養成3個自律的習慣，人生會越來越好
曾經，我們總是以為性格決定命運，但是每個人的性格又是非常難改變的。
其實，性格並不能決定人生，習慣才是決定人生的關鍵。
就如國學大師曾仕強教授所說：
性相近，每個人的性格其實都差不多，我們所差的是「習相遠」。我們做任何事情都是受習慣的擺佈，是習慣決定你的命運，而不是性格決定你的命運。
好的習慣，猶如水滴石穿，可以在日積月累中助力人們成就輝煌。
養成以下3個自律的習慣，你的人生會在悄然中越來越好！
讀書需要動腦，好逸惡勞又是人的本性，所以很多人不愛讀書、不喜歡動腦。
即便是有些人喜歡動腦，如果不讀書，只是思考，那就是空想，效率低下，就如孔子所說「思而不學則殆」。
許多人，上半輩子，不自律，不去主動去吃讀書學習的苦；
那麼他們下半輩子，就會深刻感悟到：人生，有無數吃不完的苦，而且還沒有半點選擇的權利。
真正自律的人，勤于動腦，他們用讀書來節制自己大腦胡思亂想，讓自己的精神生活更加充實。
就如荀子所說：我曾經整天思索，卻不如片刻學到的知識多。
唯讀一天的書，唯讀一本書，給人帶來的益處是很有限的。
但如果我們能夠每天堅持讀書，
其實，讀書多了，量變到質變，人的氣質也會發生變化，正所謂是「腹有詩書氣自華」。
再者，讀書可以成就一個更好的自己，讓命運善待自己。就如曾國藩所說：一個喜歡讀書的人，品格不會壞到哪去；一個品格好的人，一生的運氣不會差到哪去。
主持人白巖松更是說：讀書，不保障命運可以好好地對待你，但是書讀多了，可以保障你能夠更好地對待命運。
所以說，每天堅持讀書半個小時以上，是許多成功人士的標配，也是一個人養成自律習慣的最佳途徑。
大家一定要相信，也不要著急：你今天認真讀過的書，其實早已融進你的靈魂，
曾國藩有句名言叫：百種弊病，皆從懶生。
所以他一輩子特別重視「治懶」，經常與懶惰作鬥爭，比如說他總結了一個「五勤」口訣，常年堅持早起，等等。
曾國藩之所以如此重視「勤」字功夫，
正如他在家訓中總結了16字箴言：家儉則興，人勤則健；能勤能儉，永不貧賤。
「勤」給人帶來的好處不言而喻，我們現代人如果要想養成勤的習慣，最好的方式就是堅持鍛煉身體，用以對抗身體上的惰性。
比如說，當我們想要睡懶覺的時候，逼著自己起床，然後出門跑步，活氣血，強筋骨，自然一天精氣神十足，工作和生活也更加高效。
讀書學習是用自律對抗大腦的懶惰，鍛煉身體是用自律來對抗身體的懶惰，兩者的意義都是一樣重要。
身體是革命的本錢，好的身體價值百萬、千萬！
我們有好的健康在，我們才有好未來，正所謂是「富貴看精神」。
人生所有的美好，都是建立在健康的身體之上。
所以說，除了投資大腦，我們最該投資的就是自己的身體。
而養成堅持鍛煉的習慣（跑步、爬山、打球、跳繩、游泳等），就是主動擁抱健康，讓自己的人生越來越好的自律習慣。
將來的我們，一定會感謝現在拼命努力、堅持鍛煉身體的自己！
民以食為天，人類有很多欲望，其中最常見的欲望就是食欲。
美食、美酒人人都愛，但是如果不懂得節制飲食，則會病從口入、疾病纏身。
正所謂是：爽口之味，皆爛腸腐骨之藥，五分便無殃。
可見，節制飲食對于人生顯得至關重要。
曾國藩剛去京城當官的時候，天天應酬不斷，抽煙、喝酒、暴飲暴食。
剛過了半年，他的身體就垮了，臥病不起達6個月，差點丟了小命。
大難不死後，他深刻反省自己的生活方式，他的父親還專門從湖南老家過來看望他，並告誡他說：節勞、節欲、節飲食。
其實，最為關鍵的就是節制飲食，少點不必要的交際應酬。
改變生活方式，節制飲食以後，曾國藩也很少生大病，人也更加有精神，工作和生活也越來越順利。
現代社會，我們看一個人是否生活自律，其實可以「以貌取人」：看他的身材如何，便可一目了然。
比如說，一個男子年紀輕輕，就大腹便便，身寬體胖，給人一種很油膩的感覺，我們便可大概判斷他平日裡不夠自律，特別是飲食不懂得節制。
反之，像劉德華、呂良偉那樣的明星，60歲左右，依然能夠保持好身材，看起來像30多歲的小夥子。我們也可以大概判斷他們平日裡足夠自律，特別是在控制飲食和運動方面做得很好。
洛克菲勒有句名言叫：運氣靠策劃。
其實，人的好身材與健康也都是靠策劃的，這都需要我們養成自律的習慣：節制飲食。
老子《道德經》言：天下難事必作于易，天下大事必作于細。
曾國藩也說：古之成大事者，多自克勤小物而來。
可見，真正成大事、有大本事的人，往往也沒有太多特殊，只是養成某些良好的習慣罷了。
習慣的力量是巨大的，它可以積土成山，積水成淵，讓人生在悄無聲息中越來越好。
正所謂是「性相近，習相遠」，性格是我們很難改變的，但是我們可以養成好習慣，習慣變了，人生也就變了。
養成這3個自律的習慣——每天讀書、堅持鍛煉、節制飲食，你的人生會越來越好！
與諸君共勉！
現代社會，我們看一個人是否生活自律，其實可以「以貌取人」：看他的身材如何，便可一目了然。
比如說，一個男子年紀輕輕，就大腹便便，身寬體胖，給人一種很油膩的感覺，我們便可大概判斷他平日裡不夠自律，特別是飲食不懂得節制。
反之，像劉德華、呂良偉那樣的明星，60歲左右，依然能夠保持好身材，看起來像30多歲的小夥子。我們也可以大概判斷他們平日裡足夠自律，特別是在控制飲食和運動方面做得很好。
洛克菲勒有句名言叫：運氣靠策劃。
其實，人的好身材與健康也都是靠策劃的，這都需要我們養成自律的習慣：節制飲食。
老子《道德經》言：天下難事必作于易，天下大事必作于細。
曾國藩也說：古之成大事者，多自克勤小物而來。
可見，真正成大事、有大本事的人，往往也沒有太多特殊，只是養成某些良好的習慣罷了。
習慣的力量是巨大的，它可以積土成山，積水成淵，讓人生在悄無聲息中越來越好。
正所謂是「性相近，習相遠」，性格是我們很難改變的，但是我們可以養成好習慣，習慣變了，人生也就變了。
養成這3個自律的習慣——每天讀書、堅持鍛煉、節制飲食，你的人生會越來越好！
與諸君共勉！