讓孩子開心又愛吃飯的辦法~
「氣到吃不下飯」您覺得這是真的嗎？
開句玩笑了，我當然知道突然生氣是會讓人短暫地失去食欲。但我今天想聊的是經常「生小氣」「焦慮」「不開心」會不會影響我們的食欲？如果這樣的焦慮、煩躁、不開心頻繁地發生在孩子身上我們又該如何應對？
最近正值孩子入託的高峰期，我就收到了這樣一個求助。
她是一名護士，由于自己工作繁忙，孩子就交給爺爺奶奶看護，隔輩帶孩子自然也就嬌慣的多一些。最近，孩子開始上幼稚園了，問題一下子就爆發了。小寶從抱進去開始就哭，老師得換著花樣地哄，剛哄好開始吃飯了，
然後呢？第二天接著送，視訊中的場景又再次上演。周而復始的迴圈，家人上火，孩子生氣，諸多問題就像滾雪球一樣越來越難解。護士覺得自家孩子這是生病了，
那今天我們就來聊聊，「分離焦慮」「肝氣不疏」和「厭食」之間的關係。孩子出現了「肝氣不疏引起厭食」，該用什麼辦法激發他的食欲呢？
是「焦慮」還是「厭食」？
其實，在我看來兒童的「分離焦慮」與成年人的諸般焦慮，實際上沒有本質區別，大體上都源于對于未知事件的擔憂、不安，這是一種心理狀態，而隨著事情正式開始，擔憂、不安的感覺也會隨之消退。
小孩子入託也是一樣，而且兒童對于新生事物的適應能力要遠遠優于成年。這就好像年輕人比上了歲數的老人更能接受新科技、新改變是一樣的道理。
所以，要分清孩子是分離焦慮還是肝氣不疏引起的厭食，
如果孩子是短暫的哭鬧，平靜時能跟小朋友正常玩耍，回家後正常吃飯，這很可能是分離焦慮引起的情緒性厭食，作為家長我們更應該學會正確的心理疏導，給予孩子足夠的安全感，讓她可以勇敢地面對改變，我覺得這個過程一周足以。
但是如果孩子的哭鬧中帶有發洩的狀態，很難跟其他小朋友正常玩耍，拒絕吃飯、一吃飯就開始作嘔、有口氣、打嗝，睡眠不安，容易冒汗，容易發脾氣或乾脆不愛說話也不吃飯，舌頭瘦瘦紅紅，這種情況就要引起家長們的重視了，因為這很有可能是肝氣不疏引起的厭食，是需要家長輔助調理的。
那要怎麼調理呢？如果是成年人出現這種情況，
今天我們就再來介紹一味善于理氣和胃、增強食欲的藥食同源之品。
佛手
可能有人覺得佛手是清供，是盆栽，亦或是一種精油，而我今天想說是：佛手，它是陳皮的近親，具有與陳皮相似的燥濕化痰之效，更是一味理氣和中，治療胃部脹悶、打嗝、噯氣的的良藥，非常適合于厭食、挑食、愛發脾氣的孩子。
佛手為蕓香科植物佛手的乾燥果實。因其果頂分裂，張開狀似觀音手指，
《滇南本草》言佛手：「味甘、微辛，性溫……補肝暖胃」有「止嘔吐，消胃家寒痰，治胃氣疼，止面寒疼、和中、行氣」。
《本草再新》謂其：「治氣舒肝，和胃化痰，破積，治噎膈反胃，消癥瘕瘰鬁。」
如果大家覺得佛手是一味新藥，聽起來有些陌生，那您就只需記住佛手與陳皮是一家人，他們都善于化濕祛痰，而陳皮偏于入肺，更善于化濕止咳，而佛手更偏于入胃，理氣之力更強，更善于治療氣滯不疏的胃部不適問題。
1
打嗝、作嘔、厭食的兒童
我常聽家長們這樣說「孩子吃飯老費勁了，一吃飯就要吐，吃沒吃飽都打嗝，……咱家這孩子氣性大，我一刻都不敢離開，生怕他把別人家孩子打了。」
此類孩子的厭食顯然不單純是脾虛所引起的，更多是夾雜了肝氣不疏的問題。這種反胃，嘔吐，打嗝的癥狀都是因為脾胃虛寒，胃中無火，無力腐熟食物所致，所以，一般遇到這樣的家長時，我都會建議她回家給孩子煮些佛手，一天5克，煮一次大約出兩小碗水的量就行，白天哄孩子慢慢喝，一天之內喝完就行。一般喝三四次，那種打嗝、嘔吐的癥狀就會消失。
1
氣滯胃痛的家長
佛手這味藥也是老少鹹宜的，
平時準備些佛手香櫞茶，佛手與香櫞是一對絕佳的搭檔，它們均可理氣化痰，佛手治嘔的功力大于香櫞，而香櫞化痰的能力勝于佛手，兩藥相合，理氣和胃，化痰止痛，是治胃痞、嘔吐的經典藥對。如果您工作很忙，壓力大，焦慮，打嗝，吃不下飯，又沒有時間熬藥茶，那再告訴您一味中成藥胃蘇顆粒，此方就是以佛手、香櫞為主要的理氣和胃劑。
好了，這就是今天的全部內容，希望它可以掃去您的焦慮，更可以治療孩子的厭食問題，畢竟吃嘛嘛香，才能更加勇敢的向前沖。