想要成就自我，10件自我管理的微習慣，請逼自己養成
「一個人真正的優秀，不是領導別人，而在於管理自己。」
這是曾看過的一句話，現在卻感受頗深。
人這一生，說到底，就是與自己抗衡的過程。
贏了，成就人生；輸了，回歸平庸。
而自我管理，把控日常細節，對於每個人都至關重要。
正如安東尼·羅賓所說：
「塑造人生的不是偶爾做的一兩件事，而是一貫堅持做的事。」
細節決定成敗，習慣影響人生。
想要成就自我，這10件自我管理的微習慣，一定要逼自己養成。
你是否有過這樣的感覺：
一天到晚忙忙碌碌，好像做了很多事，卻又好像什麼都沒做？
之所以有這樣的感受，是因為我們讓自己陷入「時間黑洞」。
發郵件的時候順手打開了臉書，刷了5分鐘；
寫檔的時候看到蹦出的購物視窗，逛了10分鐘……
時間就在這樣的小事中，一點點悄然流逝。
若想改變，最簡單的辦法便是：學會記錄時間。
將一天花費的每一小塊時間都記錄下來，
我們以為的「有效時間」，很多時候都是「無效浪費」。
每個人時間相等，但有的人卻能塑造不同的人生。
學會掌控時間，才能更好的掌控人生；學會記錄時間，才能活出不一樣的自己。
因為時間最是公平，想要變得更好，就要從日常的細節之處改變自己。
生活在這個快節奏的時代，人與人之間最講究的便是高效、快速。
這就要求每個人在與他人交往時，不能太過於情緒化。
「怒中之言，必有遺漏。」
情緒化的表達，只會給彼此帶來更多的麻煩，既傷感情，事情也懸而未決，還徒增隔閡與戒心。
學會客觀冷靜地討論問題，表達想法，才能起到事半功倍的效果。
與人溝通，三分靠內容，七分靠情緒。
少一點誤解，多一點共識，學會更清晰地表達自己的觀點。
懂得高質量的溝通，才能建立更為優質的社交關係。
03.不總想著依賴經驗生活中，很多人喜歡走捷徑，總希望能夠依賴過往經驗，讓自己更快成功。
確實，經驗是過往的積累，生活的總結，具有一定的借鑒意義。
但若太過依賴於經驗，只會將自己囿于思維定式中，難以突破。
因為世界在不斷變化，每一分，每一秒都不相同。
用一樣的經驗應對不同的事情，就像是用同一把鑰匙開不同的鎖。
第一次能夠打開，那是幸運；但下一次再開，一定會被困住。
經驗可以借鑒，卻不能依賴。
有的時候，我們引以為傲的經驗，不僅無法成為推動我們前進的動力，反而是禁錮我們前行的枷鎖。
只有跳出過往，重新歸零，才能步履輕盈，走的更遠。
目標，是前進的方向；獎勵，是前進的動力。
正所謂：「賞罰分明，更得人心。」
在完成目標的路上，為自己設置一些小獎勵，會讓前行的道路更加輕鬆愉悅。
完成一件事，給自己獎勵一杯奶茶；拿到獎金，給自己買一束鮮花。
成功的途中也許很艱辛，但每一次的自我獎勵，讓每一個休憩點都是繁華萬朵。
《黑天鵝》中有一句話：
「獎勵不需要很大，只要頻繁就行，這裡獲得一些獎勵，那裡獲得一些獎勵。」
哪怕是微不足道的小獎勵，都能讓我們的大腦分泌出快樂的多巴胺。
這樣的滿足感和幸福感，會激勵我們下一段旅程走得更好。
05.將目標量化成不同的小點有時候，目標像一座難以逾越的山峰，給人以強大的挫敗感，讓人無法跨越。
其實，任何雄偉的山峰都不可能一攀到頂，任何偉大的目標也不會一蹴而就。
那些登上頂峰之人，不過是將爬往山頂的路程分成了幾個不同階段，一步步地走，一節節地爬，終會距離山頂越來越近。
古語有雲：「日拱一卒，功不唐捐。」
這個世上，沒有人能夠一步登天，穩紮穩打，步步為營才是抵達目的地的「捷徑」。
學會量化目標，而不是全部的傾心投入。
將大目標分解稱為小目標，一點一點做，一步一步來。
人生就是這樣，誰都不可能一次成功，持之以恆，
我們在購買手機的時候，都會自帶一個備份軟體。
如此一來，即使手機丟失，手機中的重要文件也依舊存在。
這就是經濟學中的「備份定律」。
人生也是如此。
凡事學會做plan B，才不會在意外發生之時，讓自己變得措手不及。
《三國演義》中說：
「鷦鷯尚存一枝，狡兔猶藏三窟。」
在推開一扇門時，別忘了給自己打開一扇窗。
正如一句西諺所言：
「學習用左手剪指甲，因為你的右手未必永遠管用。」
無論做任何事，都不要只想一種方案。做事多一手準備，人生就多一種可能。
07.學會定期總結複盤你知道一個圍棋高手把大量的時間都用在哪裡嗎？
不是與對手廝殺博弈，而是獨自一人坐在棋盤前進行複盤。
將每一步錯招記錄下來，找出自己的不足，發現對手的漏洞，再反復推演假設，一步步精進棋藝。
人生如棋局，做事如下棋。
若是想讓失敗變為成功的經驗，那就要學會複盤生活。
因為這世界，沒有誰會永遠正確，那些真正厲害的人，都在於善於總結。
學會自我總結，才能躲避更多的錯誤，做出更加正確的選擇。
總結經驗，調整步調，讓前路走得更順，也讓自己變得更好。
很多人都會高估自己的記憶力，認為自己聽過一遍的事情，一定會深深映刻在腦海裡。
但記憶也有保質期，沒有人能避開「艾賓浩斯遺忘曲線」。
很多我們當時認為深深燒錄在腦中的事情，會因時間變得模糊淡化。
等到事到臨頭，才發現自己尚未完成，或是錯誤頻出。
正所謂：「好記性不如爛筆頭。」
將每天需要完成的事情記錄下來，才能對日常計畫有更清晰的梳理。
隨手記錄，不僅僅是一種個人習慣，更是一種生活態度。
你用嚴謹認真的態度對待生活，生活也會用整齊有序給予你回饋。
人這一生，總會遇到許多難以跨越的難關。
有人選擇堅持，有人選擇放棄。
其實，很多難關並不難，而是我們不懂換個角度去思考。
就像通往羅馬的大道不止一條，而限制我們到達「羅馬」的，從不是腳步，而是思維方式。
「平庸的人改變結果，優秀的人改變原因，最高級的人改變思維。」
思維轉變，清風自來。
撞了南牆，那就去尋找東門、西門和北門；無法直行，那就轉彎、繞道、向旁走。
千人千相，事無一面。
我們所在的世界是個多面體，解決問題的方法也有千萬條。
換個角度，轉個思路，你就會看到一條全新的出路。
10.做事要有「提前思維」《中庸》有言：「凡事預則立，不預則廢。」
沒有準備的盲目行動，最終只會一事無成。
學會提前準備，才能將意外防患於未然，讓事情井然有序，按部就班。
有調查研究表明：優秀的人比起普通人，都會有「提前思維」。
他們從不讓「事等人」，而是讓「人等事」。
這樣，無論發生何事，都能夠從容不迫，得心應手。
老話說得好：「磨刀不誤砍柴工。」
慌亂奔跑只會失去目標，有序行進才能抵達終點。
餘生，學會提前規劃，才會有事半功倍的效果，讓事情向著自己期望的方向前進。
網上有人問：「如何讓自己變得優秀。」
一個高贊回答是：
「讓自己行動的價值最大化，是讓自己變得更優秀的方法之一。」
真正改變人生的，從不是驚天動地的大事，而是生活中的點滴小事。
每一個看似微不足道的習慣，都會在某個時刻影響自己的人生。
才能躲避更多的錯誤，做出更加正確的選擇。總結經驗，調整步調，讓前路走得更順，也讓自己變得更好。
很多人都會高估自己的記憶力，認為自己聽過一遍的事情，一定會深深映刻在腦海裡。
但記憶也有保質期，沒有人能避開「艾賓浩斯遺忘曲線」。
很多我們當時認為深深燒錄在腦中的事情，會因時間變得模糊淡化。
等到事到臨頭，才發現自己尚未完成，或是錯誤頻出。
正所謂：「好記性不如爛筆頭。」
將每天需要完成的事情記錄下來，才能對日常計畫有更清晰的梳理。
隨手記錄，不僅僅是一種個人習慣，更是一種生活態度。
你用嚴謹認真的態度對待生活，生活也會用整齊有序給予你回饋。
人這一生，總會遇到許多難以跨越的難關。
有人選擇堅持，有人選擇放棄。
其實，很多難關並不難，而是我們不懂換個角度去思考。
就像通往羅馬的大道不止一條，而限制我們到達「羅馬」的，從不是腳步，而是思維方式。
「平庸的人改變結果，優秀的人改變原因，最高級的人改變思維。」
思維轉變，清風自來。
撞了南牆，那就去尋找東門、西門和北門；無法直行，那就轉彎、繞道、向旁走。
千人千相，事無一面。
我們所在的世界是個多面體，解決問題的方法也有千萬條。
換個角度，轉個思路，你就會看到一條全新的出路。
10.做事要有「提前思維」《中庸》有言：「凡事預則立，不預則廢。」
沒有準備的盲目行動，最終只會一事無成。
學會提前準備，才能將意外防患於未然，讓事情井然有序，按部就班。
有調查研究表明：優秀的人比起普通人，都會有「提前思維」。
他們從不讓「事等人」，而是讓「人等事」。
這樣，無論發生何事，都能夠從容不迫，得心應手。
老話說得好：「磨刀不誤砍柴工。」
慌亂奔跑只會失去目標，有序行進才能抵達終點。
餘生，學會提前規劃，才會有事半功倍的效果，讓事情向著自己期望的方向前進。
網上有人問：「如何讓自己變得優秀。」
一個高贊回答是：
「讓自己行動的價值最大化，是讓自己變得更優秀的方法之一。」
真正改變人生的，從不是驚天動地的大事，而是生活中的點滴小事。
每一個看似微不足道的習慣，都會在某個時刻影響自己的人生。