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花菜有人焯水,有人直接炒,都做錯了,看酒店大廚如何做的

PubDate:2021-08-19

炒花菜需要技巧,有人焯水有人直接下鍋炒,飯店大廚說要將其中的小技巧掌握到位,花菜營養不流失,而且口感還好,我家炒花菜便總會用這個方法,口感很是不錯,花菜炒五花肉,有葷有素,營養更美味。

炒花菜時,有些朋友都錯了,不是焯水,就是直接炒,難怪炒出的花菜不好吃,飯店大廚教會我炒花菜時的一些小技巧,今天小編就把方法分享給大家,下面讓我們一起來具體瞭解一下吧。

首先第一點,我們在挑選花菜時,最好挑選花菜頭不是很緊密的,而且要挑選青梗的花菜,像這種花菜炒出來的味道會比較清脆,相對來說會更加好吃一些。

接著我們把花菜莖給剪下來,剪成一朵一朵的,中間這個大梗味道會稍微差一些,我們把它扔掉。然後我們把大花朵剪開,剪成小朵狀,這樣上面的花菜頭就不容易掉落,不會碎得到處都是,如果用刀子切開的話,就容易把花菜頭切散。

花菜處理好了之後,我們把它放到流動的清水裡面,多沖洗幾遍,這樣才能夠把花菜給清洗乾淨。洗乾淨了之後,我們把它裝到篩網裡面,過濾掉水分,撈出來備用。

現在我們要準備一些配料,一些小蔥段,一些大蒜片,一勺的豆豉,如果是喜歡吃辣的朋友,還可以準備幾個切斷的幹辣椒。

接著我們準備一些肉片,肉片最好是選擇五花肉,因為五花肉裡面含有肥肉,

這樣炒出來的花菜會更加的香,如果不喜歡吃肥肉的朋友,也可以用瘦肉來代替。這樣炒花菜的所有配料都準備好了,下面我們就可以開炒了。

首先我們在鍋裡面倒入多一些的食用油,等到油溫達到六成熱的時候,我們把花菜倒入油鍋裡面,

用漏勺稍微翻炒一會,過一下油,花菜裡面的含水量比較多,一般情況下,花菜都不會出現吸油的情況,所以即使是過油的花菜,吃起來也不會油膩膩的。這裡注意一點,就是過油的時間不宜太長,最多大概十幾秒的時間,十幾秒後,花菜稍微有些變軟就可以直接撈出來了。

接著我們在油鍋裡面留下少量的底油,在裡面倒入準備好的瘦肉片,開小火稍微翻炒一會,等到裡面的肉片有些微微發黃的時候,我們就把準備好的大蒜片,幹辣椒,水豆豉,倒入鍋裡,繼續翻炒一會,炒出配料裡面的香味。

等到鍋裡的香味比較濃鬱的時候,我們再把過油的花菜倒入鍋裡面,翻炒均勻,讓鍋裡面的香味能夠和花菜充分地混合在一起,這樣炒過的花菜,口感會更加的好吃。接著我們在鍋裡倒入一些調味料,少量的料酒,一些生抽,適量的蒸魚豉油,少量的食用鹽,少量的白糖,少量的雞精,用大火翻炒均勻,把裡面的調味料全部都溶解出來。

翻炒均勻了之後,我們倒入準備好的小蔥段,繼續翻炒一會,炒出蔥段裡面的香味就可以出鍋了,這樣一道飯店的炒花菜就製作完成了。

用這個方法來炒花菜,不但吃起來的口感比較脆爽,鹹香味當中帶有一絲絲的辣味,非常適合配酒下飯,以後想吃飯店裡面的炒花菜,不妨就用這個方法來做吧,在家自己也能夠當大廚。

烹飪小技巧:

1、炒花菜,有人焯水有人直接下鍋炒?飯店大廚教我1招,事先將花菜焯水是為了加速其變熟,花菜下鍋炒的時間不會太長,這樣做的菜吃著更加美味,所以焯水是需要進行的步驟,花菜事先放入在鹽水中泡一泡,可以逼出其中的小蟲子,吃著更加乾淨衛生;

2、花菜焯水的時間不可長,一分鐘足夠了,避免花菜變得綿軟,影響口感,蔥薑蒜和辣椒自行搭配,多放點是可以提升整體風味,豆瓣醬和豆豉也可以按照個人喜好搭配,豆瓣醬選擇辣味的,吃著更加過癮;

3、最好用肥瘦相間的五花肉,事先焯水可逼出多餘的血水,將五花肉炒至微微出油的狀態,口感更佳,炒花菜需要用大火快炒,短時間內炒好出鍋,口感好,且營養不會過多被流失。

翻炒均勻了之後,我們倒入準備好的小蔥段,繼續翻炒一會,炒出蔥段裡面的香味就可以出鍋了,這樣一道飯店的炒花菜就製作完成了。

用這個方法來炒花菜,不但吃起來的口感比較脆爽,鹹香味當中帶有一絲絲的辣味,非常適合配酒下飯,以後想吃飯店裡面的炒花菜,不妨就用這個方法來做吧,在家自己也能夠當大廚。

烹飪小技巧:

1、炒花菜,有人焯水有人直接下鍋炒?飯店大廚教我1招,事先將花菜焯水是為了加速其變熟,花菜下鍋炒的時間不會太長,這樣做的菜吃著更加美味,所以焯水是需要進行的步驟,花菜事先放入在鹽水中泡一泡,可以逼出其中的小蟲子,吃著更加乾淨衛生;

2、花菜焯水的時間不可長,一分鐘足夠了,避免花菜變得綿軟,影響口感,蔥薑蒜和辣椒自行搭配,多放點是可以提升整體風味,豆瓣醬和豆豉也可以按照個人喜好搭配,豆瓣醬選擇辣味的,吃著更加過癮;

3、最好用肥瘦相間的五花肉,事先焯水可逼出多餘的血水,將五花肉炒至微微出油的狀態,口感更佳,炒花菜需要用大火快炒,短時間內炒好出鍋,口感好,且營養不會過多被流失。