1-2歲寶寶的生長發育全過程，睡眠飲食，語言情感，一網打盡！

自從過了周歲這個坎兒，寶寶就告別嬰兒期啦，也學會了很多新東西，最突出的就是運動和語言方面的變化。 這個時期，寶寶從蹣跚學步慢慢地學會獨立行走，再學會跑。語言上，從咿呀學語的單字到慢慢可以連詞成句，再學著表達自己。 在身體功能上，1-2歲的寶寶也會發生許多變化。這個時期的寶寶雖然已經過了嬰兒期生長最迅速的時候，但身高和體重仍在不斷增長。 1歲的寶寶平均身高為75公分，平均體重為9kg，2歲寶寶平均身高為85公分，體重為12千克。當然，每個寶寶的發育情況都不同，所以都可能離平均值有一定差距。 如果想判斷寶寶的身高體重是否在正常范圍內，可以對照正常兒童的生長曲線，只要自家寶寶的身高體重上下不超過兩個標準差就都是正常的。 1-2歲的寶寶會走會跑後，活動量增加，消耗得多，所以相應地食量也會增加，也更需要休息。 所以這個階段最好保證每天充足的睡眠，白天保證1.5-2個小時，夜裡保證睡夠11.5個小時。這樣寶寶白天才有精力撒歡兒哦。 至於食量，每家的飲食習慣、常吃的東西不一樣，很難一概而論。 1-2歲的寶寶推薦使用「3+2」進食法來保證寶寶的營養，也就是一日三餐加兩頓輔餐。 一日三餐的主食建議以容易消化食物為主，粥、軟飯、饅頭、米糊、麵條都是可以的。主食之外要保證寶寶攝入一定量的蛋白和蔬菜。兩頓輔餐不必那麼正式，可以以牛奶、點心、水果為主，輔餐量要少，不必吃得過飽，這樣才不會影響正餐的進食。 這一階段，仍然要保證寶寶牛奶及乳製品的攝入，以提供寶寶生長發育所需的蛋白質和鈣。 1-2歲寶寶的護理也需要寶爸寶媽瞭解。這個階段寶寶的學習能力迅猛，心理變化也很快，所以要格外注重和寶寶的交流。和寶寶交流時不必採取特殊的語氣和用詞，採用規范的語言即可，這樣寶寶學習得更快。 這個時期，寶爸寶媽要注重孩子的智力發展，多讓孩子開口說話、給孩子講故事、玩益智玩具都是不錯的選擇。 此外更要注重情感的溝通，這個時期的寶寶不僅童言無忌、而且容易淘氣，寶爸寶媽千萬要有耐心一些，才能更好地呵護寶寶成長。 以上就是今天的主要內容。1-2歲的孩子每天都在學習和成長，同時也更需要寶爸寶媽的細心陪伴。