做對一招，輕鬆讓寶寶愛上輔食

寶寶不愛吃輔食，不是自己偷偷吐掉，就是含在嘴裡一動不動。

這可讓老母親們操碎了心。

為什麼辛苦做出來的「軟飯」，寶寶卻一點都不領情？這個小壞蛋整天在想些什麼？

寶寶咀嚼能力的崛起。

精心準備的輔食，寶寶就是不願意碰。

拿在手裡玩兩下，摩擦臉部來兩下，放在嘴裡再兩下，就是不吃，就是玩~

詳細的「養豬計畫」，奈不住對方吃啥吐啥還挑食，偶爾想加點肉丁還咬不動。

當場，老母親的心就拔涼拔涼的。

姐妹們別擔心，以上這些有可能是咀嚼鍛煉沒到位，接著往下看。

咀嚼是指在口腔肌肉和舌頭運作的共同配合下，

碾碎食物讓其更好消化。

關於咀嚼

對於寶寶來說，口腔咀嚼能力差不僅會含飯，還會影響說話能力。

咀嚼能力需要從小開始反復鍛煉，比如在不同的月齡裡，提供不同的性狀的輔食。

提供營養，鍛煉口腔咀嚼能力。小君提醒，以下這些觀點誤區要注意~

咀嚼誤區一

擔心寶寶嚼不動不消化，明明已經9個月了，卻還是給寶寶吃米糊。

又或者是寶寶吃帶顆粒的輔食容易幹嘔，家長心疼就一直喂流食。

正確觀點是由於寶寶咀嚼能力差而導致的幹嘔、不消化，家長應該幫助克服而不是逃避。

咀嚼誤區二

以為寶寶沒長牙嚼不了食物，就一直喂米糊。

其實，孩子隱藏在牙床內的牙齒，已經嚼得動除糊狀類以外的食物了。

從純糊狀的細軟食物到慢慢增加食物顆粒，進而添加種類更多的丁、塊食物。

不同時期不同食物

不同月齡的寶寶對食物口感的需求不同，需要家長區別對待。

6-8個月寶寶

以寶寶適應為主，這個時候的輔食一定要夠細膩，否則會增加寶寶吞咽和消化的難度。

米糊、水果泥、稀爛的粥都是很好的選擇。

9-10個月寶寶

經過米糊鍛煉階段，姐妹們要注意及時調整寶寶的食物性狀。

純糊類已經不能滿足寶寶的口腔鍛煉需求。

可以試著逐漸添加丁、塊等有顆粒狀的食物。比如不那麼爛的粥、小的蔬菜丁等。

11-12個月寶寶

這個階段，寶寶咀嚼能力快速發展。

可以開始吃稍微大點的塊狀輔食，比如條狀的蘿蔔塊、雞蛋塊、小麵條等。

如果發現寶寶的的咀嚼能力已經明顯落後，

不要過於著急，多點耐心。

相信經過努力，寶寶和你都能得到成長！