覺得膩,下面我便將燉鴨肉的做法分享給大家。

俗語說:「大暑老鴨勝補藥」。夏天,常吃鴨肉就是一個不錯的選擇。鴨肉味甘,性寒涼,不僅鮮嫩肥美,營養也特別豐富!

鴨肉富含蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸、煙酸、鈣、磷、鉀、鐵等營養物質。其中,蛋白質的含量遠高於其他肉類。因為大部分肉類都是溫熱性的,而鴨肉作為少數的寒性肉類,特別適合易上火的夏季食用。

它的蛋白質比牛肉高,夏季要多吃,焯水後加料一燉,真香!值得一提的是,鴨肉還是一種優良的進補食品。夏季常吃鴨肉有滋陰潤燥、清熱去火、止咳化痰、養胃補虛、補血益氣等功效。

鴨肉的脂肪不同於其他肉類,鴨肉中各種脂肪酸的比例接近理想值,

有降低膽固醇的作用,特別適合患動脈粥樣硬化的人群食用。下面,就和大家分享一道鴨肉的美味做法!

【仔薑鴨】

準備食材:鴨肉、鮮薑、大蒜、大蔥、青辣椒、紅辣椒、鹽、生抽、料酒、啤酒、食用油、郫縣豆瓣醬。

具體做法:

第一步:鴨肉清洗乾淨後,切成小塊,放入盆中,加入適量的清水,浸泡2個小時,給鴨肉排酸,鍋內加水,涼水下入鴨肉,加入適量的料酒,大火煮開後,將表面的浮沫撇除乾淨,將鴨肉撈出,瀝幹水分備用。

第二步:熱鍋加油,油熱以後,將鴨肉放入鍋中,翻炒至鴨肉上色後,將鴨肉盛出。

第三步:將炒鴨肉剩下的油,繼續加熱,油熱以後,下入適量鮮薑片、蒜瓣、紅辣椒、蔥段,翻炒出香味,加入一勺郫縣豆瓣醬,小火炒出紅油後,下入鴨肉,翻炒均勻。

第四步:加入適量的鹽和生抽,翻炒出香味後,加入一大瓶啤酒,大火煮開後,改為中小火,慢燉30分鐘。

第五步:三十分鐘後,打開鍋蓋,調為大火,將湯汁收至濃稠後,放入適量的鮮薑片和辣椒段,翻炒至辣椒和鮮薑斷生,即可關火出鍋。

一道營養美味的「仔薑鴨」就做好了,香辣開胃又下飯!夏天多吃一些鮮薑對身體也特別好!

喜歡吃鴨肉的朋友們,趕快買些鴨肉回家,試試這種做法吧!